营养师 Merve Sancaktar

坚果棒是如何制成的?

如果你想用坚果做酒吧,你必须首先确定适合你口味的成分。 您可以在一天中的任何时间食用可以用坚果和干果制成的能量棒,或与您的亲人分享。 用枣子、葡萄、杏子和无花果等材料制作的酒吧以其非常健康的结构吸引了人们的注意。 棒材中的材料未经过热处理这一事实是偏爱这些产品的最重要原因之一。

获得燕麦片、无花果干、杏干、枣干、葡萄干、核桃和肉桂等配料后,再装上燕麦和干果。 素食主义者 你可以准备一个坚果棒。 为此,您不应该忘记选择您最喜欢的坚果作为材料。 你可以尝试不同的坚果来代替核桃。 轻轻冲洗水果后,您可以将红枣、杏子和无花果切成方块。 你也可以用小刀收缩葡萄干。

你可以用小刀把核桃和其他坚果弄碎,这样它们就不会太小了。 你可以把你喜欢的干果放在一个大碗里。 您平均可以添加 1 茶匙肉桂。 加入燕麦片和坚果后,应确保所有成分粘在一起,成为一个整体。 此时,您可以尝试添加更多的水。

坚果棒有什么好处?

完成操作后 新鲜坚果 您可以在我的波尔多葡萄酒中添加多种品种,并附上烘焙纸。 然后,您可以将棒状混合物放在顶部并轻轻按压直到它们变平。 将巧克力棒放入冰箱后,您可以让它们平均冷冻 1-2 小时。 冷冻后,您可以切片开始上菜。 您还可以将适合素食者和素食者食用的坚果棒与您最喜欢的饮料或食物一起食用。 这样,你可以丰富你的饮食。

坚果和干果棒是可以在一天中的任何时间食用的食物。 然而,它们作为一种特殊的小吃脱颖而出,尤其是在两餐之间。 如果您正在寻找可以健康轻松地食用的零食,您也可以选择坚果棒。 使用可以包含不同坚果和干果的能量棒,您将恢复精力。 坚果棒可以让您感觉更好,让您以更多的精力开始新的一天。

如果您愿意,您可以找到准备螺母棒所需的材料。 https://www.hayfene.com/有保证的访问。 天然油 坚果棒,您可以通过添加来食用坚果棒也可在节食期间食用,可帮助您获取大量各种矿物质和维生素。

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出生于 1982 年的专业营养师 Merve Sancaktar 完成了营养和饮食学硕士学位。 Sancaktar 已在一家私立医院提供营养师服务 4 年。

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