Diğer Yazılarımız

  • kaliteli uyku için yapılması gerekenler

    Kaliteli Uyku İçin Yapılması Gerekenler

    Uyku kalitesi sağlığımız açısından son derece önemli. Kaliteli uyku için yapılması gerekenler sayesinde uyku problemimizin doğrudan önüne geçebiliriz. Bu yazımızda basit birkaç adımla kesintisiz ve kaliteli uykunun sırları neler açıklıyoruz! […] Daha Fazla

  • asitli içeceklerin zararları

    Asitli İçecekler Zararlı Mı?

    Son 10-15 yılda asitli içecek tüketimi tüm dünyada önemli ölçüde azaldı. Bunun en büyük sebebi insanların asitli içecekler ve zararları konusunda daha bilinçli bir hale gelmesi. Ancak gazlı içeceklerde bulunan […] Daha Fazla

  • bel ağrısı nasıl geçer

    Bel Ağrısı Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

    Beldeki ağrı ve tutulma genellikle belimizi ıslak veya nemli bıraktığımızda soğuk havaya maruz kalmasıyla oluşur. Beldeki adalenin büzülmesiyle gerçekleşir ve oldukça ağrı vericidir. Bel ağrılarının sebepleri kendi dikkatsizliğimizin (istemsiz ani […] Daha Fazla

  • insülin direnci

    İnsülin Direnci Nasıl Kırılır? Kaç Olmalıdır?

    İnsülin, pankreasın Langerhans adacıklarının beta hücrelerinden salgılanan ve insülin reseptörüne bağlanarak aktive olan bir hormondur. İnsülin direnci nedir konusuna geçmeden önce bu hormonu iyi tanımamız gerekir. Çünkü insülinin vücudumuzdaki en […] Daha Fazla

  • hormonlar

    Hormon Görevleri ve Özellikleri

    Karbonhidrat, yağ ve proteinler metabolizmadaki temel reaksiyonların hızı, organizmanın gereksinimine göre düzenlenir. İştah, yeme isteği gibi vücudun temel beslenme dürtüleri de hormonal ve sinirsel iletişim sistemine sahiptir. Bu yazımızda yaşamımızı […] Daha Fazla

  • enerji içeceği zararları

    Enerji İçeceği Zararları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

    Enerji içecekleri 2000’li yılların başında zararları nedeniyle bir süre ülkemizde tüketilmesi devlet tarafından yasaklanmış ancak daha sonra çeşitli anlaşmalarla yeniden satılmaya başlanmıştır. Bu anlaşmalarda enerji içeceği zararları olarak görülen bazı […] Daha Fazla

  • madecassol krem

    Madecassol Krem Nedir, Ne İşe Yarar?

    Madecassol Krem yara ve çatlaklar için cildin yenilenmesi safhasında en çok kullanılan kremlerden biridir. Madecassol içeriği ve etken maddesi“Centella Asiatica” dokuyu yeniler ve iyileşmesini sağlar. Centella Asiatica ekstresi Madecassol merhem […] Daha Fazla

  • ferritin yüksekliği ve dusuklugu

    Ferritin Yüksekliği ve Düşüklüğü Nedir?

    Besinlerin vücuda alınmasıyla birlikte demir minerali, metabolizmanın çalışabilmesi ve ihtiyaca göre depolanabilmesi için oldukça önemlidir. Protein yapısı sayesinde, demirin çözünmesi, depo edilip salınmasında da rol oynar. Bu nedenle Ferritin’e demir […] Daha Fazla