मनोविज्ञान में, अपने साथी, पति या प्रेमी की अपने पूर्व से ईर्ष्या को रेबेका सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है। इस सिंड्रोम की शुरुआत अपने जीवनसाथी के पूर्व साथी से ईर्ष्या करने से होती है, लेकिन यह कई चिंताएं, चिंताएं और स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। रेबेका सिंड्रोम, एक जुनूनी रोग स्थिति, पूर्व या पति या पत्नी की पूर्वव्यापी ईर्ष्या के रूप में जानी जाती है।
रेबेका सिंड्रोम क्या है?
प्यार करने वाले लोगों में, रेबेका सिंड्रोम अधिक आम है, खासकर महिलाओं में। लगातार अकेला महसूस करना और अपनी आंतरिक आवाज के साथ "मुझे आश्चर्य है कि क्या मैं आपके पूर्व की जगह ले रहा हूँ", "उसका पूर्व हमेशा आपके साथ है" चिंता ईर्ष्या के हमलों के रूप में प्रकट होती है। इसके अलावा, जिन लोगों को सिंड्रोम होता है, वे अक्सर परित्यक्त होने और धोखा दिए जाने के डर से जीते हैं।
अपनी पत्नी की पूर्व पत्नी या पति से जलन होना, उसके इंस्टाग्राम और फेसबुक प्रोफाइल को फॉलो करना और दूर रहने के दौरान उसकी पत्नी के फोन के साथ छेड़छाड़ जैसे लक्षण सभी अवस्थाएं और व्यवहार हैं जिनके लिए मनोवैज्ञानिक उपचार की आवश्यकता होती है। जो लोग रेबेका सिंड्रोम से पीड़ित हैं उन्हें लगता है कि उन्होंने अपनी गरिमा खो दी है और वे अपने साथी के पूर्व के साथ अपनी तुलना करने की कोशिश करते हैं। महिलाएं हमेशा अपने पति की पूर्व पत्नी के बारे में बहस करने के बहाने ढूंढती हैं। ईर्ष्यालु व्यक्ति के लिए एक्स गर्लफ्रेंड को परफेक्ट माना जाता है। अपने पूर्व से ईर्ष्या न करें जैसे-जैसे इसका आकार बढ़ता है, घरेलू अशांति बढ़ती है और गंभीर असंगति शुरू हो जाती है।
रेबेका सिंड्रोम के लक्षण और कारण
पिछली घटनाओं और रिश्तों की जांच करना रेबेका सिंड्रोम का सबसे प्रसिद्ध लक्षण है। यद्यपि यह पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है, महिलाएं आम तौर पर भावनात्मक पक्ष पर अधिक ध्यान केंद्रित करती हैं, जबकि पुरुष अपने साथी के यौन इतिहास से बहुत असहज होते हैं।
पिछले रिश्तों और निर्वासन की ईर्ष्या पहले पति-पत्नी के बीच छोटे-छोटे तर्कों से शुरू हो सकती है। समय के साथ, स्थिति बिगड़ सकती है, अलगाव और तलाक तक। इस कारण ईर्ष्या की भावना से छुटकारा पाने के लिए और अनावश्यक ईर्ष्या मनोविज्ञान से छुटकारा पाने के लिए विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिकों का समर्थन प्राप्त करना नितांत आवश्यक है।
रुग्ण पूर्व-ईर्ष्या से पीड़ित लोग अपने साथी के पूर्व के बारे में सब कुछ जानना चाहते हैं, वर्तमान की तुलना में अतीत में गहराई तक जाने की कोशिश कर रहे हैं। वे ईर्ष्या के साथ असुविधा और पूर्वव्यापी संघर्ष की एक मजबूत भावना महसूस करते हैं। यह ईर्ष्यालु व्यक्ति को एक हीन भावना का एहसास कराता है, और जैसे-जैसे ईर्ष्या बढ़ती है, डर के साथ आक्रामक व्यवहार शुरू होता है।
रेबेका सिंड्रोम उपचार
इस रोगात्मक स्थिति से छुटकारा पाने के लिए, आपको पहले यह स्वीकार करना होगा कि आपको यह रेबेका सिंड्रोम है। इस बिंदु पर, सिंड्रोम से छुटकारा पाने के लिए विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिकों से व्यक्तिगत सहायता प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। पति-पत्नी के बीच संवाद स्थापित करना स्त्री और पुरुष दोनों के लिए अपनी पूर्व पत्नी या प्रेमी की ईर्ष्या की भावना से छुटकारा पाने का पहला उपाय है।
पुराने संबंधों को प्रकाश में लाकर सामना करना और खुला संचार करना पहला कदम है। पति-पत्नी के लिए एक-दूसरे के साथ खुश रहना और अतीत में पति या पत्नी के साथ स्थितियों को दूर करने के लिए एक-दूसरे से जुड़े रहना ही काफी है। एक बार जब पुराने रिश्तों पर पारदर्शिता के साथ चर्चा हो जाए और विषय बंद हो जाए तो पुराने रिश्तों की बात दोबारा नहीं करनी चाहिए। अगर आपको लगता है कि आपने इस सिंड्रोम को पकड़ लिया है, तो आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाना चाहिए और यह समझना चाहिए कि यह अब बीते दिनों की बात हो गई है और इस स्थिति का असर आपके रिश्ते पर नहीं पड़ना चाहिए।
📌संसाधन: मनोविज्ञान प्रशिक्षक
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