स्वास्थ्य और पतले और कमजोर दिखने दोनों के लिए सालों से कॉर्सेट को प्राथमिकता दी जाती रही है। आपने कोर्सेट पहनने के बारे में सोचा होगा, खासकर अपनी कमर को पतला दिखाने के लिए और अगर आपका पोस्चर खराब है। वजन घटाने के बारे में क्या? क्या कोर्सेट पहनने से आपका वजन कम होता है या वजन कम करने में इसका कोई फायदा है? क्या लंबे समय तक कोर्सेट का इस्तेमाल करने से समय के साथ कमर पतली हो जाती है? कोर्सेट पहनने के क्या फायदे हैं? क्या लेटते समय कोर्सेट पहनने से आपका वजन तेजी से कम होता है या यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है? क्या खेल-कूद के दौरान कोर्सेट पहनने से हम तेजी से फैट बर्न करते हैं? यहां इन सभी सवालों के जवाब दिए गए हैं।
क्या कोर्सेट पहनना आपको कमजोर बनाता है?
डॉक्टर की देखरेख में कोर्सेट पहनने से कुछ स्वास्थ्य समस्याओं में फायदा हो सकता है। हालांकि, कोर्सेट का उपयोग करने से पहले, आपको अपने उपयोग के उद्देश्य को अच्छी तरह से निर्धारित करना होगा। अनावश्यक कॉर्सेट का उपयोग करने से अच्छे से ज्यादा नुकसान होगा। साथ ही कोर्सेट पहनने से हम कमजोर नहीं होते। वजन कम करने के लिए हमें स्वस्थ खाना चाहिए, डाइट प्लान पर टिके रहना चाहिए और नियमित खेलकूद करना चाहिए। यहाँ कुछ लाभ हैं जो कोर्सेट हमें प्रदान करता है:
- यह आपको स्लिमर लुक देता है। कोर्सेट, जो विशेष रूप से विशेष दिनों और रातों में महिलाओं के लिए अपरिहार्य हो गए हैं, आपकी कमर को 1-2 सेंटीमीटर पतला बनाते हैं, जिससे आप अधिक स्टाइलिश दिख सकती हैं।
- यह आपके शरीर में सैगिंग को छुपाता है। दुर्भाग्य से, उन महिलाओं में शिथिलता देखी जाती है जिन्होंने अभी-अभी जन्म दिया है और जिन्होंने अपना अतिरिक्त वजन कम किया है। कोर्सेट का एक अन्य लाभ इन शिथिलता को छिपाना है।
- यह परोक्ष रूप से वजन घटाने का समर्थन करता है। सबसे पहले, यह जानना उपयोगी है कि कोर्सेट में कमजोर करने की विशेषता नहीं होती है, लेकिन जब आहार पर लोग कोर्सेट का उपयोग करते हैं, तो यह हमें अधिक भरा हुआ महसूस कराता है क्योंकि यह पेट पर दबाव डालता है।
- यह शरीर को अधिक सीधा खड़ा होने की अनुमति देता है। विशेष रूप से जब आप डॉक्टर की सलाह के अनुसार कोर्सेट का उपयोग करते हैं, तो यह अधिक कूबड़ को रोक सकता है। सभी कोर्सेट का ऐसा प्रभाव नहीं होता है, आपको एक स्थायी कोर्सेट का उपयोग करना चाहिए।
- यह ऑवरग्लास शेप का लुक देता है। विशेष रूप से कई असाधारण महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले कॉर्सेट आपको अधिक सेक्सी लगते हैं।
क्या कोर्सेट पहनना हानिकारक है?
लंबे समय तक कोर्सेट के गलत चयन के साथ कोर्सेट का उपयोग करने से शरीर को नुकसान पहुंचता है। कॉर्सेट चुनते समय, आपको ऐसे कॉर्सेट चुनना चाहिए जो आपके अपने आकार के लिए उपयुक्त हों और आपको परेशान न करें। अपने खुद के आकार से छोटे कोर्सेट का उपयोग करना क्योंकि आप कमजोर दिखेंगे, आपके शरीर को नुकसान पहुंचाएगा। एक और महत्वपूर्ण मुद्दा जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह है कोर्सेट की गुणवत्ता। इसलिए आपको उन लोगों की टिप्पणियों पर ध्यान देना चाहिए जो कोर्सेट और कॉर्सेट के कपड़े का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे कोर्सेट का उपयोग करना बेहतर विकल्प होगा जो सांस लेता है और पसीना नहीं करता है। गलत कोर्सेट का उपयोग करने के बाद:
- शरीर के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है। यह कवक विकास को सुविधाजनक बनाता है।
- कमजोर दिखने के लिए हम जो कोर्सेट पहनते हैं, अगर वे पेट पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं, तो यह रिफ्लक्स के लिए जमीन तैयार करता है।
- फिर से, गलत कोर्सेट चयन के कारण आंतों को नुकसान हो सकता है।
- लंबे समय तक कोर्सेट पहनने से आपकी हड्डियों पर दबाव पड़ सकता है और उनकी संरचना बाधित हो सकती है।
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क्या लेटते समय कोर्सेट पहनना आपको कमजोर बनाता है?
ऐसे कोर्सेट का उपयोग करना सही नहीं है, जिनका लेटते समय मजबूती और स्लिमिंग प्रभाव होता है। हमें अपने शरीर के लिए गुणवत्तापूर्ण नींद की आवश्यकता होती है जो दिन में थके हुए होते हैं। बहुत टाइट कोर्सेट का इस्तेमाल हमें अच्छी नींद लेने से भी रोकता है और विशेषज्ञ इसकी सलाह नहीं देते हैं। इसके अलावा, एक और मुद्दा जिस पर हमें ध्यान देना चाहिए, वह यह है कि कोर्सेट का उपयोग 8 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। जैसा कि हमने पहले बताया, कोर्सेट पहनने से आप कमजोर नहीं हो जाते। वजन कम करने और कमर को पतला करने के लिए आपको अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए और नियमित खेलकूद करना चाहिए।
क्या खेल के दौरान कोर्सेट पहनना उपयोगी है?
खेलों में कोर्सेट का उपयोग अनिवार्य रूप से आपके आंदोलन को प्रतिबंधित करता है। इस कारण से, हम खेल के दौरान कोर्सेट पहनने की सलाह नहीं देते हैं। हालांकि, कुछ पसीने वाले गुणों के साथ थर्मल कोर्सेट का उपयोग आपको अधिक प्रयास करने की अनुमति देता है, खासकर कार्डियो करते समय। तेजी से वजन कम करने के लिए थर्मल कोर्सेट कार्डियो- आप इसे अपने आंदोलनों में उपयोग कर सकते हैं।
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