碱性水的好处 - pH 值

没有人不知道碱性水，被称为神奇的水。 这种水主要由那些想要减肥和过上健康生活的人饮用，专家们说它有很多好处。 那么，在家喝更健康的高ph值水 如何制作碱性水? 在本文中，我们将使用一些简单的材料，例如。 如何用柠檬做 我们将讲述它。 另外，被问到的问题之一 碱性水的PH值应该是多少？ ve 它会让你减肥吗 您将找到以下问题的答案：

碱性水的pH值应该是多少？

PH指水中的氢。 其中的氢含量越高，pH值就越高。 我们如何知道水的 pH 值是否高？ 我们喝的水的pH值真的那么高吗？

通常，我们购买的水包装背面的标签上会写明 pH 值。 如果瓶子后面的pH值高于7，那就是pH值高的碱性水。 7以下是酸性水，pH值不高。 如果水的 pH 值为 7，则为中性。 因此，在购买水时，您一定要检查 pH 值。 此外，如果您从外面购买包装水，我们强烈建议您选择装在玻璃半桶或玻璃瓶中出售的水。

用碱性水减肥

喝水不只是让你减肥。 然而，它支持减肥并加速这个过程。 它尤其可以帮助您更快地消除水肿。 （我们有一篇关于保水和去水肿的更详细的文章。 如何摆脱水肿 您可以阅读我们的文章。）因此，您不能仅靠喝水来减肥。 如果你真的想减肥，你需要节食（经常吃）和有规律的运动。

如何用柠檬制作碱性水

这很容易！ 一些成分就足以使水变成碱性。 我们的第一个成分是柠檬。 将 1 个柠檬切片放入水中，放置 8 小时。 然后在 2 升水中加入 1-2 茶匙海盐，搅拌均匀。 这样，你的水的pH值就会增加，变成碱性。