Bạn có biết làm thế nào CBD có thể cải thiện hiệu suất thể thao, giảm đau và viêm, đồng thời thúc đẩy phục hồi nhanh hơn ở những người đam mê thể dục không? Trong bài viết thông tin này, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích của CBD và dầu của nó đối với những người đam mê thể dục. Chúng tôi cũng sẽ thảo luận về cách nó có thể giúp cải thiện thành tích thể thao, giảm đau và viêm, đồng thời phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện.
CBD là gì?
CBD hoặc cannabidiol là một trong những hợp chất được tìm thấy trong cây cần sa. Nó đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây do có nhiều lợi ích cho sức khỏe. không say là một mục. Cannabidiol, có nhiều công dụng, cũng đã được chứng minh là hữu ích trong thể thao. Các vận động viên luôn tìm cách cải thiện thành tích của họ và CBD theo truyền thống để bổ sung Nó cung cấp một sự thay thế tự nhiên cho (Nhìn thấy: CBD:n trực tuyến-myyntisivusto)
Lợi ích của CBD là gì?
Nó có thể mang lại một số lợi ích cho các vận động viên và những người đam mê thể thao. Cannabidiol được tìm thấy trong cần sa đã được chứng minh trong nghiên cứu là giúp cải thiện thành tích thể thao và một số lợi ích của nó bao gồm:
- Giảm Đau và Viêm 💊
- Tăng Chất Lượng Giấc Ngủ 💤
- Thúc đẩy chữa bệnh nhanh hơn 💗
- Phát triển tập trung và tập trung 👀
- Giảm co thắt cơ bắp và chuột rút 💪
Giảm Đau và Viêm
Các vận động viên thường bị đau và viêm do căng thẳng và áp lực lên cơ thể họ trong quá trình luyện tập và thi đấu. Điều này có thể hạn chế khả năng làm tốt nhất của họ. Cannabidiol đã được phát hiện là có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm đau và viêm trong cơ thể.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng CBD có thể giúp giảm đau và viêm ở những người mắc các chứng đau mãn tính như viêm khớp và bệnh đa xơ cứng. Nó cũng có thể giúp giảm đau và viêm do chấn thương thể thao. Điều này có thể giúp các vận động viên hồi phục nhanh hơn và trở lại tập luyện sớm hơn.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8369499/
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Giấc ngủ là điều cần thiết cho hiệu suất thể thao. Trong khi ngủ, cơ thể sửa chữa và làm mới chính nó. Dầu gai dầu Cannabidiol đã được phát hiện là có tác dụng làm dịu có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Cannabidiol có thể giúp giảm lo lắng và căng thẳng có thể cản trở giấc ngủ.
Thúc đẩy chữa bệnh nhanh hơn
CBD có thể giúp hỗ trợ phục hồi nhanh hơn sau khi tập thể dục. Điều này là do nó đã được tìm thấy có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa trong cơ thể. Căng thẳng oxy hóa là một sản phẩm phụ tự nhiên của tập thể dục có thể làm hỏng các tế bào và mô trong cơ thể. Cannabidiol có thể hỗ trợ phục hồi nhanh hơn sau khi tập thể dục bằng cách giảm căng thẳng oxy hóa. Cannabidiol cũng có thể giúp giảm đau nhức và cứng cơ sau khi tập thể dục. Điều này có thể giúp các vận động viên hồi phục nhanh hơn và trở lại tập luyện sớm hơn.
Phát triển tập trung và tập trung
Nó có thể giúp tăng sự tập trung và tập trung. Điều này là do dầu Cannabidiol có đặc tính giải lo âu có thể giúp giảm lo lắng và căng thẳng. Lo lắng và căng thẳng có thể cản trở sự tập trung và chú ý, khiến các vận động viên khó thể hiện tốt nhất. Cannabidiol có thể giúp các vận động viên tập trung và tỉnh táo trong quá trình luyện tập và thi đấu bằng cách giảm lo lắng và căng thẳng.
Giảm co thắt cơ và chuột rút
Co thắt cơ và chuột rút có thể là một vấn đề phổ biến đối với các vận động viên. Dầu CBDNó đã được phát hiện là có đặc tính giãn cơ có thể giúp giảm co thắt cơ và chuột rút. Điều này có thể giúp các vận động viên thể hiện tốt nhất mà không bị cản trở bởi đau cơ và khó chịu.
