Diğer Yazılarımız

  • asitli içeceklerin zararları
    içinde

    Asitli İçecekler Zararlı Mı?

    Son 10-15 yılda asitli içecek tüketimi tüm dünyada önemli ölçüde azaldı. Bunun en büyük sebebi insanların asitli içecekler ve zararları konusunda daha bilinçli bir hale gelmesi. Ancak gazlı içeceklerde bulunan […] Daha Fazla

  • bel ağrısı nasıl geçer
    içinde

    Bel Ağrısı Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

    Beldeki ağrı ve tutulma genellikle belimizi ıslak veya nemli bıraktığımızda soğuk havaya maruz kalmasıyla oluşur. Beldeki adalenin büzülmesiyle gerçekleşir ve oldukça ağrı vericidir. Bel ağrılarının sebepleri kendi dikkatsizliğimizin (istemsiz ani […] Daha Fazla

  • insülin direnci
    içinde

    İnsülin Direnci Nasıl Kırılır? Kaç Olmalıdır?

    İnsülin, pankreasın Langerhans adacıklarının beta hücrelerinden salgılanan ve insülin reseptörüne bağlanarak aktive olan bir hormondur. İnsülin direnci nedir konusuna geçmeden önce bu hormonu iyi tanımamız gerekir. Çünkü insülinin vücudumuzdaki en […] Daha Fazla

  • hormonlar
    içinde

    Hormon Görevleri ve Özellikleri

    Karbonhidrat, yağ ve proteinler metabolizmadaki temel reaksiyonların hızı, organizmanın gereksinimine göre düzenlenir. İştah, yeme isteği gibi vücudun temel beslenme dürtüleri de hormonal ve sinirsel iletişim sistemine sahiptir. Bu yazımızda yaşamımızı […] Daha Fazla

  • duruş bozukluğu
    içinde

    Duruş Bozukluğu ile Başa Çıkma Yöntemleri

    Duruş bozuklukları zaman içerisinde vücutta çeşitli ağrılara ve kötü bir fiziksel görünüme sebep olan duruşlardır. Küçük yaştan itibaren uygulayacağımız doğru duruş teknikleri ile daha sağlıklı ve ağrısız bir vücuda sahip […] Daha Fazla

Başa dönüş