Táo, rau bina và cần tây là một trong những thực phẩm ít calo. Đừng nghĩ về những gì để làm từ thân cây cần tây! Có rất nhiều nghiên cứu đặc biệt là về tác dụng chữa bệnh và suy yếu của nó. Vậy cần tây có thực sự làm yếu nước không, uống bao nhiêu ngày là xong? Bạn đang băn khoăn? Sau đó, bạn có thể áp dụng ngay cách chữa bệnh này để nhanh chóng hết phù nề và giảm cân. Nước ép cần tây là một lựa chọn thay thế rất tốt để giảm cân nhanh chóng. Vì 102 g cần tây chỉ chứa 16 calo nhưng lại chứa lượng chất chống oxy hóa rất cao. Nó cũng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể đối với bệnh tật.
Làm thế nào để tiêu thụ nước ép cần tây?
Bạn có thể tiêu thụ nước giải độc cần tây, tức là phương pháp chữa bệnh mà bạn sẽ chuẩn bị bằng cách cho qua máy xay sinh tố, 3 lần một ngày, trong tổng cộng 72 giờ. Điều quan trọng nhất cần xem xét ở đây là uống nước giải độc khi bụng đói vào mỗi buổi sáng. (Xem khác công thức nước detox giảm cân) Sau đó, bạn phải chuẩn bị nó một lần nữa. Chỉ tiêu thụ phương pháp chữa bệnh này sẽ không đủ. Với cách chữa bệnh này, trong bữa ăn bạn không nên ăn nhiều dầu mỡ và nên uống nhiều nước. Như thế này Cần tây giải độc thân cây Bạn có thể dễ dàng thoát khỏi tình trạng phù nề trong cơ thể. Chữa bệnh bằng thân cây cần tây là phương pháp được các vận động viên thường xuyên áp dụng. Các nhà dinh dưỡng ủng hộ việc tiêu thụ nước ép cần tây, một trong những loại rau củ. Cần tây thân thiện với gan, đồng thời giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Ngày 7 hoặc 21 ngày mà không phá vỡ Cần tây giải độc thân cây Bạn phải áp dụng. Hết 21 ngày phải nghỉ. Để thấy hiệu quả, bạn nên chắc chắn rằng cần tây tươi vắt. Nước ép cần tây detox có làm suy yếu cơ thể không, trong bao nhiêu ngày? Câu trả lời cho câu hỏi là, trước hết, nên uống một ly nước ép cần tây khi bụng đói vào mỗi buổi sáng. Và quá trình cai nghiện này nên được tiếp tục một cách thường xuyên.
23 lợi ích của nước ép cần tây
Theo nghiên cứu lợi ích của nước ép cần tây Trong số hiệu quả nhất là làm sạch gan. Nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh, đảm bảo đào thải các chất lạ trong cơ thể ra ngoài. Nó cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim và mạch máu bằng cách thư giãn lưu thông máu và mạch máu. Khi súp hoặc nước ép cần tây được tiêu thụ thường xuyên, nó cũng được các chuyên gia dinh dưỡng chấp thuận rằng nó hỗ trợ đốt cháy chất béo.
Dưới đây là những lợi ích của thân cây cần tây theo những người chữa bệnh tự nhiên:
- Bảo vệ và chữa lành gan của bạn
- Giảm viêm
- Chống nhiễm trùng (Ngay cả nhiễm trùng do vi-rút và vi khuẩn tiềm ẩn)
- Hỗ trợ giảm cân
- Chiến đấu với bệnh ung thư
- Cải thiện các vấn đề về tiêu hóa (IBS, Rò rỉ ruột, Táo bón)
- Giảm đầy hơi
- Chống lại bệnh chàm, bệnh vẩy nến và mụn trứng cá (và các tình trạng da khác)
- Ngăn ngừa UTI
- Ngăn ngừa huyết áp cao
- Giúp giảm cholesterol
- Ngăn ngừa và chữa lành vết loét
- Chống trầm cảm, lo âu và hoảng loạn
- làm giảm chứng mất ngủ
- Giảm mệt mỏi
- Giảm chứng đau nửa đầu
- Giảm đau khớp và cơ
- Giảm vấn đề dị ứng
- Giúp cải thiện thị lực mờ hoặc giật mắt
- Làm dịu các hormone phá hủy (và thay đổi tâm trạng)
- Giảm sương mù não
- Chữa lành các vấn đề về tuyến giáp
- Làm giảm các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp
Theo Anthony William, tác giả cuốn Thực phẩm thay đổi cuộc sống, cần tây là loại cây có dược tính rất mạnh. Tuy nhiên, bạn không thể giảm cân một cách lành mạnh bằng cách chỉ uống nước ép cần tây hoặc súp cần tây. Trong khi chú ý đến toàn bộ chương trình dinh dưỡng của mình, bạn nên tránh xa thực phẩm chế biến sẵn và đóng gói. Bạn cũng nên loại trừ đồ uống có ga và calo cao khỏi thức ăn của mình. Và bạn nên tập thói quen uống nhiều nước.
