Rụng tóc là chủ đề gây tò mò đặc biệt đối với những ai quan tâm đến thể hình và sử dụng creatine. Trong bài viết này, nó đã là chủ đề thảo luận trong một thời gian dài. Creatine có làm rụng tóc không? Chúng ta sẽ nói về vấn đề này. Ngoài ra, dựa trên nghiên cứu của chúng tôi, chúng tôi sẽ làm rõ mối quan hệ giữa creatine và rụng tóc! Bây giờ chúng ta hãy xem nghiên cứu nói gì về creatine và rụng tóc.
Mối quan hệ giữa Creatine và Rụng tóc
Gốc rễ của vấn đề rụng tóc sau khi sử dụng creatine thực chất là hormone DHT. Vậy DHT này là gì? năm 2009 một nghiên cứucho thấy các vận động viên trẻ đã tăng mức độ hormone liên quan đến rụng tóc sau 3 tuần bổ sung creatine. Đây là hoóc môn dihydrotestosterone (DHT) được đặt tên. Nhưng chờ đã, đừng hoảng sợ! Vì tình trạng rụng tóc không được đánh giá trong nghiên cứu nên chỉ quan sát thấy ảnh hưởng của nó đối với lượng hormone. Nói cách khác, mối quan hệ trực tiếp với rụng tóc không được thiết lập trong nghiên cứu này.
Mức độ Creatine và Dihydrotestosterone (DHT)
DHT thực sự sinh sản từ testosterone, một loại hormone mà tất cả chúng ta đều biết, và còn hiệu quả hơn thế. Khi chúng ta xem xét mối quan hệ giữa DHT và rụng tóc, không có luận điểm nào cho rằng khi hormone DHT tăng lên trong cơ thể thì tóc sẽ rụng. Bởi vì tình trạng này khác nhau từ người này sang người khác theo cấu trúc di truyền. Tuy nhiên, trong một số nghiên cứu, DHT Nó có thể liên kết với một số thụ thể hormone trong nang lông. được chỉ dấu. Do đó, tóc mọc ít hơn nên cần có thời gian để phục hồi tóc đã mất và tóc có thể bị rụng. Trạng thái nội tiết tố này hoạt động mạnh hơn ở những người dễ bị rụng tóc do di truyền. đang làm việc. Do đó, những người dễ bị rụng tóc do di truyền có thể bị rụng tóc khi sử dụng creatine. Tuy nhiên, có lẽ yếu tố lớn nhất đằng sau việc rụng tóc là do di truyền của chúng ta. Rụng tóc thường liên quan đến di truyền. Do đó, thật sai lầm khi nói rằng việc sử dụng creatine trực tiếp gây rụng tóc. Chỉ những người biết rằng tóc của họ đang rụng và mỏng đi mới nên cẩn thận vì việc sử dụng creatine có thể làm tăng mức độ DHT.
KẾT LUẬN: Creatine có làm rụng tóc không?
Dựa trên các nghiên cứu, rất khó để đưa ra kết luận chắc chắn rằng creatine gây rụng tóc. Rốt cuộc, DHT không chỉ tăng khi creatine mà còn khi chúng ta ăn chất béo, nâng tạ và chơi thể thao. Do đó, nói rằng chắc chắn sẽ bị rụng tóc do DHT tăng là hoàn toàn sai lầm. Cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu liệu sự gia tăng hormone DHT do creatine nói chung có thúc đẩy rụng tóc hay không. Nếu bạn vẫn bị rụng tóc như chúng tôi đã đề cập ở trên, bạn có thể không muốn sử dụng creatine. Chúng tôi cũng xin nhắc bạn rằng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng creatine, cũng như trong bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, ngay cả khi tóc bạn dày. Giữ sức khỏe và thể thao!
Có phải legatura creatina cu genesul daca bunicul de pe tata e part chel iar tata nu?(folosesc deja?
Caderea genesa a parului este o afectiune dovedita stiintific si comuna, se stie ca caderea parului datorita consumului de creatina mào nội tiết tố DHT, hẹp là đa thông số. Khu vực tư vấn y tế dumneavoastră înainte de a utiliza creatina și efectuarea analizeror necesare înainte şi după utilizare of the cel mai sănătos rezultat.
(Rụng tóc do di truyền là một tình trạng phổ biến và đã được khoa học chứng minh. Rụng tóc do sử dụng creatine được biết là làm tăng hormone DHT, nhưng nó có nhiều thông số. sử dụng creatineTham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và có các xét nghiệm cần thiết trước và sau khi sử dụng để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.)