मैं बचपन (1-3 वर्ष)
वे जानते हैं कि माता-पिता में से एक ने घर छोड़ दिया है, लेकिन उन्हें समझ नहीं आता कि क्यों।
तलाक के प्रति इन उम्र के बच्चों का रवैया:
- जब वे पहली बार देखते हैं, तो वे और अधिक बार रोते हैं;
- नींद की समस्या;
- फर्श को गीला करना और अंगूठा चूसना जारी रखना;
- माता-पिता से अलग होने पर भय और चिंता;
- तंत्रिका तनाव;
- काटने और परेशान करने वाली हरकतें।
- इस बीच माता-पिता क्या कर सकते हैं?
- उन्हें दैनिक जीवन में बाधा डाले बिना पहले की तरह रहना जारी रखना चाहिए।
- उन्हें हर मिनट चिंतित नहीं दिखना चाहिए और एक आत्मविश्वासी परिवार में बच्चे का पालन-पोषण करना चाहिए।
- अगर माता-पिता अलग हो गए हैं तो भी उन्हें बच्चे के साथ समय बिताना चाहिए।
तलाक का बच्चों पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव क्या है?
मैं बाल विहार (3-6 वर्ष)
तलाक का मतलब पूरी तरह समझ में नहीं आता उन्हें एहसास होता है कि उनके माता-पिता में से कोई एक उनके लिए उतना करीब नहीं है जितना वे पहले हुआ करते थे।
इस उम्र के बच्चों पर तलाक का प्रभाव परिणामित हो सकता है :
- वे हर चीज़ के लिए स्वयं को दोषी मानते हैं;
- तंत्रिका तनाव बढ़ जाता है;
- वे जिस भी माता-पिता के साथ रहते हैं, उससे क्रोधित और शरारती होते हैं;
- उन्हें रात में नींद की समस्या और बुरे सपने आ सकते हैं।
इस बीच माता-पिता क्या कर सकते हैं?
- बिछड़े हुए माता-पिता को समझाएं कि वह जब चाहें उसे देख सकते हैं और समय पर देख सकते हैं, और उस माता-पिता से बच्चे से बात कर सकते हैं;
- अलग-अलग समय पर, अलग-अलग जगहों (सिनेमा, थिएटर, पार्क) में बच्चे, माँ और पिता से मिलना। साथ बिताए समय के दौरान बच्चे को बात करने और संवाद करने के लिए प्रोत्साहित करें;
- उस समय का उपयोग करना जब बच्चा अपने विचारों को स्वतंत्र रूप से व्यक्त कर सके (बगीचे में खेलना, रंगीन पेंट का उपयोग करना और घर पर मुफ्त ड्राइंग करना, साथ में पढ़ना);
- उसे समझाएं कि तलाक उसकी गलती नहीं है, उसका गुजारा भत्ता हमेशा समय पर दिया जाएगा और आप उसे कभी अकेला नहीं छोड़ेंगे।
👦🏻👱🏻♀️ स्कूली बच्चों (6-11 वर्ष) पर तलाक का प्रभाव
वह समझने लगता है कि तलाक क्या होता है। वह जानता है कि उसके माता-पिता अब साथ नहीं रहेंगे और वे एक-दूसरे से पहले जैसा प्यार नहीं करेंगे।
तलाक के प्रति इन उम्र के बच्चों का रवैया:
- वे ठगा हुआ महसूस करते हैं;
- उन्हें आशा है कि उनके माता-पिता जो घर छोड़कर चले गये हैं, वापस आ जायेंगे;
- उन्हें लगता है कि उनके अलग हो चुके माता-पिता अब उन्हें नहीं चाहते;
- जब वह अपने दोस्तों से मिलता है तो वह खुद को नजरअंदाज कर देता है;
- उन्हें लगता है कि उन्हें स्कूल से लेने कोई नहीं आएगा;
- सिरदर्द और पेट दर्द की शिकायत हो सकती है;
- नींद की समस्या है, नींद का समय गड़बड़ा गया है;
- वह तलाक के कारण के रूप में अपनी माँ या पिता को दोषी मानता है, जिन्हें वह जानता है और जिनके साथ रहता है;
इस बीच माता-पिता क्या कर सकते हैं?
- एक साथ समय बिताने और माँ या पिताजी के साथ घर के बाहर अलग-अलग कार्यक्रम चलाने की योजना बनाएं (जैसे चिड़ियाघर, पार्क जाना);
- बच्चे के साथ अच्छा समय बिताना;
- बच्चे को दादी के पास रखने के बजाय, माता-पिता को "आमने-सामने संचार" को अलग करने का ध्यान रखना चाहिए;
- यह सुनिश्चित करना कि बच्चा घर के बाहर सक्रिय है (जैसे टेनिस, बास्केटबॉल, तैराकी)। पसीना जहां शारीरिक जीवन को आराम देता है, वहीं दूसरी ओर, यह एक ऐसा वातावरण बनाता है जहां व्यक्ति अपनी भावनाओं और विचारों (संगीत, पेंटिंग, आदि) को व्यक्त कर सकता है;
- जो कुछ हुआ उसके बारे में सभी प्रश्नों का उत्तर देना और "संचार चैनल" को खुला रखना;
- संभावित अवसाद और चिंता पर ध्यान देना। मनोवैज्ञानिक से मदद लें:
- दैनिक जीवन सामान्य रूप से जारी रखें:— उसे आपके साथ यह साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें कि वह कैसा महसूस करती है:
पिता और माता! बच्चों पर तलाक के असर को कम करने के लिए आपको चेहरे पर कोई चिंता या तनाव महसूस किए बिना यह सब करना चाहिए।
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