içinde

Sağlıklı Saçlar için 8 Temel İpucu

sağlıklı saçlar
Sağlıklı saçlar için ne yapmalıyız?

Sabah uyandığımızda ve ayna karşısında geçtiğimizde belki de ilk baktığımız şey saçlarımız. Her insan sağlıklı saçlar ile birlikte iyi bir saç görünümü ister. Saç dökülmesi, yıpranmış saçlar, kırık saç uçları ise korkulu rüyamız. Saç şekillendirici aletlerin kullanımı, saç maşası, zararlı kimyasal içeren çeşitli ürünler ile saçlarımız aslında farkında olmadan gün içinde birçok dış etkene maruz kalıyor. Yüksek ısı, saç fönü ve saç spreyleri saçları yıprattığı için insanlar bir zaman sonra sağlıklı saçlar için çeşitli yollara başvuruyor.

Yeni çıkan saç ürünleri, adım adım ilerleyen saç bakım rutinleri ile oyalanırken asıl dikkat edilmesi gereken noktalar gözden kaçırılıyor. İşin sonunda özellikle erkekler saç dökülmesini engelleyemez hale geliyor ve saç ekimi tercih ediyor. Kadınlar ise tekrar sağlıklı saçlara kavuşmak için çok fazla para harcayarak çeşitli saç bakım ürünlerine yöneliyor. Peki sağlıklı saçlar için evde saç bakımı yapmadan önce nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Eğer saç sağlığı sizin için önemli ise sağlıklı saçlar için doğal yöntemler ve alışkanlıklar:

Bol Su Tüketin

İnsanın yaşam kalitesi için de önemli bir noktada yer alan su tüketimi saçlar için de oldukça önemli. Nasıl sağlıklı saç oluyor derseniz günlük rutininizde ihtiyacınız olan su miktarını aksatmayın deriz. Hem sağlıklı bir cilde hem de sağlıklı saçlara sahip olun.

Saçınızı Sıkı Bağlamayın

Saçlar sıkı şekilde bağlandığı zaman saç kökleri rahatsız olur ve bağlanan yerden güçsüzleşmeye başlar. Yüzü geren, baş ağrısına neden olan, saç modellerinden mümkün olduğunca uzak durun. 

sağlıklı saç
Sağlıklı saçlar için saç diplerinizi besleyin

Yumuşak Saç Tokası Seçin

Saçınızı toplarken kullandığınız tokalara da dikkat edin. Saçtan zor çıkan, saçı koparan tokalar kullanmayın. Saça zarar veren tokalar saç kopması ve dökülmesine yol açar.

İlginizi Çekebilir: Saçı Besleyen Yağlar

Doğal Saç Şekillendiricileri Tercih Edin

Eğer pürüzsüz bir saç görünümü istiyorsanız fırça ve saç spreyi ile bu görünümü elde edebilirsiniz. Ancak bu doğal olmayan saç şekillendirici ve saç spreyi bir süre sonra saçınıza zarar verecektir. Bu sebeple saç şekillendirici seçerken içinde çok kimyasal olmayan, doğal ve saça zarar vermeyen ürünler tercih edin.

Saçınızı Sıcak Su İle Yıkamayın

Saça zarar veren en önemli etkenlerden birisi de sıcak su kullanımıdır. Sıcak su cildin doğal bariyerini zayıf kılar. Saç derisiyle temas eden sıcak su saç derisini doğal yağından arındırır. Bu yüzden saç kuru ve zayıf bir şekilde uzar. Daha kalın ve gür saçlar için sağlıklı olan ılık su ile duş almaktır.

Saç Tipine Uygun Saç Bakım Ürünleri Tercih Edin

Saç hijyeni sağlanırken genellikle şampuan ve saç kremi tercih edilir. Şampuan tercihlerini kişi kendi saç tipine göre belirlemelidir. Şampuan saç diplerine masaj yapılarak uygulanmalıdır. Saç kremi ise saç uçlarına uygulanıp iyice durulanmalıdır. Şampuan ve saç kremleri yanı sıra günümüzde kozmetik alanında geliştirilen birçok ürün bilinçsizce kullanılıyor. İçerisinde ne olduğu hakkında bilgiye sahip olunmadan kullanılıyor. Evde saç bakımınızda ürün tercih ederken oldukça az kimyasal içeren, doğal ürünler edinin.

İlginizi Çekebilir: Kreatin Saç Dökülmesi Yapar Mı?

Her gün Saç Yıkamayın

Saçları her gün yıkamak yerine birkaç güne bir yıkayın. Bu sayede saç dipleri doğal yağından beslenebilir. İncelen, kolay kopan, zayıflayan saçlara sahipseniz ya da sahip olmak istemiyorsanız saçlarınızı duştan sonra taramaya özen gösterin. Ayrıca saçlarınızı nazik bir şekilde taramalısınız. Eğer karışmış uzun saçlar hızlı bir şekilde taranırsa saç zarar görecektir. Saçlarınızı açmak için nemlendirici saç bakım kremleri kullanın. Böylece daha kolay taranacaktır.

Saçlarınıza Temas Ettirdiğiniz Ürünlere Dikkat Edin

Saçlarınız gün içerisinde birçok şeyle temas ediyor. Yastık kılıfı, toka, şapka, havlu. Sağlıklı bir saç için bu yüzeylerin cilt dostu olması gerekir. Saç tellerine zarar vermemek için mikrofiber ürünler ve ipek havlular kullanmaya özen gösterin.