你沒聽說過椰子油咖啡嗎？ 雖然它一開始並沒有多大意義，但它已經在飲食清單中佔據了一席之地（尤其是生酮）！ 富含神奇 MTC 油的椰子與咖啡（最強大的抗氧化劑和咖啡因來源）相結合，創造出令人驚嘆的組合。 為什麼近年來在咖啡中混合椰子油變得如此流行？ 椰子油咖啡真的可以減肥嗎？ 燃燒脂肪的咖啡是椰子油還是咖啡本身？ 在本文中，我們將仔細研究椰子油和咖啡的問題，並在文章末尾提供一個不錯的椰子油咖啡配方。
椰子油咖啡的好處
1）咖啡中加入椰子油可以燃燒脂肪
正如我們上面提到的，飲食清單中偏愛椰子油有一些重要原因。 也許其中最重要的是椰子含有 MCT 油，它是中鏈甘油三酯。 這種類型的脂肪可以在體內快速吸收，有助於將脂肪分解為酮，特別是在不含碳水化合物的酮類飲食中。 生酮飲食的主要邏輯是食用高脂肪食物（健康脂肪）並限制碳水化合物。 因此，如果您遵循限制碳水化合物並從脂肪中獲取大部分卡路里的飲食計劃，那麼加椰子油的咖啡可能是您的不錯選擇。
2) 咖啡和椰子補充能量
在減肥的同時保持高能量水平並嘗試快速減肥非常重要。 咖啡含有大量咖啡因，可為身體提供能量並促進新陳代謝。 當快速新陳代謝和高能量增加與椰子油的飽腹感結合在一起時，就更好地理解為什麼這兩者在飲食清單中不可或缺。
3）椰子油和咖啡可以減肥
- 咖啡能夠燃燒脂肪，尤其是 椰子油咖啡 這兩者可以幫助您燃燒更多卡路里並更快地減肥，因為它們會觸發新陳代謝。 此外，咖啡的抗氧化作用，有助於燃燒脂肪。 付清 會讓事情變得更容易。 然而，h由於椰子油咖啡中最終含有油，因此此時將其作為飲食的補充食用是合適的，但不要過量。 （我們建議您每週食用 2-3 次。）
土耳其咖啡與椰子油配方
我想當你說土耳其咖啡時，流水就停止了。 這就是為什麼我們在下面分享土耳其咖啡和椰子油的配方，這是我們消費最多的咖啡。 對於滴濾咖啡，您可以在最後一步將椰子油添加到咖啡中來應用該配方。
主料：
- 1茶匙堆放的土耳其咖啡
- 1-1,5茶匙椰子油
- 1 杯咖啡水
在咖啡壺中加熱咖啡時，同時混合椰子油。 不要忘記用小火煮至起泡。 胃口好 回复
