PT 沃爾坎丁瑟

下頜肌肉強化已成趨勢

隆下巴作為當今的一種趨勢——它到底包括什麼? 越來越多的人對健康的生活方式和鍛煉感興趣。 然而你知道嗎,強化訓練不僅要關注身體的標準訓練部位,還應該關注下巴? 當您在搜索引擎中輸入有關下巴增強的任何內容時,您將看到數以萬計的結果。 隨著這些天該應用程序的受歡迎程度不斷增長,預計會出現更多有關該主題的信息。 然後你可能會在社交網絡上遇到數百個“之前和之後”的轉變。 它們有一個記錄在案的程序,可以顯著突出下巴,用戶可以相對輕鬆地完成此操作。 如何? 還有更多選擇。

下巴定義
清晰下巴線條的方法

Mewing – 下巴增強的搖籃

目前還不清楚人們對強化下巴的興趣到底是什麼時候產生的。 然而,許多專家將其追溯到 1970 世紀 XNUMX 年代,當時正畸醫生 John Mew 發明了喵喵叫技術。 這基本上包括系統地將舌頭放在上顎和口腔的其他部位,根據約翰和他的粉絲的說法,它可以提供許多美學和健康益處。

而且由於我們今天的下巴比我們祖先的下巴小,所以我們的牙齒後來變形的空間就更小了。 這個因素也導致我們的臉不像它們應有的那樣美觀。 但最重要的是,這種做法還可以幫助對抗睡眠呼吸暫停並支持健康的呼吸系統,Mew 表示。

除了喵喵叫之外,多年來還出現了其他可以幫助我們強化下巴的做法。 這些練習主要關注物體的美學本質——除了獲得更清晰的下巴線、下垂的角落、 第二下巴 或下垂的臉頰也有幫助。

這種效果會體現在人的自尊上,而自尊又會增加。 事實證明,明確的面部特徵對個人的吸引力和可靠性有很大貢獻。 然後他們就可以在邏輯上產生更可信的印象。

看看世界名人就知道了! 當然,您知道安吉麗娜·朱莉、布拉德·皮特、大衛·貝克漢姆、詹妮弗·洛佩茲和約翰尼·德普等名字,您知道他們有什麼共同點嗎? 下巴形狀優美,令人印象深刻!

銳化下頜肌肉
如何定義下頜線

Winbuilders:促進健康和信心的新產品

目前,市場上有一種更實惠、更簡單的選擇,可以實現更健康的下巴和更霸氣的外觀。 這些, Winbuilders 是 JAWLINE 電動工具。 它們由健康安全的矽膠製成,並定期經過嚴格的安全測試。

您可以將 Winbuilders 視為下巴上的啞鈴。 與普通口香糖相比,它們對下巴肌肉施加的壓力更大,並且可以反複使用,因此這對您來說只是一次性投資。

它們提供三種不同的顏色,對應於特定的硬度:

  • 白色 (Sh30) – 適合初學者,
  • 灰色 (Sh 40) – 適用於中號,
  • 黑色 (Sh50) – 高級。
下頜肌肉強化
下頜肌肉強化

如何才能增強您的咀嚼肌以及下巴呢? 再說一遍,方法有很多,選擇哪一種取決於您。 最後,最好隨著時間的推移嘗試所有這些方法,找出最適合您的需求和時間的方法。

Jawinner經銷商建議在下臼齒上同時使用兩個裝置,帶孔的彎曲部分面向牙齒的咬合面。 然後,器械應放置在左右兩側同一水平位置,以免肌肉承受不均勻的負荷。

之後你所要做的就是咬住然後放開。 然後一遍又一遍地重複此步驟,每次 3-5 分鐘,每天 1 到 2 次。 大約兩週後即可看到第一個可見的結果。

這不僅與您的外表有關,還與您的感受有關。 幾週內強化下巴,讓鏡子中的自己煥然一新。 你將獲得你一直夢想的自信,這將為你的生活注入新的活力。

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Volkan Dinçer 出生於 1992 年,畢業於馬爾馬拉大學 BESYO。 沃爾坎從小就開始運動,畢業後在各個健身中心擔任PT,目前繼續在健身房擔任私人健身教練。

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