PT 沃尔坎丁瑟

下颌肌肉强化成为一种趋势

隆下巴是当今的趋势——它到底包括什么? 越来越多的人对健康的生活方式和运动感兴趣。 但是,您知道吗,力量训练不仅应该涉及身体的标准训练部位,还应该涉及下巴? 当您在搜索引擎中输入任何关于下巴增强的内容时,您会看到数以万计的结果。 随着近来该应用程序的受欢迎程度持续增长,预计会出现更多关于该主题的信息。 那么你可能会在社交网络上遇到数百个“之前和之后”的转变。 这些都有一个记录的程序来突出突出下巴,用户可以相对轻松地完成。 如何? 还有更多选择。

下巴定义
下颚线的清晰方法

喵喵叫——颌骨增强的摇篮

目前还不清楚人们对强化颌骨的兴趣究竟是何时出现的。 然而,许多专家将其追溯到 1970 世纪 XNUMX 年代,当时牙齿矫正医生 John Mew 创造了喵喵叫技术。 这基本上包括系统地将舌头放在上颚和口腔的其他部位,根据约翰和他的粉丝的说法,它可以提供许多美学和健康益处。

而且因为我们今天的下巴比我们祖先的小,所以我们没有足够的空间容纳后来变形的牙齿。 这个因素也导致我们的脸不像他们可能的那样美观。 但最重要的是,根据 Mew 的说法,这种做法还可以帮助对抗睡眠呼吸暂停并支持健康的呼吸系统。

除了喵喵叫,这些年来还出现了其他可以帮助我们强健下巴的做法。 然后,这些练习主要集中在物体的美学本质上——除了获得更清晰的下巴线、下垂的角落外, 第二个下巴 或下垂的脸颊也有帮助。

然后,这种效果会体现在人的自尊心上,而自尊心又会增加。 事实证明,确定的面部特征对个人的吸引力和可靠性有很大贡献。 然后他们在逻辑上可以有一个更可信的印象。

看看世界名人就知道了! 当然,您知道安吉丽娜·朱莉、布拉德·皮特、大卫·贝克汉姆、詹妮弗·洛佩兹和约翰尼·德普等名字,您知道他们有什么共同点吗? 形状和令人印象深刻的下巴!

锐化下巴肌肉
如何定义下颌线

Winbuilders:一种促进健康和自信的新产品

目前,市场上有一种更实惠、更简单的选择,可以让下巴更健康、外观更霸气。 这些, Winbuilders 是 JAWLINE 电动工具. 它们由对健康无害的硅胶制成,并定期接受严格的安全测试。

您可以将 Winbuilders 视为下巴的哑铃。 与普通口香糖相比,它们对下巴肌肉施加的压力更大,而且可以反复使用,因此这对您来说只是一次性投资。

它们提供三种不同的颜色,对应于特定的硬度:

  • 白色 (Sh30) – 适合初学者,
  • 灰色 (Sh 40) – 适用于中型,
  • 黑色 (Sh50) – 高级。
下颌肌肉强化
下颌肌肉强化

你如何加强你的咀嚼肌,从而加强你的下巴? 同样,还有更多方法,选择哪一种取决于您。 最后,最好随着时间的推移尝试所有这些方法,以找出最适合您的需要和时间的方法。

Jawinner 经销商建议在下磨牙上同时使用两个装置,穿孔的弯曲部分朝向牙齿的咬合面。 然后将仪器放在左右两侧相同的水平面上,这样肌肉就不会受到不均匀的负荷。

在那之后,你所要做的就是咬住并放手。 然后每天重复此步骤 3 到 5 次,每次 1-2 分钟。 大约两周后可以看到第一个可见的结果。

这不仅与您的外表有关,还与您的感受有关。 加强下颌几周,以全新的眼光看待镜子中的自己。 您将获得您梦寐以求的自信,这将为您的生活注入新的活力。

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Volkan Dinçer 出生于 1992 年,毕业于马尔马拉大学 BESYO。 沃尔坎从小就开始运动,毕业后在各个健身中心担任PT,目前继续在健身房担任私人健身教练。

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