Cagajuglaynta internetka waa dhibaato bulsheed oo inta badan carruurta iyo da'yarta ay la kulmaan bulshada dhexdeeda. Cagajuglaynta internetka ayaa korodhay intii lagu jiray masiibada Covid-19. Inta lagu jiro muddada joogitaanka guriga iyo kordhinta isticmaalka internetka, habka rabshadaha farsamada, cagajuglaynta internetka, ayaa sidoo kale si weyn u kordhay goobaha ciyaaraha.
Carruurta iyo dadka da'da yar ee loo cagajugleeyo internetka, stressWaxa kale oo laga yaabaa inay yeeshaan astaamo jidheed oo ay ugu wacan tahay maqaarka. Shakhsiyaadka cyberbullied waxaa laga yaabaa inay la kulmaan madax-xanuun, lallabbo, dhibaatooyin maqaarka ah iyo jirrooyinka kale ee jirka iyo sidoo kale dhibaatooyinka nafsaaniga ah. Xitaa hurdada iyo caadooyinka cunto ee carruurta ayaa isbeddeli kara.
1. Waa maxay cagajuglaynta internetka?
Sida laga soo xigtay ExpressVPN, cagajuglaynta internetka waa mid ka mid ah sababaha keena in dadku ay aad uga taxadaraan isticmaalkooda baraha bulshada.
Cagajuglaynta internetka waa ficilo ula kac ah oo loo fuliyo in lagu ceebeeyo, loogu hanjabo, lagu cabsi geliyo ama lagu dhibaateeyo qofka goobaha ciyaaraha, golayaasha, codsiyada iyo baraha bulshada ee interneedka iyada oo la adeegsanayo qalabka elegtarooniga ah sida kombayutarada, casriga ama tablets-ka.
Cagajuglaynta internetka inta badan waxay ku dhacdaa aaladaha soo socda:
- Goobaha warbaahinta bulshada sida Twitter, Instagram, TikTok, Snapchat iyo Facebook
- Barnaamijyada fariimaha qoraalka ah ama fariimaha
- Farriinta tooska ah, fariimaha degdega ah ama chat online
- Golayaasha internetka
- Bulshooyinka ciyaaraha khadka tooska ah
Xoogsheegashada internetka waxay ku dhici kartaa siyaabaha soo socda:
- Ka saarida: Cagajugleynta ka sii socota adduunka jirku waxay u sii socon kartaa sidii u cagajuglaynta internetka ee dunida casriga ah. Ilmahaaga waxaa laga yaabaa in koox dad ah ay ku cayriyeen dugsiga, ka saaritaankuna way sii socotaa.
- Xadgudubka: Noocyo badan oo cagajuglaynta internetka ah ayaa hoos yimaada dhibaatayn. Guud ahaan, dirida fariimaha internetka ee waxyeelada leh ama hanjabaada ah ee loogu talagalay in lagu waxyeeleeyo qof waxay ka dhigan tahay dhibaatayn.
- U nuglaansho: Waa wadaagista aan la ogolayn ee xasaasiga ah ama macluumaadka gaarka ah ee qofka ku saabsan internetka si loo ceebeeyo ama loo ceebeeyo qofkaas.
- Cyber-ka-hadalka: Cyberstalking waa la socodka qofka bartilmaameedka ah dhaqdhaqaaqiisa online talaabo talaabo qof uusan aqoon. Waxyeello jireed ayaa laga yaabaa inay ku dhacdo natiijada cyberstalking.
- Ku dayashadaCagajugleynta internetka waa marka qofku sameeyo qoraallo aan habboonayn ka dib markii uu la wareegay akoonnada warbaahinta bulshada. Qoraaladu waxay noqon karaan kuwo qosol leh, ama waxaa laga dhigi karaa inay waxyeello u geystaan oo la bahdilo.
Sideed ku ogaan kartaa in ubadkaaga lagu handado internetka?
- Kordhinta isticmaalka aaladaha sida taleefannada casriga ah iyo kumbuyuutarrada
- Haddii ilmahaagu dareen-celin shucuureed ka yeesho shay uu ku arko qalabka (sida xanaaqa, ooya, qosla, iwm.)
- Haddii ilmahaagu qariyo shaashada aaladda oo uu ka cabsado inuu muujiyo sida uu wakhtiga ugu bixiyo intarneedka,
- Haddii uu xidho akoonnada uu ku leeyahay baraha bulshada ama uu furo xisaab cusub.
- Haddii ilmahaagu ka baxayo deegaanka bulshada,
- Haddii ilmahaagu bilaabay in laga saaro; Haddii aanu doonayn in uu dadka la kulmo oo aanu doonayn in uu dibadda u baxo, waxa laga yaabaa in lagu handado internetka.
2. Sidee Looga Hortagaa Xoogsheegashada Internetka?
In kasta oo aan xor u nahay in aan u isticmaalno internetka sida aan rabno, nasiib darro, waxaa sidoo kale laga yaabaa in aan la kulanno ficillada dadka xaasidnimada leh. Si aad uga fogaato cagajuglaynta internetka, waa inaad hubisaa sirta iyo amniga aqoonsigaaga onlaynka ah:
Juun 12 Xoogsheegashada internetka Xogta sare, oo si gaar ah loogu diyaariyey Maalinta Joojinta, ayaa taxaysa taxaddarrada aad ku samayn karto baraha bulshada si aad uga fogaato in aad la kulanto cagajuglaynta internetka.
Haddii cyberbullied lagugu geysto, waxaad raaci kartaa tillaabooyinka hoose:
- Ha ka jawaabin cyberbully. Xoog-sheeggu wuxuu rabaa inaad ka jawaabto waxaana laga yaabaa inuu sameeyo hadallo kugu kicinaya inaad ka jawaabto. Ka-hortagga cagajuglaynta intii aad uga jawaabi lahayd isaga.
- U sheeg qoyskaaga, qaraabadaada iyo, haddii loo baahdo, booliiska lagu handaday. Xusuusnow inaadan keligaa ahayn. Haddii aad helayso dhibaatayn galmo ama fariimo nafta halis gelinaya, hubaal la xidhiidh booliiska.
- Abuur caddaynta cagajuglaynta adigoo qaadaya sawir-qaadis ama daabac. Waxaad caddayntan u isticmaali kartaa tallaabo sharci ah marka loo baahdo.
- Haddii dugsiga lagugu caayo, u sheeg macalimiintaada iyo maamulka dugsiga.
- Marka aad aragto qof intarneetka lagu handado, isku day in aad taageerto qofkaas oo u sheeg in aad caawin karto.
