साइबरबुलिंग एक सामाजिक समस्या है जिससे ऑनलाइन समुदायों में ज्यादातर बच्चे और युवा सामने आते हैं। कोविड -19 महामारी के दौरान साइबरबुलिंग बढ़ गई है। घर पर रहने और इंटरनेट का उपयोग बढ़ाने की प्रक्रिया में, आभासी हिंसा पद्धति ने साइबरबुलिंग गेम प्लेटफॉर्म में भी काफी वृद्धि दिखाई है।
साइबरबुलिड बच्चे और युवा stresवे शारीरिक लक्षण भी विकसित कर सकते हैं साइबर हमले वाले व्यक्तियों को सिरदर्द, मतली, त्वचा की समस्याओं और अन्य शारीरिक बीमारियों के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक रूप से चुनौती का अनुभव हो सकता है। यहां तक कि बच्चों के सोने और खाने की आदतें भी बदल सकती हैं।
1. साइबरबुलिंग क्या है?
एक्सप्रेसवीपीएन के अनुसारसाइबरबुलिंग एक कारण है कि लोग सोशल मीडिया के उपयोग के बारे में अधिक सावधान रहते हैं।
साइबरबुलिंग कंप्यूटर, स्मार्टफोन या टैबलेट जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के माध्यम से गेमिंग प्लेटफॉर्म, फ़ोरम, एप्लिकेशन और ऑनलाइन सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर किसी व्यक्ति को शर्मिंदा करने, धमकाने, डराने या परेशान करने के लिए जानबूझकर की गई कार्रवाई है।
साइबरबुलिंग अक्सर निम्नलिखित प्लेटफॉर्म पर होती है:
- सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म जैसे ट्विटर, इंस्टाग्राम, टिकटॉक, स्नैपचैट और फेसबुक
- टेक्स्ट मैसेजिंग या मैसेजिंग ऐप्स
- सीधा संदेश, त्वरित संदेश या ऑनलाइन चैट
- ऑनलाइन फ़ोरम
- ई - मेल
- ऑनलाइन गेमिंग समुदाय
साइबरबुलिंग निम्नलिखित तरीकों से हो सकती है:
- बहिष्करण: भौतिक दुनिया में जारी एक बदमाशी आभासी दुनिया में साइबर धमकी के रूप में जारी रह सकती है। आपके बच्चे को स्कूल में लोगों के एक समूह द्वारा बहिष्कृत किया जा सकता है, और यह बहिष्कार वस्तुतः जारी है।
- गाली: कई प्रकार की साइबर धमकी उत्पीड़न में आती है। सामान्य तौर पर, किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचाने के इरादे से आपत्तिजनक या धमकी भरे ऑनलाइन संदेश भेजना उत्पीड़न है।
- प्रकटीकरण: यह किसी व्यक्ति को शर्मिंदा या अपमानित करने की अनुमति के बिना किसी व्यक्ति के बारे में संवेदनशील या व्यक्तिगत जानकारी को ऑनलाइन साझा करना है।
- साइबर स्टाकिंग: साइबर स्टाकिंग किसी अज्ञात व्यक्ति द्वारा लक्षित व्यक्ति की ऑनलाइन गतिविधियों को चरण दर चरण ट्रैक कर रहा है। साइबर स्टॉकिंग के परिणामस्वरूप शारीरिक नुकसान हो सकता है।
- नकली: साइबरबुलिंग एक ऐसा व्यक्ति है जो अपने सोशल मीडिया अकाउंट को अपने कब्जे में लेने के बाद अनुचित पोस्ट करता है। पोस्ट मजाकिया हो सकते हैं, या उनका उपयोग चोट या अपमानित करने के लिए किया जा सकता है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे पर साइबर हमला किया जा रहा है?
- स्मार्टफोन और कंप्यूटर जैसे उपकरणों के उपयोग में वृद्धि
- अगर आपके बच्चे को डिवाइस पर दिखाई देने वाली किसी चीज़ पर भावनात्मक प्रतिक्रिया होती है (जैसे गुस्सा करना, रोना, हंसना, आदि)
- यदि आपका बच्चा डिवाइस स्क्रीन को छुपाता है और यह प्रकट करने से डरता है कि वह अपना समय इंटरनेट पर कैसे बिताता है,
- सोशल मीडिया अकाउंट बंद या खोलता है,
- यदि आपका बच्चा सामाजिक वातावरण से हट रहा है,
- यदि आपके बच्चे ने पीछे हटना शुरू कर दिया है; अगर वह लोगों से नहीं मिलना चाहता और बाहर नहीं जाना चाहता, तो उसे साइबर धमकी दी जा सकती है।
2. साइबरबुलिंग को कैसे रोकें?
जबकि हम अपनी इच्छानुसार इंटरनेट का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं, दुर्भाग्य से हम वस्तुतः दुर्भावनापूर्ण लोगों के कार्यों के संपर्क में भी आ सकते हैं। साइबर धमकी से बचने के लिए, आपको अपनी ऑनलाइन पहचान की गोपनीयता और सुरक्षा सुनिश्चित करनी चाहिए:
12 जून साइबर-धमकी स्टॉप डे के लिए विशेष रूप से तैयार की गई उपरोक्त इन्फोग्राफिक, साइबरबुलिंग के संपर्क में आने से बचने के लिए सोशल मीडिया पर आपके द्वारा किए जा सकने वाले उपायों को सूचीबद्ध करती है।
यदि आप पर साइबर हमला किया जा रहा है, तो आप इन चरणों का पालन कर सकते हैं:
- साइबरबुली का जवाब न दें। धमकाने वाला चाहता है कि आप जवाब दें और ऐसे बयान दे सकते हैं जो आपको ऐसा करने के लिए प्रेरित करेंगे। जवाब देने के बजाय धमकाने को रोकें।
- अपने परिवार, दोस्तों और जरूरत पड़ने पर पुलिस को बताएं कि आपको धमकाया जा रहा है। याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं। यदि आपको यौन उत्पीड़न के संदेश या ऐसे संदेश प्राप्त हो रहे हैं जो आपकी जान को खतरा हैं, तो निश्चित रूप से पुलिस से संपर्क करें।
- बदमाशी के स्क्रीनशॉट या प्रिंटआउट लेकर सबूत बनाएं। जरूरत पड़ने पर आप इस सबूत का इस्तेमाल कानूनी कार्रवाई में कर सकते हैं।
- अगर आपको स्कूल में धमकाया जा रहा है, तो अपने शिक्षकों और स्कूल प्रबंधन को बताएं।
- जब आप देखते हैं कि किसी को ऑनलाइन साइबर धमकी दी जा रही है, तो उस व्यक्ति का समर्थन करने का प्रयास करें और उन्हें बताएं कि आप मदद कर सकते हैं।
