Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết về cây tribulus terrestris, được nhắc đến gần đây. Trước hết, chúng ta sẽ nói về công dụng của bạch tật lê và lợi ích của bạch tật lê là gì. Sau đó, chúng tôi sẽ giải thích liệu có nên sử dụng tribulus như một chất bổ sung với nhận xét của người dùng tribulus hay không.
Tribulus làm gì?
Tribulus terrestris, được cho là làm tăng mức độ testosterone trong cơ thể, còn được gọi là cây kế sắt hoặc cây hắc mai của người chăn cừu. Khi chúng tôi điều tra những gì Tribulus làm, chúng tôi thấy rằng nó được sử dụng trong điều trị rối loạn chức năng tình dục, testosterone thấp và một số bệnh. Ngoài ra, các vận động viên và người tập thể hình sử dụng bạch tật lê như một loại thực phẩm bổ sung để hỗ trợ phát triển cơ bắp. Nhưng nó có thực sự là một loại cây có lợi ích từ bạch tật lê? Hãy nói về hiệu quả của Tribulus.
Lợi ích Tribulus là gì?
Các vận động viên thường dùng bạch tật lê như một chất bổ sung để tăng testosterone và khối lượng cơ bắp. Tuy nhiên, khi chúng tôi xem xét các nghiên cứu về bạch tật lê, chúng tôi không gặp bất kỳ thông tin rõ ràng nào về việc liệu nó có cải thiện thành tích thể thao hay không. Trên thực tế, sau một nghiên cứu tập tạ kéo dài 5 tuần ở nam giới, không có sự khác biệt rõ ràng về sự phát triển cơ bắp giữa nhóm bổ sung bạch tật lê và nhóm dùng giả dược.
Tuy nhiên, một nghiên cứu được công bố vào năm 2018 nó cho thấy Tribulus hoạt động tốt trong điều trị rối loạn chức năng tình dục. (Đối với nghiên cứu, 40 người bị giảm ham muốn tình dục đã sử dụng bạch tật lê và giả dược. Nghiên cứu đã quan sát thấy sự gia tăng khả năng tình dục ở những người dùng bạch tật lê.)
Một số nghiên cứu về công dụng của bạch tật lê cho tín hiệu khả quan rằng bạch tật lê có thể tốt cho các bệnh sau:
- Các bệnh rối loạn cương dương
- bệnh rối loạn chức năng tình dục
- bệnh sỏi thận
- bệnh viêm đường tiết niệu
Tác hại của bạch tật lê và tác dụng phụ có thể xảy ra
Người ta biết rất ít về sự an toàn của việc sử dụng Tribulus như một chất bổ sung lâu dài. Cho đến nay, người ta vẫn chưa quan sát thấy rằng những người sử dụng bạch tật lê gặp rủi ro nghiêm trọng. Nhìn chung, hầu hết các nghiên cứu cho thấy bạch tật lê không có tác dụng phụ có hại. Tuy nhiên, luôn luôn hữu ích khi xem xét tất cả các rủi ro tiềm ẩn. Tuy nhiên, một số nghiên cứu liệt kê các tác dụng phụ có thể xảy ra của bạch tật lê như sau:
- Tăng nhịp tim (Người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch không nên sử dụng)
- cảm giác bồn chồn
- U xơ tuyến tiền liệt lành tính (Những người có nguy cơ về tuyến tiền liệt không nên dùng)
- Hạ đường huyết (người tiểu đường không nên dùng)
- các vấn đề dạ dày
Người dùng Tribulus nói gì?
Khi chúng tôi xem xét đánh giá của người dùng trong các cửa hàng trực tuyến bán thực phẩm bổ sung, đánh giá của những người sử dụng bạch tật lê nói chung là tích cực. Mặt khác, những người dùng đưa ra nhận xét tiêu cực trong số các nhận xét của người dùng Tribulus nói rằng họ không thấy bất kỳ tác dụng nào sau khi sử dụng Tribulus.
Tóm lại, lợi ích của bạch tật lê nói chung đi đầu trong việc tăng nội tiết tố, ham muốn tình dục và cải thiện các vấn đề tình dục. Có một chút kích thích suy nghĩ rằng Tribulus được bán với lời hứa tăng cơ bắp và tăng testosterone cao. Nếu bạn đã quyết định sử dụng bạch tật lê, chúng tôi đã nghiên cứu cho bạn. bổ sung bạch tật lê tốt nhất Bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi. Tuy nhiên, như chúng tôi đã đề cập trước đây, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung. Giữ sức khỏe và thể thao!
