Diğer Yazılarımız

  • aristo diyeti nedir

    Aristo Diyeti Zayıflamaya Ne Kadar Etkili?

    Zayıflamak dediğimizde aklımıza ilk gelen yöntem elbette diyetlerdir. Diyetlerin içinden her zaman en etkili olanı seçerek, kısa sürede zayıflamak hepimizin isteğidir. Dikkatli ve programa sadık bir şekilde yapılan aristo diyeti, […] Daha Fazla

  • eliminasyon diyeti nedir

    Eliminasyon Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

    5 ila 6 hafta süresince uygulanan eliminasyon diyetinin ana amacı, kişinin besin alerjisinin olduğu gıdaları tespit edebilmektir. Vücuda alerjik etki yaptığı düşünülen gıdalar eliminasyon diyeti ile birlikte bir süre tüketilmez. […] Daha Fazla

  • şok diyet

    Şok Diyet Yaparak Sağlığınızdan Olmayın!

    Zaman zaman kilo verme, yağ yakma, 1 haftada hızlı zayıflama telaşına kapılırız. Aynadaki görüntümüzden rahatsız olur, gelinliğin içine sığmaya çalışır, bikinimizin içinde güzel gözükmek isteriz. Sorunun kilo problemi olduğunu anlarız. […] Daha Fazla

  • dukan diyeti

    Dukan Diyeti Listesi İle Nasıl Zayıflanır?

    Dukan diyeti, eski Fransız doktorun obez bir hastadan esinlenmesiyle ortaya çıkmıştır. Obez hastası Dukan diyeti listesi ile ilk aşamada yüksek protein alıp karbonhidrat ve yağdan uzak kalarak bir plan uygulamıştır. […] Daha Fazla

  • akdeniz tipi beslenme

    Akdeniz Tipi Beslenme Nedir, Nasıl Uygulanır?

    Akdeniz tipi beslenme dediğimiz vakit akla hemen İtalyan pizzası gelebilir. Fakat Akdeniz tipi beslenme bu tip beslenmeyi desteklemiyor. Gerçek bir Akdeniz diyetinde Akdeniz bölgesinin geleneksel sebze ve meyveleri, kuruyemişler, deniz […] Daha Fazla

  • candida diyeti

    Candida Diyeti Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

    Candida vücudumuzda yeterli miktarda bulunan ağız ve bağırsaklarımızda yaşayan bir maya mantarı formudur. Sindirimi kolaylaştırmak için besinlerin emilmesine yardımcı olur. Fakat her şeyin çoğu zarar olduğu gibi Candida’nın da fazlası […] Daha Fazla

  • fit tatlı tarifleri

    Şekersiz Fit Tatlı Tarifleri İle Formda Kal!

    Evde diyet yaparak tatlıdan uzak kalmak bazen zor olabiliyor. Kan şekerimiz düştüğünde veya canımız şeker istediğinde istemesek de direkt tatlıya sığınıyoruz. Bu gibi durumlarda diyeti bozmayan fit tatlılar imdadımıza yetişiyor. […] Daha Fazla

  • beslenme ve diyetetik

    Beslenme ve Diyetetik Atama Puanları 2021

    Üniversite lisans mezunları için KPSS beslenme ve diyetetik atama sırasına göre diyetisyen atama puanlarını paylaşıyoruz. Ayrıca kontenjan, kurum adı ve taban puan bilgilerini de bu yazımızda bulabileceksiniz. Peki beslenme ve […] Daha Fazla

  • atkins diyeti

    Atkins Diyeti ile Fazla Kilolardan Kurtul!

    1970’li yılların başlarında insanlar çeşitli doğal yöntemler uygulayarak hızlı kilo verip zayıflamaya çalıştılar. Bu çalışmalar sırasında Robert Atkins kendi adını taşıyan Atkins diyeti ile ün kazandı. Atkins diyetini açıklarken diyetin […] Daha Fazla

Daha Fazla
Tüm yazıları görüntülediniz.