Giấc ngủ là điểm mà mọi người phá vỡ mối quan hệ của họ với cuộc sống thực. Đau cổ có thể xảy ra ở một số bộ phận trên cơ thể khi ngủ sai tư thế mà bạn không hề hay biết. Ngủ sai tư thế trong thời gian dài sẽ gây đau và/hoặc các cảm giác khó chịu khác ở lưng và cổ trong thời gian dài. Trong một số trường hợp, đau cổ là do những tai nạn từ nhẹ đến nặng ở đốt sống. Điều này là do các đĩa đệm, là bộ phận hỗ trợ chính của các khớp, bị tổn thương khi bị căng thẳng và áp lực liên tục. Nếu bạn cũng bị gối chỉnh hình cho đau lưng và cổ Sử dụng nó là một lựa chọn tốt. gối chỉnh hình Nó hỗ trợ đầu của một người trong khi ngủ, có hình dạng giống như đầu và ngăn không cho vùng cổ bị đau.
Gối chỉnh hình nên được sử dụng như thế nào?
Việc sử dụng gối có ý thức cũng quan trọng như việc lựa chọn gối. Đặc biệt, tư thế ngủ sai khiến cơ vùng cổ, lưng và vai bị co cứng nghiêm trọng. Khi một người ngủ không đúng cách, các mạch lớn, động mạch, cột sống, hệ thần kinh đi từ cổ đến cơ thể và não có thể bị tổn thương. Gối chỉnh hình giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của cá nhân do sự thoải mái mà nó mang lại. Đây là hỗ trợ cổ gối visco chỉnh hình cách sử dụng cũng quan trọng ở đây.
Các bác sĩ thường khuyên bạn nên sử dụng gối chỉnh hình để duy trì tư thế ổn định và đúng về mặt công thái học cho giấc ngủ nghiêng và ngửa. Điều này giúp giảm áp lực lên các cơ, khớp và đĩa đệm bị đau để có giấc ngủ ngon hơn. Vậy nên chọn gối chỉnh hình như thế nào là tốt nhất? Kích thước, độ cứng và đường viền của gối phải phụ thuộc vào thói quen ngủ và hình dáng cơ thể của bạn. Tất nhiên, mỗi người nên chọn một chiếc gối phù hợp với mình. Một số người cảm thấy thoải mái hơn với gối cao hơn, trong khi những người khác có thể thích gối thấp hơn. Nếu thích nằm nghiêng hay nằm ngửa khi ngủ, bạn có thể chọn một chiếc gối visco chỉnh hình phù hợp với kiểu ngủ của mình. Vì vậy, bạn sẽ tặng cho mình một giấc ngủ ngon. Bạn cũng sẽ cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mình.
Bạn có thể quan tâm: Nguyên nhân gây đau háng?
Cách sử dụng gối chỉnh hình Nếu bạn nói, bạn cần đặt cổ song song với giường và ngủ. Tuy nhiên, nếu tựa đầu vào thành giường một góc 45 độ và ngủ như vậy, chúng ta có thể bị đau cổ. Do đó, từ quan điểm công thái học, chiếc gối không mang lại lợi ích gì cho người đó. Ngược lại, nó khiến cổ bị gập khi ngủ và chúng ta bị đau khi thức dậy vào buổi sáng.
Lợi ích của gối chỉnh hình là gì?
- Ngoài những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe và vệ sinh mà chúng mang lại, gối chỉnh hình bằng mút hoạt tính còn cực kỳ thoải mái.
- Nó có biểu hiện đau cổ, đau cơ hoặc cứng cơ. Thoát vị đĩa đệm cổ, các dây thần kinh bị kích thích do thoát vị đĩa đệm và thoái hóa đĩa đệm khiến giấc ngủ trở thành cơn ác mộng.
- Gối chỉnh hình cung cấp một bề mặt phẳng độc lập với các điểm áp lực được tìm thấy trong gối thông thường. Nếu không có những điểm áp lực này, bạn sẽ không phải thay đổi tư thế thường xuyên vào nửa đêm.
- Một chiếc gối chỉnh hình có chứa bọt hoạt tính và sợi nhỏ nhẹ nhàng phù hợp với các đường viền của đầu và cổ của bạn, do đó thúc đẩy sự liên kết cột sống thích hợp.
- Nó điều trị và chữa lành những căng thẳng và căng thẳng mà người đó trải qua khi ngủ.
- Nó cung cấp một liệu pháp hiệu quả với phương pháp nghỉ ngơi và sửa chữa.
- Nhờ thiết kế công thái học, nó đảm bảo người nằm ở tư thế đúng khi ngủ.
- Nó được thiết kế đặc biệt để tạo đường viền cho cổ và đầu của bạn, mang lại sự hỗ trợ trơn tru và đồng đều.
- Nó không cung cấp sự phân phối chuyển động, vì vậy nếu bạn đang ngủ trên gối và đối tác của bạn đang trằn trọc bên cạnh bạn, bạn thậm chí sẽ không nhận ra!
- Được thiết kế đặc biệt để giúp giữ cho đầu, cổ và lưng của bạn thẳng hàng trong khi bạn nghỉ ngơi.
Với sự tiến bộ của công nghệ, tầm quan trọng của gối chỉnh hình đã tăng lên. Gối chỉnh hình được cá nhân hóa giờ đây có thể được sản xuất theo cách hoàn toàn tiện dụng và phù hợp với cổ của mọi người. Hơn nữa, các vật liệu trong những chiếc gối này có thể được lựa chọn bởi người đó. Vật liệu phù hợp với sức khỏe con người được đặt bên trong gối. Một vấn đề quan trọng khác về gối chỉnh hình là vệ sinh. Điều rất quan trọng đối với sức khỏe là vỏ gối trên gối được sử dụng ở nhà được thay thường xuyên.
