如何在家中打破胰島素抵抗 - 草藥

胰島素、胰腺 朗格漢斯 由胰島的β細胞分泌 胰島素 它是一種通過與其受體結合而被激活的激素。 如何打破胰島素抵抗 在進入主題之前，我們需要充分了解這種激素。 因為胰島素在我們體內最基本的功能就是通過讓葡萄糖進入細胞來增加糖原的合成。 它還在葡萄糖激酶的生產中發揮積極作用。 此外，它通過允許氨基酸進入細胞並防止脂肪分解，在細胞內蛋白質的生產中發揮作用。 由於幫助鉀進入細胞，鉀值得以平衡。 它與所有其他激素相互作用。

什麼是胰島素抵抗？ 它是怎麼壞的？

我們體內線粒體系統的炎症是微生物群平衡的破壞。 由於自由基或重金屬的增加，細胞間通訊分別由於細胞內膜和外膜的損傷而中斷。 因此，葡萄糖不能進入細胞。 由於葡萄糖不能被細胞攝取，胰腺中胰島素分泌增加而產生抵抗。

如何打破胰島素抵抗？ 有什麼症狀？ ????

• 飯後嗜睡
• 體重增加
• 腰圍增大
• 女性月經不調
• 多食症（經常感到飢餓）
• 頻繁感染
• 手腳麻木
• 多尿（尿頻）

如何打破胰島素抵抗？ 高胰島素和低胰島素

• 因為它會影響脂肪代謝，導致皮下脂肪組織增加，從而導致體重增加
• 通過增加雌激素量和減少黃體激素來治療女性月經不規律和頭髮生長。
• 由於皮質醇激素的作用，焦慮和壓力開始出現。
• 由於腦細胞受損，會出現焦慮、抑鬱和注意力不集中的情況。
• 有甲狀腺疾病。
• 血清素激素變得不平衡。
• 從酪氨酸形成多巴胺的過程受到損害。
• 瘦素激素的作用不規律。

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胰島素抵抗應該是怎樣的？

例如HbA1c測試、口服葡萄糖耐量測試(OGTT)和空腹血漿血糖測試 胰島素抵抗測試 該人被診斷出來。 好吧 如何打破胰島素 根據結果，電阻應該是多少？

• 空腹胰島素水平應低於10。
• 我們的空腹血糖水平應該低於85。
• 我們的 HbA1c 值應低於 5,7。
• 餐後血糖水平應低於120。

如何在家打破胰島素抵抗？ ✔️

• 為了打破胰島素抵抗，在應用胰島素飲食時，需要在開始時制定3-4餐的草藥營養計劃。
• 應優先選擇複合碳水化合物。
• 有必要注意食用低血糖指數的食物。
• 此外，我們還可以獲得chrome支持。 （尤其是經常飢餓的人）
• 食用鎂補充劑或富含鎂的食物將有助於胰島素的使用。
• 如果食用快速吸收的碳水化合物，應吃1-2顆杏仁，以盡量控制胰島素分泌。
• 應注意輔助胰島素的α-硫辛酸的食用。
• 應食用纖維含量高的食物。
• 維生素 E 和 C 因其抗氧化特性而對胰島素抵抗具有積極作用。
• 由於含硒食物對胰腺功能有效，因此我們需要食用它們。
• 我們應該多喝水，我們不應該忽視運動來擺脫多餘的體重。

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