1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

1 Dilim Baklava Kaç Kalori? son derece güzel bir tada sahip olan baklava ne yazık ki kalori yönünden oldukça yüksek bir yiyecektir. Türk kültüründe son derece büyük bir yeri olan baklava için merak edilen konulardan bir tanesi, 1 dilim baklava kaç kalori şeklindedir ve dilim olarak hesaplandığı zaman 40 gram şeklinde karşımıza çıkmaktadır. Ancak bu noktada dikkat edilmesi gereken en önemli husus ise her zaman için baklavanın bir diliminin boyutudur. Peki 1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

Eğer ki baklava bir dilim olarak, çok büyük bir ebatta ise bu noktada daha yüksek bir kaloriden söz etmek mümkün olacaktır. Ama standart bir baklavanın sadece bir diliminin 40 gram olduğunu göz önünde bulunduracak olursak ortalama bir kalori hesabı yapıldığı esnada 173,6 kalori gibi bir rakam ile karşı karşıya kalmaktayız.

Porsiyon olarak genellikle tek bir porsiyonun 2 adet baklavadan oluşması ideal olarak düşünülürken en çok merak edilen şeylerden bir tanesi de 2 dilim baklava kaç kalori olacaktır. Tabii ki de bir dilim için kalori hesabına ortalama bir şekilde 173,6 olarak yaptığımız için 347,2 kalori olarak da 2 dilim baklavadan söz etmek mümkün olacaktır.

1 Tane Cevizli Baklava Kaç Kalori?

Kalori yönünden baklavanın ne kadar yüksek bir değeri olduğu bilinmektedir ve bu değeri artıracak ya da azaltacak olan farklı faktörleri de göz önünde bulundurarak bir hesaplama yapılması herkes için çok daha mantıklı spesifik bilgiler verir. Bu sebepten dolayı da bir tane baklava diliminin cevizli ya da fıstıklı olması farklı durumlara tekabül eder. 1 tane cevizli baklava kaç kalori diye sorulduğu zaman ilk başta aklınıza gelen kalori miktarının cevizden dolayı da bir hesaplamaya tabi tutulacağı olacaktır keza bu çok doğru bir yöntemdir.

Eğer ki büyük porsiyon cevizli baklava yenilecekse bunun kalorisi tam olarak 456,39 değerini gösterir ve bu nedenle çok yüksek oranda kalori ve protein değerinden de aynı anda söz etmek mümkün olacaktır.

Diyet Yaparken 1 Tane Baklava Yenir Mi?

Baklavanın kültürümüzde çok önemli bir yeri ve önemi olduğu su götürmez bir gerçektir ve bu nedenle de insanlar diyette bile olsa büyük bir merakla baklava hakkında sorular sormaya devam etmektedir. İşte tam olarak da bu noktada karşımıza çıkacak olan sorulardan bir tanesi diyet yaparken 1 tane baklava yenir mi olacaktır. Ancak bu noktada kaçamak olarak adlandırabileceğimiz baklavanın bir diliminin yenmesi için diyet aşamasında farklı bir durumun söz konusu olması gerekir.

1 tane baklava dilimi yenecekse, diyette olan kişinin bunu amorti etmesi gerekir. Yani diyet esnasında, kalori hesabı çerçevesinde bir beslenme şekli söz konusu ise mutlaka buna uymak gerekir ve bunun içerisinde baklava gibi bir tatlının bulunması oldukça zordur. Fakat burada çok iyi bir şekilde diyet yapılmaya devam edilirken bir günlük bir ödül söz konusu olacaksa bir adet baklavanın gelmesin de çok büyük bir sakınca yoktur. Tabii ki de bunu farklı besinler yerine koyarak, başka bir kaloriye tekabül eden besini tüketmek yerine yapmak çok daha doğru olacaktır. Çünkü farklı bir şey daha yendiği zaman kalori hesaplaması tamamen bozulur ve kesinlikle bu noktada yapılacak olan şey hesaplamaları doğru yapıp belli bir besin maddesinin tüketilmesi yerine baklavayı koymak.

 Baklava Kilo Aldırır Mı?

 Baklavanın tüketilmesi ile ilgili olarak çok farklı kişilerden bir takım sorular duymaktayız ve söz konusu olan şey kilo almak ya da vermek ise baklavanın bu noktada çok etkin bir rolü olduğunu söylemek mümkün olacaktır. Bu aşamada sık sık karşımıza çıkan sorulardan bir tanesi baklava kilo aldırır mı şeklinde bir sorudur. Eğer ki baklava, kontrolsüz bir şekilde yenirse kilo aldırması çok yüksek oranda mümkündür ve kalori bakımından herhangi bir yiyeceğin yerine yenmiyorsa yani akşam yemeği sonrası bir de üstüne baklava yiyelim gibi bir durum söz konusu ise tabii ki de kilo aldıracaktır. Ama bir öğün yerine yenirse ve çok fazla abartılmazsa o kadar fazla kilo yapmaz. Her şeyden az bir miktar yemek en doğrusu olacaktır.