Rizîna por mijarek e ku mirov, nemaze yên ku bi bedensaziyê re eleqedar dibin û kreatîn bikar tînin, jê meraq dikin. Di vê gotarê de em li ser mijara ku ev demek dirêj bû mijara nîqaşê ye. Ma kreatîn dibe sedema windabûna porê? Em ê pirsgirêkê çareser bikin. Wekî din, li ser bingeha lêkolîna me, em ê zelal bikin ka çi têkiliyek di navbera kreatîn û windabûna por de heye! Naha em bibînin ka lêkolîn li ser kreatîn û windabûna porê çi dibêje.
Têkiliya Di Navbera Creatine û Porê de
Hormona DHT bi rastî di bingeha pirsgirêka windabûna porê piştî karanîna kreatînê de ye. Ji ber vê yekê DHT çi ye? Lêkolînek di sala 2009 de hate kirin lêkolîndestnîşan kir ku werzîşvanên ciwan piştî 3 hefte ji lêzêdekirina kreatînê re asta hormonek ku bi windabûna por ve girêdayî ye zêde bûne. Li vir hormon heye Dihidrotestosterone (DHT) tê gotin. Lê li bendê bin, hîna netirsin! Ji ber ku di lêkolînê de windabûna por nehate nirxandin, tenê bandora wê ya li ser asta hormonan hate dîtin. Ji ber vê yekê, di vê lêkolînê de, têkiliyek rasterast bi windabûna porê re nehatiye saz kirin.
Asta Creatine û Dihydrotestosterone (DHT).
DHT bi rastî ji testosterone, hormonek ku em hemî pê dizanin, tê hilberandin, û ji wê bi bandortir e. Dema ku em di lêkolînê de li têkiliya di navbera DHT û windabûna por de dinêrin, tezek tune ku dema hormona DHT di laş de zêde dibe por diherike. Ji ber ku ev rewş li gorî pêkhateya genetîkî ji kesek bi kesek din diguhere. Lêbelê, di hin lêkolînan de, DHT Ew dikare bi hin receptorên hormonê yên di pelikên porê de ve girêbide tê gotin. Di encama vê yekê de, kêm mezinbûna por çêdibe, ji nû ve nûbûna por dem digire û dibe ku por biherike. Ev rewşa hormonal di mirovên ku ji hêla genetîkî ve mêldarê windabûna porê ne çalaktir e. dixebite. Ji ber vê yekê, mirovên ku ji hêla genetîkî ve ji ber windabûna porê ve girêdayî ne, dibe ku bi karanîna kreatînê re windabûna porê xwe bibînin. Lêbelê, dibe ku faktora herî mezin a li pişt windabûna porê genetîka me ye. Bi gelemperî windabûna porê bi genetîkî ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, xelet e ku meriv bêje ku karanîna kreatînê rasterast dibe sedema windabûna porê. Kesê ku tenê dizane ku porê wan diqelişe û zirav dibe bila hay jê hebe ku karanîna kreatînê dibe ku asta DHT zêde bike.
ENCAM: Ma kreatîn dibe sedema windabûna porê?
Li ser bingeha lêkolînê, zehmet e ku meriv bigihîje encamek teqez ku kreatîn dibe sedema windabûna porê. Di dawiyê de, DHT ne tenê bi kreatînê re zêde dibe, lê di heman demê de dema ku em xwarinên rûn dixwin, giraniyê hildigirin û werzîşê jî dikin. Ji ber vê yekê, xelet e ku meriv bêje ku ji ber zêdebûna DHT-ê bê guman windabûna por dê çêbibe. Zêdetir lêkolîn hewce ye ku were fêm kirin ka zêdebûna hormona DHT ji ber kreatînê bi gelemperî wendabûna por pêşve dike. Ger hûn kesek in ku porê we winda dike, wekî ku me li jor behs kir, hûn dîsa jî dikarin hilbijêrin ku kreatînê bikar neynin. Her weha em dixwazin bînin bîra we ku her çend porê we stûr be jî, divê hûn berî ku kreatînê bikar bînin, bi doktorê xwe şêwir bikin. Tendurist û werzîşê bimînin!
Ma kreatîn bi genetîkê re têkildar e heke bapîrê bav bi qismî qels be û bav ne ew e?
Rizîna porê genetîkî rewşek zanistî ya îsbatkirî û hevpar e, tê zanîn ku rijandina por ji ber vexwarina kreatînê hormona DHT zêde dike, lê gelek parametreyên wê hene. Berî karanîna kreatînê bi doktorê xwe şêwir bikin û berî û piştî karanîna ceribandinên pêwîst encamek herî tendurist peyda dike.
(Rindana porê genetîkî rewşek zanistî û hevpar e. Ji ber bikaranîna kreatînê xişandina porê ku hormona DHT zêde dike tê zanîn, lê gelek parametreyên wê hene. bikaranîna kreatînBerî ku bikar bînin bi doktorê xwe şêwir bikin û ceribandinên pêwîst berî û piştî karanîna bêne kirin dê encamên çêtirîn bidin.)