Aletli Pilates Nedir? Reformer İle Zayıflayabilir Miyiz?
Bütüncül egzersiz türü olan reformer pilates son zamanlarda vücudunu şekle sokmak isteyenlerin en gözde egzersizi! Aletli pilates olarak da bilinen reformer pilateste temel mantık raylı mekanizma üzerinde vücudumuzu hareket ettirmek. […] Daha Fazla