ការពង្រឹងចង្កាជានិន្នាការនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ - តើវាមានអ្វីខ្លះ? មនុស្សកាន់តែច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងលំហាត់ប្រាណ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តើអ្នកដឹងទេថាការពង្រឹងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែផ្នែកដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលតាមស្តង់ដារនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងថ្គាមផងដែរ? នៅពេលអ្នកវាយបញ្ចូលអ្វីអំពីការពង្រឹងចង្កាទៅក្នុងម៉ាស៊ីនស្វែងរក អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលរាប់ម៉ឺន។ ហើយនៅពេលដែលកម្មវិធីនេះបន្តកើនឡើងនៅក្នុងប្រជាប្រិយភាពនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ រំពឹងថាព័ត៌មានបន្ថែមអំពីប្រធានបទនេះនឹងមាន។ បន្ទាប់មក អ្នកអាចជួបប្រទះការបំប្លែង "មុន និងក្រោយ" រាប់រយនៅលើបណ្តាញសង្គម។ ទាំងនេះមាននីតិវិធីជាឯកសារដើម្បីរំលេចចង្កាយ៉ាងខ្លាំង ដែលអ្នកប្រើប្រាស់សម្រេចបានដោយភាពងាយស្រួល។ យ៉ាងម៉េច? មានជម្រើសច្រើនទៀត។
Mewing - លំយោលនៃការពង្រឹង Chin
វាមិនច្បាស់ទាល់តែសោះ នៅពេលដែលការចាប់អារម្មណ៍លើការពង្រឹងថ្គាមបានកើតឡើង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញមួយចំនួនបានតាមដានវាត្រលប់ទៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យធ្មេញ ចន ម៉េវ បានបង្កើតបច្ចេកទេសកាត់ធ្មេញ។ ចំណុចសំខាន់នេះរួមមានការដាក់អណ្តាតជាប្រព័ន្ធនៅលើក្រអូមមាត់ និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃមាត់ ហើយយោងទៅតាម John និងអ្នកគាំទ្ររបស់គាត់ វាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សោភ័ណភាព និងសុខភាព។
ហើយដោយសារថ្គាមរបស់យើងសព្វថ្ងៃនេះតូចជាងដូនតាយើង នោះយើងមានកន្លែងតិចសម្រាប់ធ្មេញ ដែលក្រោយមកខូចទ្រង់ទ្រាយ។ កត្តានេះក៏រួមចំណែកធ្វើឱ្យមុខរបស់យើងមិនមានសោភ័ណភាពដូចគេដែរ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះ បើយោងតាមលោក Mew ការអនុវត្តនេះក៏អាចជួយប្រឆាំងនឹងការគេងមិនដកដង្ហើម និងជួយដល់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។
ក្រៅពីការហាត់ប្រាណ ការអនុវត្តផ្សេងទៀតបានលេចចេញជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ ដែលអាចជួយយើងពង្រឹងថ្គាមរបស់យើង។ បន្ទាប់មក លំហាត់ទាំងនេះផ្តោតជាសំខាន់ទៅលើលក្ខណៈសោភ័ណភាពនៃវត្ថុ – ហើយបន្ថែមពីលើការសម្រេចបាននូវថ្គាមដែលកំណត់បន្ថែមទៀត ជ្រុងដែលយារធ្លាក់។ ចង្កាទីពីរ ឬអ្នកក៏អាចជួយជាមួយនឹងថ្ពាល់ដែលយារធ្លាក់ផងដែរ។
ឥទ្ធិពលនេះបន្ទាប់មកបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងការជឿជាក់លើខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលនោះក៏កើនឡើងដែរ។ ទម្រង់មុខដែលបានកំណត់ត្រូវបានបង្ហាញថាបានរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ភាពទាក់ទាញ និងភាពជឿជាក់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ បន្ទាប់មក ពួកគេអាចមានចំណាប់អារម្មណ៍គួរឱ្យជឿជាក់ជាងនេះ។
មើលតែតារាល្បីៗលើពិភពលោក! ជាការពិតណាស់ អ្នកស្គាល់ឈ្មោះដូចជា Angelina Jolie, Brad Pitt, David Beckham, Jennifer Lopez និង Johnny Depp ហើយតើអ្នកដឹងទេថាពួកគេមានអ្វីដូចគ្នា? ថ្គាមឆ្លាក់និងបញ្ចេញក្បាច់!
Winbuilders៖ ជាផលិតផលថ្មីដើម្បីបង្កើនសុខភាព និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
ឥឡូវនេះ ជម្រើសដែលកាន់តែមានតម្លៃសមរម្យ និងសាមញ្ញជាងមុនសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវចង្កាដែលមានសុខភាពល្អ និងរូបរាងដែលមានសិទ្ធិអំណាចកាន់តែច្រើនបានវាយលុកទីផ្សារ។ ទាំងនេះ Winbuilders គឺជាឧបករណ៍ថាមពល JAWLINE. ពួកវាត្រូវបានផលិតចេញពីស៊ីលីកូនដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាព និងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តសុវត្ថិភាពយ៉ាងតឹងរ៉ឹងជាប្រចាំ។
អ្នកអាចគិតថា Winbuilders ជា dumbbells សម្រាប់ចង្ការបស់អ្នក។ ពួកគេដាក់សម្ពាធលើសាច់ដុំថ្គាមច្រើនជាងស្ករកៅស៊ូធម្មតា ហើយអាចប្រើម្តងហើយម្តងទៀត ដូច្នេះពួកគេគ្រាន់តែជាការវិនិយោគមួយដងសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
ពួកវាមានបីពណ៌ផ្សេងគ្នាដែលត្រូវនឹងភាពរឹងជាក់លាក់៖
- ពណ៌ស (Sh30) - សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
- ប្រផេះ (Sh 40) - សម្រាប់កម្រិតមធ្យម,
- ខ្មៅ (Sh50) - កម្រិតខ្ពស់។
ហើយតើអ្នកអាចពង្រឹងសាច់ដុំទំពាររបស់អ្នកដោយរបៀបណា ហើយដូច្នេះថ្គាមរបស់អ្នកជាមួយពួកគេដោយរបៀបណា? ជាថ្មីម្តងទៀត មានវិធីជាច្រើនទៀត ហើយវាអាស្រ័យលើអ្នកថាតើអ្នកជ្រើសរើសមួយណា។ នៅទីបញ្ចប់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសាកល្បងពួកវាគ្រប់ពេលវេលា ដើម្បីស្វែងរកមួយណាដែលសាកសមបំផុតនឹងតម្រូវការ និងពេលវេលារបស់អ្នក។
អ្នកចែកបៀ Jawinner ណែនាំឱ្យប្រើឧបករណ៍ពីរក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅលើថ្គាមខាងក្រោម ដោយផ្នែកកោងដែលជាប់នឹងផ្ទៃធ្មេញ។ បន្ទាប់មកឧបករណ៍គួរតែត្រូវបានដាក់នៅកម្រិតដូចគ្នានៅផ្នែកខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំដើម្បីកុំឱ្យមានការផ្ទុកមិនស្មើគ្នានៅលើសាច់ដុំ។
ចាប់ពីពេលនេះតទៅ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺខាំវា ហើយទុកវាចោល។ បន្ទាប់មកធ្វើជំហាននេះម្តងហើយម្តងទៀតរយៈពេល 3-5 នាទី 1 ដងទៅ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ លទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញដំបូងអាចត្រូវបានគេមើលឃើញបន្ទាប់ពីប្រហែលពីរសប្តាហ៍។
ហើយវាមិនត្រឹមតែជារបៀបដែលអ្នកមើលនោះទេ វាក៏ជាអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។ ពង្រឹងថ្គាមពីរបីសប្តាហ៍ហើយឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងពន្លឺថ្មីទាំងស្រុងនៅក្នុងកញ្ចក់។ អ្នកនឹងទទួលបាននូវទំនុកចិត្តដែលអ្នកតែងតែស្រមៃចង់បាន ដែលនឹងផ្តល់ដង្ហើមថ្មីចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
បន្តធ្វើការ, ការងារដ៏អស្ចារ្យ!