Tavuklu pilav kalori, tavuk ile pirincin karışımı söz konusu olduğu zaman yüksek bir kalorinin ortaya çıkma riski oldukça yüksektir. Bu sebepten dolayı da tavuklu pilav kalori yönünden çok merak edilen bir yiyecektir. Üstelik çok fazla kişi tarafından da sevilerek tüketilen bir yiyecek olması bakımından bu konu ile ilgili olarak çok fazla soru sorulmaktadır.
Günümüzde herkes belli bir kilo altına düşmeye çalışır ve kilo bakımından, kalori hesaplaması yapılarak kontrol altında tutulacak olan bir sınır söz konusu olacaktır. İşte tam olarak da bu noktada karşımıza tavuk pilav gibi bir yemek çıkıyorsa bunun kalorisinin hesaplanması da son derece büyük bir önem taşır.
Tabii ki de tavuk pilavın belli bir porsiyonu söz konusudur ve bir porsiyon tavuk pilav için ortalama bir kalori hesabı yapmak gerekirse 335,61 kalori söz konusu olacaktır. Aynı zamanda da 100 gramlık bir tavuk pilav için de aynı şeyden söz etmek mümkündür ve Bir porsiyon tavuklu pilavın 100 grama tekabül etmesi nedeniyle bu kalori hesabını yapmak çok daha kolay olacaktır.
Fakat bir de tavuklu pilav için diğer farklı besin değerlerinden de söz etmek gerekir ve içerisinde sodyum, potasyum ve kalsiyum gibi değerleri de her zaman için göz önünde bulundurmakta fayda vardır. Sonuç olarak oldukça yüksek bir kalorisi olsa da besin değerleri bakımından bir hali yüksek bir enerjiye de sahiptir.
1 Tabak Tavuklu Pilav Kaç Kalori?
Eğer ki tavuklu pilav ile ilgili bir yemek tercihi yapılacaksa bunun ne kadar alınacağı da ayrı bir hesaplamaya tabi tutulmalıdır. 1 tabak tavuklu pilav kaç kalori şeklinde bir soru bu noktada karşımıza çıkacaktır ve bunun için tavuklu pilav porsiyonu olarak değerlendirmek 335,61 kalori şeklinde hesaplanırken tavuklu pilav içerisindeki karbonhidrat oranının da 46,77 olduğunu belirtmekte fayda vardır.
Bu sebepten dolayı da kilo alma konusunda çok ciddi bir etkisi vardır ve bu da çok fazla tüketilmemesi gerektiğini gösteren en önemli faktörlerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Üstelik bu noktada bir de içerisinde tavuk bulunduğu için deri kısmının gelmemiş olması da çok önemli bir durumdur ve derili tavuk söz konusu olursa burada daha yüksek bir kaloriden de söz etmek mümkün olacaktır.
Diyette 1 Tabak Pilav Yenir Mi?
Diyette 1 tabak pilav yenir mi her zaman için merak konusu olmuştur ve diyet yapan kişilerin pirinç konusunda biraz mesafeli davranması son derece büyük bir önem taşır. Eğer ki diyet yapılıyorsa bunun için sadece 6 yemek kaşığı kadar pilav tercih edilmek zorundadır. Kolesterol açısından da pirinç oldukça zararlı bir besin maddesi olarak karşımıza çıktığı için bu noktada çok dikkat edilmesi gerekir ve zaten pirinç pilavı yendikten sonra çok kısa bir süre içerisinde tekrar acıkmak söz konusu olacaktır. Bu sebepten dolayı da diyet yapan kişiler için hiçbir şekilde pirinç pilavı tercih etmesi tavsiye edilmez.
Tavuklu Pilav Kilo Aldırır Mı?
Tavuklu pilav, son derece yüksek bir besin kaynağı olarak bilinmektedir ve son derece büyük faydaları olsa da kalori yönünden oldukça yüksek kalorilere sahiptir. Bu sebepten dolayı da tavuklu pilav kilo aldırır mı gibi bir konuyu gündeme getirmek isteyen kişiler, tavuklu pilav porsiyonlarını azaltmak zorunda kalacaktır. Çünkü tavuklu pilav çok yüksek oranda kilo aldırabilir ve farklı pek çok yemeğe göre biraz daha yüksek bir kalori oranına sahiptir.
Kilo konusunda sınırda olan kişiler ya da kilo vermeye çalışanlar mutlaka tavuklu pilav konusuna dikkat etmek durumundadır ve her ne kadar son derece lezzetli bir yemek olsa da çok fazla sık tüketilmesi tavsiye edilmez. Özellikle de derili tavuk kullanılmış ise tavuklu pilav tüketilmesi çok daha zararlı bir sonuç verecektir. Bu sebepten dolayı da tavuk ile pilavı bir arada tüketmek gibi bir durumun söz konusu olması halinde fonksiyonların çok daha küçük bir şekilde alınması en mantıklısı olacaktır. Ancak bir diyet durumu söz konusu ise bu noktada da sadece 6 kaşık kadar tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Bu sebepten dolayı da kısa bir cevap vermek gerekirse tavuklu pilav kilo aldıran bir besin kaynağıdır.
