Akupresür, milenyumlar boyunca uygulanan bir tür terapi ve medikal masaj pratiğidir. Akupresür, vücudun muhtelif enerji merkezlerini ve sinir sistemlerini kullanarak rahatsızlıkların tedavisine yönelik çalışmak için tasarlanmıştır. Günümüzde, akupresür alternatif bir sağlık deneyimi olarak kullanılmaktadır. Akupresür, pek çok hastalık tipinin tedavisine yardımcı olmuştur, ancak hala mevcut olan pek çok problemle de etkili olabilir.
Akupresür Tarihçesi ve Masaj Pratiği
Akupresür, Japonca’daki “fielding pain by pressure” ifadesinden türemiştir. Prosesin kökeni, yaklaşık 5000 yıl önce Çinli hekimliğinin kökenine kadar gerilemektedir. O dönemde, Akupresür, Çin’deki akupunkturla birlikte artroz ve diğer eklem ağrıları gibi pek çok rahatsızlığın tedavisi için kullanılan bir terapi şekliydi. Acupressure, Çin ve Japon sağlık sistemlerinin bir kolu olarak değer görmesine rağmen, bu iki ülkeden çok uzak olanlar için pek tanınmamıştı. Ancak, zaman içinde, Çinli hekimliğinin birçok prensibinin Batıya kabul görmesiyle, akupresür de popülerlik kazanmaya başladı. Günümüzde, acupressur akupunkturdan çok daha kolay uygulamalı terapi alanı olarak değer görülmektedir.
Akupresür Nasıl Uygulanır?
Akupresür noktalarına basınç uygulayarak tedavi edilir. Uzman bir Akupresür terapisti tarafından uygulanan basınç miktarı, insan vücudunun özelliğine ve hastanın rahatsızlıklarına göre belirlenir. Akupresür noktaları, baş, omuzlar, kollar, sırt, kasık, ayak parmakları ve bacaklar gibi vücudun çeşitli kısımlarında bulunmaktadır. Bu pozisyonlar, sinir sistemini stimulasyon açısından önemlidir.
Akupresür Masajı’nın Faydaları ve İşlevi
Birkaç haftalık akupresur tedavisi, muhtelif fiziksel sorunlar için büyük sayıda faydası olduğu ortaya konmuştur. Genellikle, akupresür ağrının azalması, dolaşım ve nefes rahatlığı, kas gerginliğinin giderilmesi, stresin azaltılması, baş ağrılarının ve diğer obezite ve sindirim sistemi gibi alışılmış rahatsızlıkların tedavisinde etkili olmaktadır. Acupressure, çoğunlukla hastaların daha iyi uykudan yararlandığı ve yaşam kalitesini arttırdığı gösterilmiştir.
İlginizi Çekebilir: C Vitamini Serumu Nedir? En İyisi Hangisi?
Akupresür Masajı Riskli Midir?
Acupressur genellikle güvenli bir uygulamadır ve ciddi yan etkileri yoktur; ancak, bazı durumlarda hastalara ciddi problemler oluşturabilir. Bu bağlamda, acupressur uygulamasından kaynaklanan bazı ruhsal veya fiziksel rahatsızlıklarının olma ihtimali mevcuttur. Uygunsuz deneyimlemelerden kaçınmak için, etkili ve profesyonel bir terapist seçilmelidir.
En Önemli Sonuç
Sonuç olarak, akupresür, sıralı basınç uygulanmasıyla vücudun direncini kullanarak doğal beynin; sinir ve müdahale sistemlerini tetiklemek için doğal bir dağınık ve tedavi yoludur. Akupresür tedavisi, istenen endişelerin aidiyeti veya tıp alanında mevcut olan hastalıkların tedavisinde kullanılan tekniklerin temelinde hangisi olursa olsun, IPEK sistemine cevap verir. Akupresur’un avantajlarının, uygun uzman tarafından kontrol edildiği, risklerine rağmen düşünülmelidir.
