Fitness-lehti

1 viikon raskaus – 1 viikon raskaus – ensimmäinen raskausviikko

1 viikko Kaiken tarvittavan tiedon raskaudesta saat nettisivuiltamme. Yritämme opastaa sinua tällä kauniilla mutta vaikealla tiellä. Sivustollamme annettujen tietojen mukaan olet tietoinen siitä, mikä sinua odottaa 9 kuukauden ajan. Joka viikko, mukaan lukien 42 viikkoa, jaamme kanssasi kaiken tiedon raskaudesta, mitä on odotettavissa näinä viikkoina, mitä muutoksia sivustollamme tapahtuu. Aloitetaan siis rakkaat äidit 🙂

Äitiys, olemme jo ottaneet ensimmäiset askeleet kokeaksemme nämä kauniit, ylevät osat. Hyvät raskaana olevat naiset, sen lisäksi, että olette teille hyvin erilainen kokemus, saatatte kokea joitain psyykkisesti epämiellyttäviä tilanteita, jotka johtuvat hormonien noususta näiden kehossanne tapahtuvien muutosten seurauksena. Joten sinun ei tarvitse huolehtia. Lähes jokainen raskaana oleva nainen käy näitä polkuja läpi.

Mitä tapahtuu ensimmäisen raskausviikon aikana?

Raskauslaskelma määräytyy lääketieteen viikkojen lukumäärän mukaan. Vaikka lapsen syntymä lasketaan viikolla 40, se voi joskus kestää 42. viikkoon asti. Vaikka useimmat ihmiset ajattelevat ensimmäistä raskausviikkoa hedelmöityksen jälkeisenä, tämä viikko on itse asiassa ensimmäinen viikko kuukautiskierron päättymisen jälkeen.

Ensimmäisellä viikolla vauva ei ole vielä kohdussasi. Tämän 40 viikkoa kestävän prosessin tuloksena lapsi kehittyy kokonaan äidin kohdussa. Ensimmäisellä viikolla munasolu alkaa kehittyä vasemmassa tai oikeassa munasarjassasi.

Ensimmäinen raskauspäivä lasketaan naisen viimeisten kuukautisten ensimmäisestä päivästä. Vaikka tämä päivämäärä vaihtelee kuukautiskierron keston mukaan, ovulaatio tapahtuu keskimäärin toisen raskausviikon lopussa.

Jos hedelmöitys tapahtuu päivää ennen ovulaatiota ja muutama päivä ovulaation jälkeen, alkio muodostuu ja varsinainen raskaus alkaa tällä hetkellä.

varhaiset raskauden oireet

Raskauden aikana kehossa tapahtuu erilaisia ​​muutoksia. Näiden muutosten mukaan naiset voivat tarkkailla, ovatko he raskaana vai eivät. Joissakin tapauksissa oireita ei havaita. Ensimmäisen raskauden aikana naiset ovat aina kiinnostuneita lukemaan ja kuuntelemaan tietoa tästä aiheesta. Koska he ovat täysin kokemattomia, heidän halunsa oppia on vahva. Varsinkin suunnitelluissa raskauksissa ensimmäiset oireet ovat kiinnostavampia pariskunnille, jotka saavat lapsia. Ensimmäisen viikon oireet ovat itse asiassa viikko hedelmöityksen jälkeisen ajanjakson oireita eli kolmannen raskausviikon oireita. Varhaisen raskauden oireita ovat:

  • lisääntynyt emätinvuoto
  • Implantaatioverenvuoto tai tiputtelu (ei näy kaikilla naisilla)
  • pahoinvointi,
  • tarve virtsata usein
  • Sellaisten tilojen havaitseminen, kuten väsymys, uneliaisuus ja pyörtyminen,
  • Mielialan muutokset, erityisesti vihainen, surullinen,
  • sinulla on kouristuksen kaltaisia ​​kipuja vatsassa ja nivusissa,
  • rintakehän arkuus ja turvotus, kipu,
  • kuukautisten viivästyminen.

Kun hedelmöitys on tapahtunut ja alkio on kohdussa, saatat tuntea yleisiä ja raskausoireita. Kuukautisten viivästyminen, pahoinvointi, huimaus ovat ilmeisimpiä raskauden oireita. Suurin osa raskaana olevista naisista ymmärtää raskautensa näiden merkkien ansiosta.

Raskausoireet ovat erilaisia ​​jokaisella naisella. Jotkut naiset kokevat lueteltuja oireita, kun taas toiset eivät. Itse asiassa kuukautiset jatkuvat normaalisti 5-6 kuukauteen tai viimeiseen kuukauteen asti. Tästä syystä nämä naiset eivät edes ymmärrä olevansa raskaana. 

Mitä tapahtuu ensimmäisen raskausviikon aikana?

Raskauden ensimmäiset viikot ovat tunteiden aikaa. Tämä iloinen uutinen, jonka perhe juuri sai, on heille erittäin tärkeä. Ensimmäisen raskausviikon aikana unelmoit vauvastasi ja ajattelet sitä.

Ensimmäinen raskausviikolla koetuista vaivoista on väsymyksen tunne. Kuuluisuuden aikana odottavat äidit tuntevat olonsa masentuneeksi, väsyneeksi, letargiseksi ja unettomaksi. Kuten tiedätte, vauva ei kasva helposti; Se toimii taukoamatta, jotta keho voi suorittaa kehityksen täydellisesti.

Vauvan kasvu tapahtuu istukan kautta. Sikiö kehittyy istukan sisällä. Se aiheuttaa väsymystä, koska aineenvaihdunta muuttuu nopeasti. Suurin syy unettomuuteen ja väsymykseen on alhainen verensokeri ja verenpaine. Rinnasi alkavat olla arkoja, joten älä ihmettele, jos tämä muuttuu, sillä se voi jopa vaikuttaa uneesi. Kun vauva alkaa kasvaa, sinun on mentävä wc:hen yöllä, koska se painaa rakkoasi. Tämä tila voi jatkua koko raskauden ajan. Tämä kehossasi tapahtuva "ihme" voi saada sinut tuntemaan hieman pahoinvointia, mikä on yksi syy raskauden aikaiseen energianpuutteeseen.  Koska tässä tapauksessa saatat kieltäytyä syömästä ja olet herkkä hajuille.

Istukan kehitys 1. raskausviikolla

Ensimmäisellä raskausviikolla sikiön kehitys ei ole vielä alkanut. Kuten mainitsimme, ensimmäinen raskausviikko lasketaan viimeisten kuukautisten perusteella. Hedelmöitettyä munasolua kutsutaan tsygootiksi.

Ovulaatio tapahtuu ensimmäisen viikon puolivälissä (noin 28 päivän syklin 14. päivä). Tätä kutsutaan ovulaatioksi. Munasolu vapautuu yhdestä naisen munasarjasta munanjohtimeen.

Jos yhdyntää tapahtuu ja naisen lisääntymisjärjestelmässä on siittiöitä, hedelmöitys voi tapahtua ensimmäisen viikon lopulla. Siittiöt elävät naisen lisääntymisjärjestelmässä useita päiviä odottaen munasolun vapautumista.

Hedelmöityksen jälkeen munasolu ja siittiö yhdistyvät muodostaen yksisoluisen munasolun, jota kutsutaan tsygootiksi.

Matka kohtuun: Hedelmöityksen jälkeen tsygootti alkaa jakautua ja kehittyy kokoelmaksi pieniä soluja, jotka tunnetaan blastokysteinä. Blastokysta kulkee munanjohtimia pitkin kohtuun istutusta varten.

On tärkeää muistaa, että ensimmäisen viikon lopussa raskaus on vielä hyvin varhaisessa vaiheessa eikä tunnistettavaa alkiota ole vielä muodostunut. Kehitys alkaa toisella viikolla hedelmöityksen jälkeen, kun blastokysta istuttuu kohdun seinämään ja alkaa muodostaa erilaisia ​​kerroksia, jotka lopulta muodostavat sikiön.

Mitä ei voi tehdä raskauden aikana? 

 Naisten, joista tulee äitejä, on sanottava hyvästit joillekin tavoille lapsen syntymästä lähtien. Koska terve vauva on jokaisen vanhemman unelma. Hänen terveytensä on vanhemmille tärkeintä. Elinikäisten uhrausten sarja, jonka teet vauvasi puolesta, alkaa ensimmäisestä viikosta. 

❌Vältä kahvia, kahvia, alkoholia ja hiilihapotettuja juomia, jos mahdollista.

Vältä tupakointia ja vastaavia huonoja tapoja.

❌Vältä epäterveellisiä ruokia.

❌ Jos terveytesi sallii, pysy erossa urheilusta ja pysy mieluummin paikallaan.

Joidenkin tutkimusten mukaan kofeiinin yliannostus voi aiheuttaa ongelmia, kuten kuolleena syntymän, ennenaikaisen synnytyksen, alhaisen syntymäpainon ja lapsen äkkikuoleman oireyhtymän. Alkoholi, tupakka jne. Ei tarvitse puhua huonoista tavoista, kuten Raskaus ei ole "sairaus". Tänä aikana voit jatkaa gynekologisi suosittelemaa toimintaa ja raskausurheilua. Näistä on hyötyä myös laihdutusprosessissa.

Mitä pitäisi tehdä raskauden aikana? ✅

Ensimmäisestä viikosta lähtien sinun pitäisi olla terveellisiä elämäntapoja. Koska se on tärkeää sekä terveydelle että vauvasi kehitykselle.

✅Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia.

✅ Valitse terveellisiä ruokia.

✅ Treenaa ja lähde lenkille lääkärin ohjeiden mukaan.

✅ Vietä enemmän aikaa raittiissa ilmassa.

✅ Syö säännöllisesti, jos mahdollista.

✅ Foolihapolle,

✅ Käy lääkärissä joka kuukausi.

Kysymyksiä ja vastauksia ❓ ✅

Voitko tietää raskauden 7 päivän yhdynnän jälkeen?

Ei, emättimen ultraääni ei osoita merkkejä tästä prosessista. Raskaus ilmenee keskimäärin 10-14 päivää yhdynnän jälkeen.

Voiko ensimmäisen raskausviikon aikana olla pahoinvointia?

Kyllä, pahoinvointia voi esiintyä ensimmäisellä raskausviikolla. Pahoinvointia esiintyy ensimmäisen raskausviikon aikana kohdun supistusten ja hormonitasojen muutoksista johtuen.

Mitä muutoksia kehossamme tapahtuu ensimmäisen raskausviikon aikana?

Ensimmäinen raskauspäivä on itse asiassa viimeisten kuukautisten ensimmäinen päivä. Siitä hetkestä lähtien, kun tulet raskaaksi, kohtu alkaa kokea melko merkittäviä muutoksia. Ennen kuin tulet raskaaksi, kohtusi painaa noin 70 grammaa, ja siihen mennessä, kun olet valmis synnyttämään, se voi painaa yli 1.100 XNUMX grammaa. Tämä on todella "ihme"; Se jopa lisää kohdun kapasiteettia.

Onko kipua ensimmäisellä raskausviikolla?

Evet   1. raskausviikolla  Saatat tuntea kipua kohdun supistumisen vuoksi. Jotkut naiset voivat myös kokea kipua ovulaation puolella. Lisäksi hedelmöittyneen munasolun liike kohti kohtua voi myös aiheuttaa kipua.

Onko sitä runsaasti ensimmäisellä raskausviikolla?

Kyllä, peräpukamat ensimmäisen raskausviikon aikana ovat ensimmäisiä raskauden merkkejä. Kaasun lisääntyminen voidaan havaita kohonneiden progesteronitasojen vuoksi. Syntynyt vaahto voi aiheuttaa turvotusta. Jos sinulla on vaahtoutumisongelmia, voit välttää vaahtoamista aiheuttavia ruokia tilan lievittämiseksi. Voit rajoittaa herneiden ja papujen käyttöä lääkärisi valvonnassa.

Onko sinulla aknea raskauden ensimmäisinä päivinä?

Kyllä, hormonaaliset muutokset raskauden aikana luovat monia erilaisia ​​tilanteita naisen kehoon. Saatat kokea aknea näiden hormonimuutosten vuoksi, mutta kaikki naisten akne eivät johdu raskaudesta.

Voitko harrastaa seksiä raskauden ensimmäisellä viikolla?

Kyllä, on okei harrastaa seksiä ensimmäisen raskausviikon aikana, ellei lääkäri toisin määrää.

Kirjoittajan kuva

saatat pitää myös

Kommentti