İçeriğe atla
Fitness Dergisi
  • Antrenman
    • Fitness Hareketleri
  • Beslenme
  • Diyet
  • Güzellik
  • Hesaplayıcılar
  • Sağlık
  • Supplement
  • Yaşam

Antrenman

Antrenman ve vücut geliştirme programları, fitness hareketleri, yağ yakma, kolay ve hızlı zayıflama ipuçları, kas kazanma, en verimli kardiyo programları gibi içeriklerle karşınızdayız!

preacher curl nasıl yapılır

Preacher Curl Nasıl Yapılır? Hangi Kasları Geliştirir?

30 Temmuz 202312 Şubat 2023
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
pump ne demek

Pump Ne Demek? Sporda Pump Olmak İçin Neler Yapılmalı?

30 Temmuz 202311 Şubat 2023
Kategoriler Antrenman
damarlı kol nasıl yapılır

Vücut Geliştirmede Damarlı Kol Nasıl Yapılır?

30 Temmuz 202311 Şubat 2023
Kategoriler Antrenman
crunch hareketi

Crunch Hareketi ile Karın Kaslarınızı Ortaya Çıkarın!

30 Temmuz 20238 Şubat 2023
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
Dumbbell Bench Press nedir nasıl yapılır

Dumbbell Bench Press | Incline – Decline | Nasıl Yapılır?

30 Temmuz 20235 Şubat 2023
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
barbell curl hareketi

Barbell Curl Nasıl Yapılır? Biceps Kaslarınız Büyüsün!

30 Temmuz 20234 Şubat 2023
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
yürüyüşün faydaları

Yürüyüşün Faydaları: Zayıflamak İçin Yürümek Yeter Mi?

30 Temmuz 20234 Şubat 2023
Kategoriler Antrenman
t bar row nasıl yapılır?

T Bar Row Nasıl Yapılır? Sırtını Büyüt ve Genişlet!

30 Temmuz 202315 Ocak 2023
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
leg extension hareketi nedir nasıl yapılır

Leg Extension Bacak Hareketi Nasıl Yapılır?

30 Temmuz 202314 Ocak 2023
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
regular fit ve slim fit

Regular Fit Slim Fit Ne Demek? İşte Arasındaki Farklar!

30 Temmuz 202311 Aralık 2022
Kategoriler Antrenman
oversize ne demek

Oversize Ne Demek? Neden Oversize Beden Giymelisiniz?

30 Temmuz 202311 Aralık 2022
Kategoriler Antrenman
bilek destekli fitness eldivenleri 11

Fitness Eldiveni – 2023 En İyi Ağırlık Eldivenleri

30 Temmuz 20233 Aralık 2022
Kategoriler Antrenman
muhammed ali kimdir

Efsane Şampiyon Boksör Muhammed Ali Kimdir?

30 Temmuz 202323 Ekim 2022
Kategoriler Antrenman
kalf kası geliştirmek için en iyi hareketler

En İyi Kalf Kası Geliştirme Hareketleri!

30 Temmuz 202323 Ekim 2022
Kategoriler Antrenman, Fitness Hareketleri
lazar angelov kimdir

Lazar Angelov Kimdir? Boyu – Yaşı – Kilosu Kaç?

30 Temmuz 20236 Ekim 2022
Kategoriler Antrenman
Eski yazılar
Yeni yazılar
← Önceki Sayfa1 … Sayfa5 Sayfa6 Sayfa7 … Sayfa9 Sonraki →
İlgili içerikler
Kinek és mikor érdemes túrabotot használni?
goblet squat
En İyi Squat Hareketleri! (%100 Yağ Yakımı Garantili)
en iyi omuz hareketleri 11
En İyi Omuz Hareketleri (Görsel Anlatımlı)
Arka Omuz Hareketleri
Arka Omuz Kasları İçin En Etkili 5 Egzersiz
Adonis Kası
En İyi Adonis Kası Geliştirme Hareketleri
en iyi biceps hareketleri
En İyi Kas Geliştiren 5 Biceps Hareketi!
Öne çıkan içerikler
Hormon Görevleri
Hormon Görevleri ve Özellikleri
karın kası nasıl yapılır rehberi
Karın Kası Nasıl Yapılır? (En Kapsamlı Rehber)
kişisel antrenör
Personal Trainer ile Çalışmanın 7 Avantajı!
Dünyanın En Uzun Vücut Geliştirmecisi: Olivier Richters
Olivier Richters Kimdir? Boyu Kaç? Kaç Yaşında?
dünyanın en güçlü adamı Oleksii Novikov
Dünyanın En Güçlü Adamı Karşınızda!
doğru plank duruşu
Plank Kaç Kalori Yakar? 1 Dakikalık Plank, Kaç Şınav Çekmeye Eşdeğerdir?
Kategoriler
  • Antrenman
  • Beslenme
  • Diyet
  • Fitness Hareketleri
  • Güzellik
  • Hesaplayıcılar
  • Sağlık
  • Supplement
  • Yaşam
Son Yazılar
  • Akıllı Saatler ve Giyilebilir Teknolojiler için eSIM: Bağlantıda Kalmanın Yeni Yolu
  • Fitness Hangi Bölgeler Aynı Gün Çalışılmalı?
  • Hoe dagrijverlichting je zichtbaarheid in het verkeer verbetert?
  • Miért érdemes a Marilyn night club-ot választanod a következő szórakozóhelyedül?
  • Edzőcipő – hogyan válasszunk megfelelő modellt egy adott sportághoz?
  • Diákmunka 16 éves kortól a sport és edzőtermek világában
  • Futbol Tutkunları İçin Ekipman Seçimi: Kalite ve Performansın Buluşma Noktası
  • Women’s gym wear – trusted brands!
  • Akcesoria narciarskie dla kobiet – o czym powinna pamiętać każda kobieta?
  • Как градинските батути влияят на физическото развитие на децата?

[email protected]

İçeriklerimizle ilgili konular, reklam ve işbirlikleri hakkında bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Adres: Abdullah Uzlar İş Merk. Kadıköy / İstanbul

Telefon: +90 (850) 804 1001
InstagramFacebookXPinterestEmail
© 2015-2023 Fitness Dergisi. Tüm hakları saklıdır. Gizlilik Politikası - Alıntı Şartları - Kullanım Şartları - Site Haritası - Künye - RSS - İletişim