Какво трябва да знаем за “модата в залите”?
„Ако изглеждаш добре, значи се чувстваш добре“, така се казва. И въпреки че леко перифразираме, когато става дума за фитнес залата, просто не може да се отрече ефектът, който нов комплект подходящо облекло за спорт може да има върху вашата мотивация.
Вярно е, че новата година има тенденция да запали отново онази стара искра, най-общо казано, фитнес залите са по-натоварени през месеците януари и февруари благодарение на старата поговорка „нова година, нов аз“. Но когато става въпрос за поддържане на здравословни навици, ние смятаме, че един приличен спортен потник, чифт клинове и маратонки ще ви държат на правилния път.
Независимо дали се стремите да изпробвате йога за първи път тази година, подготвяте се да пробягате най-бързите си 5 километра досега или просто искате да ходите повече във фитнеса и да се чувствате уверени, докато го правите, ние сме тук, за да ви помогнем.
Събрахме списък с най-добрите марки за спорт. И наистина няма по-добро време да инвестирате във високотехнологично спортно облекло, което се отличава с красиви шарки и лъскави дизайни. Ето предложение за подходящ бранд: Under Armour
Как да избираме?
Тренировката може да бъде вълнуващо изживяване, пълно с пот, упорит труд и удовлетворяващи резултати. Носенето на подходящо облекло не само повишава ефективността ви, но също така помага за предотвратяване на ненужни наранявания.
Нещо повече, нека бъдем честни, когато изглеждате добре, вие се чувствате добре и няма нищо по-различно от увереността, която идва с носенето на стилно облекло, което също отговаря на всички изисквания по отношение на практичност. От основите като избора на правилните обувки до разбирането как различните тренировки може да изискват различно оборудване, тук ще прочете всичко. Нека също така не забравяме често пренебрегваните, но невероятно важни аксесоари, които биха могли да променят играта във вашето фитнес пътуване.
Влизането във фитнес залата за първи път може да е малко плашещо. Всички тези машини, тежести, а да не говорим за несигурността какво да облечем. Не се притеснявайте, ние ви подкрепяме!
Нека започнем с основните неща, нали?
# Да е удобно и практично
Облеклото ви за фитнес трябва да е удобно и практично. Това означава, че не трябва да има дънки, ограничаващи дрехи или тежки материали. Изберете дишаща тениска или спортен топ и го съчетайте с къси панталони или гамаши. Дамите, инвестирането в поддържащ спортен сутиен е от решаващо значение за осигуряване на комфорт по време на тренировка.
# Обмислете материала
Материалът е от значение! Заложете на материи, които отвеждат влагата – те ви охлаждат, като отвеждат потта от тялото към повърхността на плата, където тя се изпарява. Марки като Puma залагат на тях, препоръчваме ги. Полиестерът, ликрата и найлонът са добър избор. Памукът също може да бъде удобен избор за леки тренировки, въпреки че има тенденция да задържа влагата по-дълго.
# Не пръскайте пари
Макар че може да е изкушаващо да отидете в най-скъпия фитнес магазин и да си вземете ансамбъл от най-висок клас, почакайте, докато не се запознаете по-добре с режима си във фитнеса. Преди да инвестирате в по-скъпа екипировка, разберете кои тренировки ви доставят най-голямо удоволствие и кое облекло е най-подходящо за тези дейности.
Помнете, че не е задължително екипировката ви за фитнес да е скъпа. Започнете с основните неща и постепенно допълвайте гардероба си, когато откриете какво е най-подходящо за вашата тренировъчна програма.
