Pesketaryen diyet nedir daha önce duymuş muydunuz? Bu yazımızda son dönemde adını sıkça duymaya başladığımız pesketaryenlik ve pesketaryen diyeti hakkında konuşacağız. Ayrıca neden pesketaryen diyet seçmeliyiz, pesketaryen diyet nasıl yapılır, […] Daha Fazla
Ketojenik diyet nedir ve nasıl yapılır sorusu kafanızı mı karıştırdı? Merak etmeyin ketojenik diyetle ilgili neredeyse tüm soruların cevaplarını bu yazıda sizlerle paylaşacağız. Ketojenik diyet tanımı sonrası ketojenik diyet nasıl […] Daha Fazla
Düşük karbonhidrat diyeti ile ilgili çok fazla şeyi merak ettiğinizin farkındayız. Çünkü zayıflamak ve yağlardan hızlıca kurtulmak isteyen birçok kişi genellikle bu diyet türünü tercih ediyor. Peki neden? En hızlı […] Daha Fazla
Son yıllarda yeşil çayın faydaları hakkında çok fazla şey duymaya başladık: Yeşil çay yağ yakımını hızlandırıyor, yeşil çay zayıflatıyor, ödem atıyor. Öyle ki sabah yeşil çay içerek güne başlayan insanların […] Daha Fazla
Elma sirkesi ile zayıflamak gerçekten mümkün mü? Elma sirkesinin faydaları ve elma sirkesi ile zayıflayanların yorumları ile ilgili internette çok fazla bilgi dolaşıyor. Araştırdığımız kadarıyla kilo vermek için elma sirkesi […] Daha Fazla
Hindistan cevizi yağlı kahveyi duymayanınız var mı? 🙂 İlk başta yan yana çok anlamlı gelmese de diyet listelerinde (özellikle ketojenik) yerini çoktan aldı bile! Mucizevi MTC yağı ile dolup taşan […] Daha Fazla
Vejetaryenler ne yer? Evet bu soruyu herhalde çok sık duymuşuzdur. Ancak sadece yeşillik yemediklerini hemen en başta belirtelim 🙂 Eğer siz de vejetaryen bir diyete başlamayı düşünüyorsanız ya da arkadaşınız […] Daha Fazla
Mucizevi su olarak bilinen alkali suyu artık bilmeyenimiz yoktur. Çoğunlukla kilo vermek ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler tarafından tüketilen alkali suyun uzmanlar tarafından da pek çok faydası olduğu söylenmekte. […] Daha Fazla
Tadıyla kendisine hayran bırakan ve güçlü bir detoks meyvesi olan ananas, hem formda kalmanıza hem de vücudunuzdaki ödemi atmanıza yardımcı oluyor. İşte merak edilen ananas diyeti nasıl yapılır, ananas besin […] Daha Fazla
Aşırı su tutumu sonucu vücudun çeşitli yerlerinde oluşan şişlik ödem olarak adlandırılır. Bu yazıda su tutumu neden olur, ödem nasıl atılır sorularının yanıtlarını bulacaksınız. Su Tutumu Neden Olur, Ödem Nasıl […] Daha Fazla
