Նատրիումի անբավարարությունը բազմաթիվ վտանգներ է առաջացնում առողջության համար, և որոշ ախտանիշներ առաջանում են, երբ օրգանիզմում աղի պարունակությունը ցածր է: Եթե դուք պատասխաններ եք փնտրում այնպիսի հարցերի, ինչպիսիք են նատրիումի անբավարարության պատճառները, ինչու, ինչպես վերացնել այն, որոնք են ախտանիշները, դուք ճիշտ տեղում եք: Ահա աղի (նատրիումի) պակասի վնասները.
Որո՞նք են նատրիումի անբավարարության ախտանիշները:
Նատրիումի անբավարարության ախտանիշները
1) նվազեցնում է արյան ծավալը
Նատրիումի անբավարարությունն ուղղակիորեն մեծ ազդեցություն է ունենում արյան ծավալի վրա։ Երբ արյան ծավալը նվազում է, մարմնի վրա ազդում է:
2) ստեղծում է հանքային պակասություն
Երբ նատրիումի պակաս կա, հանքանյութը նույնպես պակասում է մարմնում, ինչը հանգեցնում է նրան, որ մարմինը հանքանյութի պակաս է զգում: Օրգանիզմը, որը հանքանյութերի պակաս ունի, օրվա ընթացքում միշտ հոգնածություն է զգում։
3) Օրգանիզմի վիտամինային հավասարակշռությունը կորցնում է
Մարմինը շատ վիտամինների կարիք ունի։ Դրա համար անհրաժեշտ է մրգեր և բանջարեղեն։ Նատրիումը կա նաև մրգերի և բանջարեղենի մեջ: Ուստի նատրիումի առումով անհրաժեշտ է շատ միրգ ու բանջարեղեն օգտագործել։ Հակառակ դեպքում օրգանիզմում առաջանում է վիտամինների անհավասարակշռություն։
4) Ոսկորների թուլությունը մեծանում է
Ոսկորում թուլության վիճակը հաճախ զարգանում է նատրիումի անբավարարության պատճառով։ Եթե օրգանիզմում աղի պակաս կա, ոսկորները ուղղակիորեն թուլանում են։ Հանկարծակի հոգնածություն կամ քայլելու անկարողություն է առաջանում:
5) Ազդում է ուղեղի առողջության վրա
Նատրիումի անբավարարությունը առաջին պլան է մղվում նաև ուղեղի առողջության տեսանկյունից: Այն սերտորեն կապված է ուղեղի նեյրոնների հետ: Երբ նատրիումի պակաս կա, այն ուղղակիորեն ազդում է ուղեղի նյարդային համակարգի վրա: Ուստի նատրիումը պարբերաբար անհրաժեշտ է ուղեղի առողջության համար:
6) Կարող է հանել և իջեցնել արյան ճնշումը
Նատրիումի անբավարարությունն օրգանիզմում ուղղակիորեն ազդում է նաև արյան ճնշման վրա։ Նատրիումի պակասը մարմնում հատկապես արյան ճնշմամբ հիվանդների համար դա ավելի մեծ խնդիրներ է ստեղծում։ Հիպերտոնիկ հիվանդներն ավելի շատ են տուժում. Արյան ճնշումը կարող է հանկարծակի բարձրանալ։ Կամ այն կարող է մի ակնթարթում իջնել ավելի ցածր մակարդակի:
Առնչվող հոդված: Նատրիումի բիկարբոնատի առավելությունները
7) խթանում է սրտի առողջությունը
Կապ կա նաև նատրիումի և սրտի միջև: Երբ նատրիումի պակաս կա, սրտի առողջությունը բացասաբար է ազդում: Սա կարող է ավելի զգայուն լինել, հատկապես սրտային հիվանդների համար: Դրա համար պետք է ավելի զգույշ լինել։ Հատկապես հիվանդների համար նատրիումի անբավարարություն չպետք է զգալ:
8) սրտխառնոց և փսխում փորձառու
Անբավարարությունը կարող է առաջացնել այրոց և սրտխառնոց: օրգանիզմում աղի պակասը կարող է ուղղակիորեն բացահայտել սրտխառնոցի և փսխման հաճախակի խնդիրը: Ավելին, այս խնդիրը կարող է հանկարծակի առաջանալ։ Սա հանգեցնում է նրան, որ մարդու ստամոքսը դառնում է ավելի զգայուն: Այսինքն՝ ստամոքսը որոշ ժամանակ անց դանդաղում է ու հոգնում։
9) Բարձրացնում է հրդեհային արժեքը
Այն կարող է արդյունավետ լինել նաև կրակը միանգամից բարձրացնելու համար։ Ջերմությունը մարմնի արձագանքն է նատրիումի անբավարարությանը: Այլ կերպ ասած, մարմինն այս կերպ ասում է նատրիումի իր կարիքը որոշակի կետից հետո: Ահա թե ինչու ջերմության հանկարծակի բռնկումը նշանակում է, որ մարդը նոպա ունի:
10) Բարձրացնում է կաթվածի վտանգը
Այն նաև ունի կառուցվածք, որն արդյունավետ է ինսուլտի ռիսկի վրա: Այսպիսով, դա առաջացնում է կաթված: Սա բացահայտում է, թե ինչպես է այն մեծ ազդեցություն ունենում մարդու առողջության վրա։ Նատրիումի անբավարարության արդյունքը Արդյունքում կաթվածը մեծապես ազդում է մարդու առողջության վրա։
11) առաջացնում է հեղուկի չափազանց մեծ կորուստ
Մարմինը միշտ շատ հեղուկի կարիք ունի։ Այնուամենայնիվ, այն պետք է հավասարակշռված կերպով ընդունվի: Դրա համար նատրիում է անհրաժեշտ։ Երբ նատրիումը չի ընդունվում, օրգանիզմը հեղուկի մեծ կորուստ է ունենում։
12) ստիպում է ձեզ հոգնած զգալ
Այն բացահայտում է հոգնածության զգացումը, որը հաճախ հանդիպում է մարդու մոտ։ Սա ազդում է մարդու առօրյայի վրա: Դա առաջին պլան է մղվում հատկապես էներգիայի կորստի առումով։ Ի՞նչ խնդիրներ է առաջացնում նատրիումի անբավարարությունը: Հարցի պատասխանին մեր հոդվածով տրվեց այսպես.
