Natriy etishmovchiligi sog'liq uchun juda ko'p xavf tug'diradi va tanadagi tuz miqdori kam bo'lsa, ba'zi alomatlar paydo bo'ladi. Agar natriy tanqisligi sabablari, nima uchun, uni qanday yo'q qilish mumkin, qanday alomatlar bor kabi savollarga javob izlayotgan bo'lsangiz, siz to'g'ri joydasiz! Mana tuz (natriy) tanqisligining zararlari!
Natriy etishmovchiligining belgilari qanday?
Natriy tanqisligi belgilari
1) Qon hajmini pasaytiradi
Natriy etishmovchiligi bevosita qon hajmiga katta ta'sir ko'rsatadi. Qon miqdori pasayganda, tanaga ta'sir qiladi.
2) Mineral tanqisligini hosil qiladi
Natriy yetishmasa, organizmda mineral ham yetishmaydi.U organizmda mineral yetishmasligiga olib keladi. Minerallar yetishmaydigan tana kun davomida doimo charchoqni his qiladi.
3) Tanadagi vitamin balansi yo'qoladi
Tana juda ko'p vitaminlarga muhtoj. Buning uchun meva va sabzavotlar kerak. Natriy meva va sabzavotlarda ham mavjud. Shuning uchun natriy jihatidan meva va sabzavotlarni ko'p iste'mol qilish kerak. Aks holda, tanada vitamin muvozanati paydo bo'ladi.
4) Suyak zaifligi kuchayadi
Suyakdagi zaiflik holati ko'pincha natriy etishmovchiligi tufayli rivojlanadi. Agar tanada tuz etishmasligi bo'lsa, suyaklar to'g'ridan-to'g'ri zaiflashadi. To'satdan charchash yoki yura olmaslik paydo bo'ladi.
5) Miya salomatligiga ta'sir qiladi
Miya salomatligi nuqtai nazaridan natriy tanqisligi ham birinchi o'ringa chiqadi. Bu miyadagi neyronlar bilan chambarchas bog'liq. Natriy etishmovchiligi bo'lsa, u bevosita miya asab tizimiga ta'sir qiladi. Shuning uchun natriy miya salomatligi uchun muntazam ravishda kerak bo'ladi.
6) Qon bosimini ajratib olish va tushirish mumkin
Tanadagi natriy etishmovchiligi ham qon bosimiga bevosita ta'sir qiladi. Tanadagi natriy etishmasligi ayniqsa qon bosimi bilan og'rigan bemorlar uchun bu katta muammolarni keltirib chiqaradi. Gipertenziya bilan og'rigan bemorlar ko'proq ta'sir qiladi. Qon bosimi birdan ko'tarilishi mumkin. Yoki bir zumda pastroq darajaga tushishi mumkin.
Tegishli maqola: Natriy bikarbonatning foydalari
7) Yurak salomatligini qo'zg'atadi
Natriy va yurak o'rtasida ham bog'liqlik mavjud. Natriy etishmovchiligi bo'lsa, yurak sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi. Bu, ayniqsa, yurak kasalliklari uchun sezgirroq bo'lishi mumkin. Shuning uchun siz ko'proq ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ayniqsa, bemorlarda natriy tanqisligi kuzatilmasligi kerak.
8) Ko'ngil aynishi va qayt qilish tajribali
Tanqisligi yurak urishi va ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. tanadagi tuz etishmasligi to'g'ridan-to'g'ri tez-tez ko'ngil aynishi va qayt qilish muammosini ochib berishi mumkin. Bundan tashqari, bu muammo to'satdan paydo bo'lishi mumkin. Bu odamning oshqozoni tobora sezgir bo'lishiga olib keladi. Boshqacha aytganda, uning oshqozoni biroz vaqt o'tgach sustlashadi va charchaydi.
9) Yong'in qiymatini oshiradi
Bir vaqtning o'zida olovni ko'tarishda ham samarali bo'lishi mumkin. Isitma tananing natriy etishmovchiligiga javobidir. Boshqacha qilib aytganda, tana natriyga bo'lgan ehtiyojini ma'lum bir nuqtadan keyin shu tarzda aytadi. Shuning uchun isitmaning to'satdan portlashi odamda tutqanoq borligini anglatadi.
10) falaj xavfini oshiradi
Bundan tashqari, qon tomirlari xavfi bo'yicha samarali bo'lgan tuzilishga ega. Shunday qilib, u falajni keltirib chiqaradi. Bu inson salomatligiga qanday ta'sir qilishini ochib beradi. Natriy etishmovchiligining natijasi Natijada, falaj inson salomatligiga katta ta'sir qiladi.
11) Haddan tashqari suyuqlik yo'qotilishini hosil qiladi
Tana har doim ko'p suyuqlikka muhtoj. Biroq, uni muvozanatli qabul qilish kerak. Buning uchun natriy kerak. Natriy olinmasa, organizm suyuqlikning katta yo'qotilishiga olib keladi.
12) Charchaganingizni his qilasiz
Bu odamda tez-tez uchraydigan charchoq tuyg'usini ochib beradi. Bu insonning kundalik hayotiga ta'sir qiladi. Ayniqsa, energiya yo'qotish nuqtai nazaridan birinchi o'ringa chiqadi. Natriy etishmovchiligi qanday muammolarni keltirib chiqaradi? Savolga javob bizning maqolamiz bilan shu tarzda javob berdi.
