尽管我们尝试健康饮食并保持睡眠模式和运动习惯，但我们可能不得不服用增强免疫力的补充剂。 如果您经常生病并需要维生素和矿物质来纠正免疫系统崩溃，那么您来对地方了，不要惊慌！ 感谢我们很快将与您分享的增强免疫力的补充剂，您将增强您的免疫系统并将其转变为抵御疾病的屏障。 事不宜迟，让我们列出哪些是增强免疫力的补充剂。
最佳免疫增强补充剂
黑接骨木（黑接骨木）
由于其抗病毒作用，它是一种有助于减少体内病毒的补充剂。 Sambucus nigra 是从黑接骨木植物的果实中获得的。 许多研究表明，这种奇迹可以增强免疫系统并缩短感染期。 如果说它可以保护身体免受哪些疾病的侵害，那么它对感冒、影响和疱疹等病毒性疾病非常有效。
锌
锌是体内仅次于铁的最丰富的矿物质，它的缺乏会导致传染病的高发。 它还参与体内的细胞生成。 事实上，它承担着如此重要的任务！ 因为细胞产生用于身体的所有免疫功能。 锌也是一种人体无法产生或储存的矿物质。 出于这个原因，重要的是从外部作为食物以外的补充剂服用，以增强免疫系统。
硒
硒是继锌之后对免疫力最重要的矿物质。 由于它具有抗病毒特性，因此通过食物服用是有益的。 然而，在某些情况下，食物中的硒可能不足。 在这种情况下，您应该在医生的控制下将其作为适当量的补充剂用于您的身体。
益生菌
考虑到身体的所有疾病都始于肠道，因此摄入足量且规律的含有益生菌的食物对您的健康非常重要。 但是，在某些情况下，食物可能还不够，您可能需要使用增强免疫力的益生菌补充剂。 益生菌最大的任务是； 它是通过破坏导致体内疾病的有害细菌来提高免疫力。
银杏叶
银杏叶实际上是一种植物，含有非常强的抗氧化剂，可以防止感染。 它不仅有助于抵抗感染，还有助于大脑功能的发展。 这个奇迹对循环系统也有积极的影响。 这种有用的植物是通过使用银杏叶的叶子获得的，可以很容易地以食品补充剂的形式食用以增强免疫力。
β-葡聚糖
如果您正在寻找一种能够调节血液中胆固醇水平并保护心脏健康的增强免疫力的补充剂，我们建议您给 β-葡聚糖一个机会。 这个奇迹实际上是一种膳食纤维。 它通过刺激你体内的免疫系统来对抗感染。 它还可以调节您的血糖水平。 β-葡聚糖从酵母的细胞壁中获得，并转化为食品补充剂形式。 如果您的身体需要它，它可以作为免疫增强剂食用。
免疫增强维生素 补品
维生素D
现在已经证明维生素D缺乏会降低免疫力。 因此，您可以轻松了解这种维生素对身体的重要性。 它是如此重要的维生素； 它有助于白细胞对抗有害细菌。 它对上呼吸道感染也很有效。 如果您不能充分从阳光中受益，则应在专家的控制下服用维生素 D 作为增强免疫力的补充剂。
维生素C
它是一种奇妙的维生素，可以保护身体免受疾病侵害并激活自然防御机制。 它具有从减少铁缺乏到平衡高血压的积极作用。 同时，维生素 C 还通过支持胶原蛋白的产生来帮助增加皮肤健康。 你可以每天吃柑橘类水果和青椒，是的，但在不足的情况下，服用它作为补充是有用的。
维生素B12
B12 参与产生红细胞、维持神经系统以及将食物转化为能量。 发挥作用。 它还有助于调节免疫系统和情绪，并控制氨基酸水平，其高水平与心脏病有关。 大多数吃肉、鱼、蛋和奶制品的人都得到足够的 B12。 尤其建议素食者食用强化食品并服用增强免疫力的维生素 B12 补充剂。
您绝对应该服用我们在本文中提到的增强免疫力的补充剂作为治疗方法。 例如; 如果你正在服用银杏叶，你需要使用它3个月，休息1个月。 您应该注意的另一点是每天使用的补充剂不要超过 5 次！ 最重要的是，根据验血结果在专家的控制下服用食品补充剂。 否则，使用不当可能弊大于利！
非常感谢您的分享，从您的文章中学到了很多东西。 很酷。 谢谢。