İçeriğe atla
Fitness Dergisi
  • Antrenman
    • Fitness Hareketleri
  • Beslenme
  • Diyet
  • Güzellik
  • Hesaplayıcılar
  • Sağlık
  • Supplement
  • Yaşam

Fitness Hareketleri

Omuz hareketleri, göğüs hareketleri, sırt hareketleri, triceps ve biceps kol hareketleri, bacak geliştirme hareketleri, karın kası hareketleri ve sırasıyla tüm fitness hareketleri isimlerini, vücut geliştirmeye yönelik resimli, videolu içerikleri fitness hareketleri kategorimizde bulabilirsiniz.

lunge hareketi yapılışı

5 Adımda Lunge Hareketi Nasıl Yapılır?

30 Temmuz 202316 Şubat 2023
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
preacher curl nasıl yapılır

Preacher Curl Nasıl Yapılır? Hangi Kasları Geliştirir?

30 Temmuz 202312 Şubat 2023
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
crunch hareketi

Crunch Hareketi ile Karın Kaslarınızı Ortaya Çıkarın!

30 Temmuz 20238 Şubat 2023
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
Dumbbell Bench Press nedir nasıl yapılır

Dumbbell Bench Press | Incline – Decline | Nasıl Yapılır?

30 Temmuz 20235 Şubat 2023
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
barbell curl hareketi

Barbell Curl Nasıl Yapılır? Biceps Kaslarınız Büyüsün!

30 Temmuz 20234 Şubat 2023
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
t bar row nasıl yapılır?

T Bar Row Nasıl Yapılır? Sırtını Büyüt ve Genişlet!

30 Temmuz 202315 Ocak 2023
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
leg extension hareketi nedir nasıl yapılır

Leg Extension Bacak Hareketi Nasıl Yapılır?

30 Temmuz 202314 Ocak 2023
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
kalf kası geliştirmek için en iyi hareketler

En İyi Kalf Kası Geliştirme Hareketleri!

30 Temmuz 202323 Ekim 2022
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
en iyi chest press hareketleri

En İyi Chest Press Hareketleri!

30 Temmuz 202310 Eylül 2022
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
Goblet Squat Hareketi

Squat Hareketleri – %100 Yağ Yakımı Garantili

30 Temmuz 202318 Ağustos 2022
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
bilekleri güçlendirme hareketleri

En İyi Bilek Güçlendirme Hareketleri

30 Temmuz 202326 Mayıs 2022
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
leg raise hareketi nasıl yapılır

Leg Raise Alt Karın Kası Hareketi Nasıl Yapılır?

30 Temmuz 202319 Mayıs 2022
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
en iyi sırt hareketleri

En İyi Sırt Hareketleri İsimleri – Evde – Ekipmansız

30 Temmuz 202315 Ağustos 2021
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
arka kol hareketleri

En İyi Arka Kol Hareketleri (Videolu Anlatım)

30 Temmuz 202325 Nisan 2021
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
Yeni yazılar
← Önceki Sayfa1 Sayfa2
İlgili içerikler
Kinek és mikor érdemes túrabotot használni?
goblet squat
En İyi Squat Hareketleri! (%100 Yağ Yakımı Garantili)
en iyi omuz hareketleri 11
En İyi Omuz Hareketleri (Görsel Anlatımlı)
Arka Omuz Hareketleri
Arka Omuz Kasları İçin En Etkili 5 Egzersiz
Adonis Kası
En İyi Adonis Kası Geliştirme Hareketleri
en iyi biceps hareketleri
En İyi Kas Geliştiren 5 Biceps Hareketi!
Öne çıkan içerikler
Baldır Neresidir? Bacakta Hangi Bölgededir?
Baldır Neresidir? Bacakta Hangi Bölgededir?
Kişisel Antrenörün Avantajları Nelerdir
izmir spor salonları
İzmir Spor Salonları Rehberi ile Karşınızdayız!
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori
Savaş cebeci kimdir
Savaş Cebeci Kimdir? Yaşı – Boyu – Kilosu
Rope pushdown hareketi
Rope Pushdown Hareketi Nasıl Yapılır? (Görsel Anlatımlı)
Kategoriler
  • Antrenman
  • Beslenme
  • Diyet
  • Fitness Hareketleri
  • Güzellik
  • Hesaplayıcılar
  • Sağlık
  • Supplement
  • Yaşam
Son Yazılar
  • Akıllı Saatler ve Giyilebilir Teknolojiler için eSIM: Bağlantıda Kalmanın Yeni Yolu
  • Fitness Hangi Bölgeler Aynı Gün Çalışılmalı?
  • Hoe dagrijverlichting je zichtbaarheid in het verkeer verbetert?
  • Miért érdemes a Marilyn night club-ot választanod a következő szórakozóhelyedül?
  • Edzőcipő – hogyan válasszunk megfelelő modellt egy adott sportághoz?
  • Diákmunka 16 éves kortól a sport és edzőtermek világában
  • Futbol Tutkunları İçin Ekipman Seçimi: Kalite ve Performansın Buluşma Noktası
  • Women’s gym wear – trusted brands!
  • Akcesoria narciarskie dla kobiet – o czym powinna pamiętać każda kobieta?
  • Как градинските батути влияят на физическото развитие на децата?

[email protected]

İçeriklerimizle ilgili konular, reklam ve işbirlikleri hakkında bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Adres: Abdullah Uzlar İş Merk. Kadıköy / İstanbul

Telefon: +90 (850) 804 1001
InstagramFacebookXPinterestEmail
© 2015-2023 Fitness Dergisi. Tüm hakları saklıdır. Gizlilik Politikası - Alıntı Şartları - Kullanım Şartları - Site Haritası - Künye - RSS - İletişim