तुम्हाला हिरड्या कमी होत असल्याचा अनुभव येत आहे का? तुम्हाला माहित आहे का की डिंक मंदी, जी सामान्यतः प्रौढावस्थेत सुरू होते, घरी नैसर्गिकरित्या उपचार केले जाऊ शकते? तर, हिरड्या कमी होण्यासाठी काय चांगले आहे, ते कसे निघून जाते, ते स्वतःच चांगले होते का? जर तुम्हाला विशेषतः सौम्य दातदुखी आणि मंदीचा अनुभव येत असेल, तर तुम्ही तुमच्या दातांच्या भेटीची वाट पाहत असताना वेदना आणि दात काढणे आणखी बिघडू नये म्हणून तुम्ही नैसर्गिक उपचारांचा वापर करू शकता. तथापि, हिरड्यांमध्ये वेदनादायक मुंग्या येणे, धडधडणे, पांढरे होणे, जखम होणे आणि हिरड्यांना आलेली सूज असल्यास, आपण प्रतीक्षा करू नये. तुमच्या दंतचिकित्सकासोबत भेटीची वेळ निश्चित करा आणि तुमच्या हिरड्या तत्काळ तपासा.
गम मंदी म्हणजे काय? लक्षणे काय आहेत?
जेव्हा दातांभोवतीचा हिरडा कमी होतो किंवा मार्जिनच्या खाली क्षीण होतो तेव्हा हिरड्याची मंदी होते. अंतर्गत दात मुळे उघड झाल्यामुळे, वेदना वाढते आणि परिस्थिती बिघडू शकते. तुम्हाला दातांची मुळे कमकुवत होणे आणि हिरड्या पांढऱ्या होण्याचा अनुभव येईल आणि तुमचे दात लवकर किडायला लागतील. कारण हिरड्याच्या मंदीमुळे दात आणि हिरड्यांमध्ये अंतर पडते जेथे जिवाणू सहज राहू शकतात, ज्यामुळे हिरड्या दुखतात आणि जखम होतात. येथे एक महत्त्वाची समस्या म्हणजे ते लवकर ओळखणे आणि उपचार देणे.

हिरड्या मंदावणे हळूहळू होते आणि दात संवेदनशीलता, हिरड्या पांढरे होणे, जखम आणि दुखणे ही महत्त्वाची लक्षणे आहेत. साहजिकच, पूर्वीचे सामर्थ्य गमावलेले दात काढणे त्यांना स्वतःहून बरे होण्यास भाग पाडते आणि हिरड्याची मंदी स्वतःच बरी होत नाही.
गम मंदीसाठी काय चांगले आहे?
दात घसरणे आणि हिरड्या खराब होणे हा एक गंभीर पीरियडॉन्टल रोग आहे आणि तुम्ही ताबडतोब दंतवैद्याकडे जावे. तथापि, आम्ही तुमच्यासोबत 5 वेगवेगळ्या नैसर्गिक हर्बल उपचार पद्धती सामायिक करतो ज्या तुम्ही हिरड्या दुखणे, जखम होणे, हिरड्यांना सूज येणे आणि संवेदनशीलता टाळण्यासाठी घरी लागू करू शकता. घरच्या घरी हिरड्यांना आलेली सूज कशी बरी करावी या प्रश्नाच्या निश्चित समाधानासाठी, आपण असे म्हणू शकाल की आपण खालील हर्बल उपचार पद्धतींचा अवलंब करून हिरड्या कमी होण्यापासून मुक्त झाला आहात.

खार पाणी
घरी मीठ पाणी बनवणे अत्यंत सोपे आहे. त्याच्या नैसर्गिक अँटी-बॅक्टेरिअल गुणधर्मांमुळे, हिरड्यांवरील मंदीस कारणीभूत असलेल्या हानिकारक जीवाणूंचा नाश करून हिरड्या दुखण्यासाठी मीठाचे पाणी चांगले आहे.
- मिठाच्या पाण्याने तोंड स्वच्छ धुण्यासाठी, एका ग्लास कोमट पाण्यात 1 चमचे मीठ मिसळा.
- हिरड्यांच्या संपर्कात 30 सेकंद स्वच्छ धुवा आणि थुंकून घ्या.
- ही प्रक्रिया दिवसातून 3 वेळा, सकाळ, दुपार आणि संध्याकाळ करू शकता जेणेकरून हिरड्या कमी होण्यासाठी मीठ पाणी चांगले होईल.
नारळ तेल
खोबरेल तेल, नैसर्गिक तेलांपैकी एक, ही एक नैसर्गिक हिरड्या उपचार पद्धती आहे जी हिरड्यांमध्ये हानिकारक जीवाणू आणि जळजळ टाळण्यासाठी बर्याच वर्षांपासून हिरड्यांवर लागू केली जाते.
- चांगल्या प्रतीचे खोबरेल तेल एक चमचे मीठ मिसळा.
- हे नैसर्गिक मिश्रण तुमच्या दातांना लावा, ते तुमच्या तोंडात स्वच्छ धुवा आणि सुमारे 10 मिनिटे बसू द्या.
- त्यानंतर टूथपेस्ट न वापरता कोमट पाण्याने दात घासावेत.
हिरवा चहा
तुम्ही दिवसातून दोन कप ग्रीन टी पिऊन तुमच्या हिरड्यांमधील वेदना आणि सूज कमी करू शकता. हिरवा चहा त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म धन्यवाद, ते दातांवर हानिकारक जीवाणू आणि जंतूंचा प्रसार रोखते. त्यात असलेले कॅफीन देखील वेदना कमी करेल आणि हिरड्यांच्या आजारांवर एक उत्तम नैसर्गिक उपचार असेल.
- त्याच्या पानांसह नैसर्गिक ग्रीन टी तयार करा.
- साखरेशिवाय सेवन करा, गोड पदार्थ घालू नका.
निलगिरी तेल
डिंक मंदीवर त्वरीत उपचार करणारी एक नैसर्गिक वनस्पती म्हणजे निलगिरी. नैसर्गिक दाहक-विरोधी फॉर्म्युलासह, ते तुमच्या दातांवरील बॅक्टेरिया लवकर काढून टाकते आणि तुमच्या हिरड्या शांत करते.
ओमेगा -3 तेल
कमी होणाऱ्या हिरड्या बरे करण्यासाठी तुम्ही ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड वापरू शकता. उपचारादरम्यान, तुम्ही तुमचा माशांचा वापर वाढवू शकता किंवा ओमेगा -3 कॅप्सूल पूरक वापरू शकता.
इतर फूड सप्लिमेंट्सबद्दल तपशीलवार माहितीसाठी परिशिष्ट तुम्ही आमच्या पेजला भेट देऊ शकता.
आपण गम मंदीपासून मुक्त कसे होऊ शकता?
संदर्भ:
- https://www.webmd.com/oral-health/guide/receding_gums_causes-treatments
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/312992
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22753-gum-recession