एक्यूप्रेशर एक प्रकार की चिकित्सा और चिकित्सा मालिश अभ्यास है जो सहस्राब्दियों से प्रचलित है। एक्यूप्रेशर को शरीर के विभिन्न ऊर्जा केंद्रों और तंत्रिका तंत्र का उपयोग करके बीमारियों के उपचार की दिशा में कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आज, एक्यूप्रेशर का उपयोग वैकल्पिक स्वास्थ्य अनुभव के रूप में किया जाता है। एक्यूप्रेशर ने कई तरह की बीमारियों के इलाज में मदद की है, लेकिन यह कई समस्याओं के लिए भी कारगर हो सकता है जो अभी भी मौजूद हैं।
एक्यूप्रेशर इतिहास और मालिश अभ्यास
एक्यूप्रेशर जापानी वाक्यांश "दबाव द्वारा क्षेत्ररक्षण दर्द" से निकला है। प्रक्रिया की उत्पत्ति लगभग 5000 साल पहले चीनी चिकित्सा की उत्पत्ति से हुई थी। घट रहा है. उस समय, एक्यूप्रेशर थेरेपी का एक रूप था जिसका उपयोग चीन में एक्यूपंक्चर के संयोजन में आर्थ्रोसिस और अन्य जोड़ों के दर्द जैसी कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता था। हालांकि एक्यूप्रेशर को चीनी और जापानी स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों की एक शाखा के रूप में महत्व दिया गया था, लेकिन यह इन दोनों देशों से दूर रहने वाले लोगों के लिए अच्छी तरह से ज्ञात नहीं था। हालाँकि, समय के साथ, एक्यूप्रेशर ने लोकप्रियता हासिल करना शुरू कर दिया क्योंकि पश्चिम में चीनी चिकित्सा के कई सिद्धांतों को स्वीकार कर लिया गया था। आज, एक्यूप्रेशर को एक्यूपंक्चर की तुलना में अधिक आसान लागू चिकित्सा क्षेत्र के रूप में देखा जाता है।
एक्यूप्रेशर कैसे लगाया जाता है?
एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर दबाव डालकर इसका इलाज किया जाता है। एक विशेषज्ञ एक्यूप्रेशर चिकित्सक द्वारा लगाए गए दबाव की मात्रा मानव शरीर की विशेषताओं और रोगी की बीमारियों के अनुसार निर्धारित की जाती है। एक्यूप्रेशर बिंदु शरीर के विभिन्न हिस्सों पर स्थित होते हैं, जैसे कि सिर, कंधे, हाथ, पीठ, कमर, पैर की उंगलियां और पैर। तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने के लिए ये पद महत्वपूर्ण हैं।
एक्यूप्रेशर मालिश के लाभ और कार्य
कुछ हफ्तों की एक्यूप्रेशर थेरेपी से कई तरह की शारीरिक समस्याओं के लिए कई फायदे देखे गए हैं। आम तौर पर, एक्यूप्रेशर दर्द को कम करने, परिसंचरण और सांस लेने में सुधार, मांसपेशियों में तनाव से राहत, तनाव को कम करने, सिरदर्द और मोटापे और पाचन तंत्र जैसी अन्य आदतन बीमारियों का इलाज करने में प्रभावी होता है। एक्यूप्रेशर को अक्सर रोगियों को बेहतर नींद से लाभ पहुंचाने और उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए दिखाया गया है।
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क्या एक्यूप्रेशर मालिश जोखिम भरा है?
एक्यूप्रेशर आमतौर पर एक सुरक्षित अभ्यास है और इसके गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं; हालाँकि, कुछ मामलों में यह रोगियों के लिए गंभीर समस्याएँ पैदा कर सकता है। इस संदर्भ में, यह संभावना है कि एक्यूप्रेशर के प्रयोग से कुछ मानसिक या शारीरिक विकार उत्पन्न हो सकते हैं। अनुचित अनुभवों से बचने के लिए एक प्रभावी और पेशेवर चिकित्सक का चयन करना चाहिए।
सबसे महत्वपूर्ण परिणाम
नतीजतन, एक्यूप्रेशर प्राकृतिक मस्तिष्क पर अनुक्रमिक दबाव लागू करके शरीर के प्रतिरोध का उपयोग करता है; यह तंत्रिका और हस्तक्षेप प्रणाली को ट्रिगर करने का एक प्राकृतिक गन्दा और चिकित्सीय तरीका है। वांछित चिंताओं या चिकित्सा क्षेत्र में उपलब्ध बीमारियों के उपचार में उपयोग की जाने वाली तकनीकों की संबद्धता की परवाह किए बिना एक्यूप्रेशर चिकित्सा IPEK प्रणाली का जवाब देती है। जोखिमों के बावजूद एक्यूप्रेशर के लाभों पर विचार किया जाना चाहिए, जिसे उपयुक्त विशेषज्ञ द्वारा नियंत्रित किया जाता है।
