نعلم جميعًا أن التمارين والتدريبات التي نقوم بها مفيدة لصحة قلبنا. في الواقع ، يتم الحديث دائمًا عن أن التمارين الروتينية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. من غير المعروف للجميع الحالات الجسدية التي يمكن أن تؤثر على القلب ، مثل تضخم القلب لدى الرياضيين الناجم عن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة. في هذا المقال سنتحدث عن قضايا مهمة مثل تضخم قلب الرياضي ، وسرعة ضربات القلب ، وحالات مثل ضغط القلب ، وما إذا كان من الطبيعي الشعور بأمراض القلب أثناء ممارسة الرياضة.
أسباب تضخم القلب عند الرياضيين
تؤدي التمارين المطولة والمستمرة إلى تضخم قلبنا. تم إثباته علميًا في أواخر القرن التاسع عشر. مع تحسن التكنولوجيا وظهور تقنيات التصوير المختلفة ، أصبحت الزيادات في حجم حجرة القلب قابلة للقياس بشكل مباشر. تخطيط كهربية القلب في نقطة تشخيص أمراض القلب (انظر: ECG) بتقنيات مثل نمو عضلة القلب وتقلص القلب وفشل القلب وما إلى ذلك. أصبح الكشف عن الأمراض أسهل بكثير.
تختلف الأسباب الكامنة وراء تضخم القلب لدى الرياضيين في العديد من النقاط ، مثل التركيب الجيني للشخص ، والعمر ، والتاريخ الرياضي ، وفي أي مجال يتم تنفيذ الأنشطة الرياضية. على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات أن 3 سنوات من ركوب الدراجات الاحترافية أدت إلى زيادة 2 مم في قطر البطين الأيسر للقلب. أظهر. تم العثور أيضًا على أنواع نمو مختلفة مثل متحدة المركز وغريب الأطوار في الرياضيين الآخرين الذين يعانون من تضخم القلب. النمو المركز ، أي النمو في عضلة القلب ، وكمال الأجسام الذي يعمل تحت ضغط أكبر ، ورفع الأثقال ، وما إلى ذلك. حدث في الرياضيين ذوي القوة العضلية. من ناحية أخرى ، لوحظ النمو اللامركزي في أولئك الذين مارسوا الرياضات التي تتطلب التحمل مثل الجري الطويل وكرة القدم وركوب الدراجات.
كيف نفهم نمو قلب الرياضي؟
كما ذكرنا سابقًا ، يرتبط تضخم القلب ارتباطًا وثيقًا بتاريخ الشخص الرياضي وما إذا كان رياضيًا محترفًا أم لا. لهذا السبب ، أمارس الرياضة كل يوم ، لذلك لا داعي للقلق إذا نما قلبي 🙂 من المفيد التأكيد على أن نمو القلب أعلى نسبيًا ، خاصة في الرياضيين المحترفين الذين لديهم تاريخ رياضي طويل. ومع ذلك ، فمن الخطأ تمامًا القول إن الرياضيين المحترفين يعانون من تضخم في القلب وأمراض القلب المرتبطة به.
إذا أعطينا مثالا في الأولمبياد الأكاديمية ؛ أثناء التمرين ، يزداد حجم القلب أثناء الراحة ، ويمكن للقلب ضخ المزيد من الدم ، حتى لو كان ينبض ببطء. لذلك قد يكون يوسين بولت ، أسرع عداء في العالم ، أبطأ قلب في حالة الراحة. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، سيكون من غير الواقعي القول بأن يوسين بولت يعاني من ضعف في صحة القلب. على العكس من ذلك ، فإن الافتراض الذي سيتم قبوله على أنه صحيح هو أن أمراض القلب أكثر شيوعًا لدى الأفراد الذين لا يمارسون الرياضة. لأنه كلما تدربت أكثر ، كلما أصبح قلبك أكثر كفاءة. الجزء الذي نريد لفت الانتباه إليه هنا هو في الواقع التمييز بين قلب الرياضي والقلب الذي يعاني من مشاكل.
الأعراض كما يلي عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل (رياضي أم لا):
- إغماء
- ضيق في التنفس
- ينبض القلب بسرعة
- آلام الصدر وضغط القلب
- دوخة
- اضطراب النظم
حاولنا في هذا المقال تلخيص أسباب تضخم القلب عند الرياضيين والأعراض التي قد تحدث إذا كان القلب معضلاً. في حين أنه من الصعب اكتشاف وفهم أمراض القلب حتى من قبل الأطباء ، فقد شاركنا معك ما نعرفه عن تضخم القلب عند الرياضيين ، وهو موضوع يصعب فهمه وتفسيره. إذا كان قلبك مقيدًا أثناء ممارسة الرياضة ، أو إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس ، أو إذا كنت تعاني من اضطراب ضربات القلب ، أو إذا شعرت بالدوار ، فإننا نوصيك بمراجعة الطبيب على الفور. ابق مع الرياضة والصحة!
