儘管我們嘗試健康飲食並保持睡眠模式和運動習慣，但我們可能必須服用增強免疫力的補充劑。 如果您經常生病並且需要維生素和礦物質支持來糾正崩潰的免疫系統，那麼您來對地方了，不要驚慌！ 感謝我們很快將與您分享的免疫增強補充劑，您將增強您的免疫系統並將其變成抵禦疾病的盾牌。 話不多說，讓我們列出哪些是增強免疫力的補充劑。
最佳免疫增強補充劑
黑接骨木（黑接骨木漿果）
由於其抗病毒作用，它是一種有助於減少體內病毒的補充劑。 黑接骨木是從黑接骨木漿果植物的果實中獲得的。 許多研究表明，這一奇蹟可以增強免疫系統並縮短感染持續時間。 如果說它可以保護身體免受哪些疾病的侵害，那麼它對於感冒、感染和皰疹等病毒性疾病非常有效。
鋅
鋅是體內含量僅次於鐵的礦物質，缺乏它會導致傳染病的高發。 它還參與體內的細胞生產。 事實上，它承擔著如此重要的任務！ 因為細胞的產生用於體內的所有免疫功能。 鋅也是一種人體無法產生或儲存的礦物質。 因此，除了食物之外，從外界攝取它作為補充品以增強免疫系統也很重要。
硒
硒是繼鋅之後對免疫力最重要的礦物質。 由於其抗病毒特性，通過食物攝入是有益的。 然而，在某些情況下，食物中的硒可能不足以滿足人體需求。 在這種情況下，應該在醫生的指導下，根據自己的身體情況適量服用。
益生菌
考慮到身體的所有疾病都始於腸道，因此適量、定期食用含有益生菌的食物對您的健康非常重要。 然而，在某些情況下，食物可能還不夠，您可能需要使用增強免疫力的益生菌補充劑。 益生菌最大的任務是； 它是通過消滅引起體內疾病的有害細菌來提高免疫力。
銀杏葉
銀杏實際上是一種含有非常強的抗氧化劑並能防止感染的植物。 它不僅有助於抵抗感染，還有助於大腦功能的發育。 這個奇蹟對循環系統也有積極的影響。 這種有用的植物是利用銀杏葉獲得的，可以很容易地以食品補充劑的形式食用，以增強免疫力。
β-葡聚醣
如果您正在尋找一種增強免疫力的補充劑，可以調節血液中的膽固醇水平並保護心臟健康，我們建議您給 β 葡聚醣一個機會。 這個奇蹟其實就是膳食纖維。 它通過刺激體內的免疫系統來對抗感染。 它還可以調節您的血糖水平。 β-葡聚醣是從酵母細胞壁中獲得的，並轉化為食品補充劑的形式。 如果您的身體需要它，可以將其作為免疫增強劑食用。
增強免疫力的維生素 補品
維生素D
現在已經證明，維生素D缺乏會降低免疫力。 因此，您可以輕鬆了解這種維生素對身體的重要性。 它是一種非常重要的維生素； 它幫助白細胞對抗有害細菌。 對上呼吸道感染也有效。 如果您無法從陽光中充分受益，則應在專家的指導下服用維生素 D 作為增強免疫力的補充劑。
維生素C
它是一種奇妙的維生素，可以保護身體免受疾病侵害並激活自然防禦機制。 它具有從減少鐵缺乏到平衡高血壓的積極作用。 同時，維生素 C 還可以支持膠原蛋白的生成，從而有助於增強皮膚健康。 是的，你可以每天吃柑橘類水果和青椒，但如果不足的話，將其作為補充是有用的。
維生素B12
B12 參與紅細胞的產生、維持神經系統以及將食物轉化為能量。 發揮作用。 它還有助於調節免疫系統和情緒，並控制氨基酸水平，而氨基酸水平高則與心髒病有關。 大多數吃肉、魚、蛋和奶製品的人都能獲得足夠的維生素 B12。 特別建議純素食者食用強化食品並服用增強免疫力的 B12 補充劑。
您絕對應該服用我們在本文中提到的增強免疫力的補充劑作為治療方法。 例如; 如果服用銀杏葉，需要連續使用3個月，休息1個月。 還有一點要注意的是，每天不要使用超過5個補充劑！ 最重要的是，根據血液檢查的結果，在專家的控制下服用食品補充劑。 否則，錯誤使用可能會得不償失！
非常感謝您的分享，從您的文章中學到了很多。 很酷。 謝謝。