Diyetisyen Merve Sancaktar

Gilos dastani choyi zaiflik qiladimi? Qanday foydalari bor?

Qisqa vaqt ichida ozish va shishdan xalos bo'lishni xohlovchilarni qiziqtiradigan masalalardan biri. gilos poyasi choyi zaiflashadimi? Mavzu. Keling, gilos poyasining zaiflashtiruvchi o'simlik choylari orasida nima ko'rsatilishini va uning qanday foydalari borligini tushuntirib beraylik.

Gilos dastani choyi zaiflik qiladimi?

Gilos mavsumi kelishi bilan gilos poyasi o'simligi poyalarini yig'ish va quritish orqali olinadi. Bu nihoyatda shifobaxsh o'simlik bugungi kunda ozishni va ozishni xohlovchilar tomonidan eng ko'p iste'mol qilinadigan o'simlik choylaridan biridir. Oxir-oqibat, bu holat bu o'simlikni gilos sopi ichuvchilarning sharhlari bilan mashhur qiladi. Mayli gilos poyasi choylari Haqiqatan ham detoks effekti bilan zaiflashadimi?

gilos poyasi choyi
gilos poyasi o'simligi

Avvalo, gilos poyalari metabolizmni yo'lga qo'yib, juda tez vazn yo'qotishga yordam beradi. O'zlarining ortiqcha vaznidan shikoyat qiladigan ko'plab odamlar tomonidan makkajo'xori gilos poyasi choyi bilan afzallik beriladi. Shunga o'xshash diuretik va shishni olib tashlash yanada osonlashtiradi. Shuning uchun tanada to'plangan shish va suvni qisqa vaqt ichida olib tashlash orqali u taroziga qo'yiladi. vazn yo'qotish mumkin! Bundan tashqari, gilos poyasi o'simligi vazn yo'qotish bilan birga, A, C va E vitaminlari va organizmga kerakli vitaminlarni ham beradi. Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, dietologlar ozish istagida bo'lganlarga sog'lom yo'l bilan ozishni tavsiya qiladilar, gilos poyasi choyi, shuningdek, ozishga yordam beruvchi o'simlik choylari, masalan, yashil choy va makkajo'xori cho'chqasi.

Tegishli maqola: Yashil choyning foydalari

Gilos sopi choyining qanday foydalari bor?

Gilos poyasi choyining foydalari ko'proq foyda keltiradigan dorivor o'simliklar qatoriga kiradi. O'simlikning ba'zi afzalliklari:

  • Diuretik Buyraklarning do'sti bo'lish xususiyatiga ega,
  • O'simlik siydik kislotasi va urat tuzlarini tanadan olib tashlashga yordam beradi,
  • Aterosklerozni davolashda qo'llaniladi.
  • Buyraklarda qum va toshlar paydo bo'lishining oldini oladi,
  • O't pufagidagi toshlarni tashlashga yordam beradi,
  • Qabziyatni bartaraf qiladi,
  • qonni tozalaydi,
  • Bu yuzdagi akne yo'qoladi,
  • Menstrüel og'riq uchun juda foydali bo'lardi,
  • Ichaklarning muntazam ishlashiga yordam beradi,
  • Tanadagi shishlarni olib tashlashni ta'minlaydi,
  • Muntazam foydalanish stressni engillashtiradi va uni tinchlantiradi.

Gilos sopi choyining zarari nimada?

Gilos poyasining shikastlanishi kamdan-kam bo'lsa-da, uni ko'rish mumkin.

  • Tez-tez iste'mol qilinsa, qon shakarini kamaytirishi mumkin
  • Boshqa o'simlik choylari bilan qo'llanilsa, oshqozonni bezovta qilishi mumkin.
  • Bu sizni charchagan va charchagan his qilishingiz mumkin

Gilos sopi choyini qanday tayyorlash mumkin?

O'simlikshunosdan oladigan gilos poyalarini qaynatib oling. Choyning zaiflashtiruvchi ta'sirini oshirish uchun siz jo'xori ipak yoki yashil choy qo'shishingiz mumkin. O'simlik choyi aralashmasi qaynatilgandan so'ng, uni ozgina sovutib, xizmat qiling.

gilos choyini qanday qilish kerak
Gilosdan choyni qanday tayyorlash mumkin?

Tegishli maqola: Olma sirkasi sizni zaiflashtiradimi?

Muallif surati
1982 yilda tug'ilgan, mutaxassis dietolog Merve Sancaktar ovqatlanish va dietologiya bo'yicha magistrlik darajasini tamomlagan. Sancaktar 4 yildan beri xususiy shifoxonada dietolog xizmati ko'rsatib kelmoqda.

Sizga ham yoqishi mumkin

Izoh