Ushbu maqolada biz yaqinda gapirilgan tribulus terrestris o'simlikini batafsil tushuntiramiz. Avvalo, biz tribulus nima qiladi va tribulusning foydalari haqida gapiramiz. Keyinchalik, tribulus foydalanuvchi sharhlari bilan qo'shimcha sifatida foydalanish kerakligini tushuntiramiz.
Tribulus nima qiladi?
Tanadagi testosteron darajasini oshirishi aytilgan Tribulus terrestris, shuningdek, temir qushqo'nmas yoki cho'pon o'simligi sifatida ham tanilgan. Tribulus nima qilayotganini tekshirganimizda, u jinsiy disfunktsiya, past testosteron va ba'zi kasalliklarni davolashda qo'llanilishini ko'ramiz. Bundan tashqari, sportchilar va bodibildingchilar tribulusni mushaklarning o'sishini qo'llab-quvvatlash uchun oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida ishlatishadi. Lekin bu, albatta, tribulus foydalari bo'lgan o'simlikmi? Keling, Tribulusning foydalari qanchalik samarali ekanligi haqida gapiraylik.
Tribulusning afzalliklari nimada?
Sportchilar ko'pincha testosteron va mushak massasini oshirish uchun tribulusni qo'shimcha sifatida qabul qilishadi. Biroq, tribulus bo'yicha tadqiqotlarni o'rganib chiqqanimizda, biz bu sport ko'rsatkichlarini yaxshilaydimi yoki yo'qmi haqida aniq ma'lumotga duch kelmadik. Darhaqiqat, erkaklarda 5 haftalik vaznli mashg'ulotlardan so'ng, tribulus qo'shimchasi va platsebo guruhlari o'rtasida mushaklarning o'sishida aniq farq yo'q edi.
Biroq, 2018 yilda nashr etilgan tadqiqot ko'rsatadi Tribulus jinsiy disfunktsiyani davolashda yaxshi ishlaydi. (Tadqiqot uchun libidoning pasayishiga duch kelgan 40 kishi tribulus va platsebodan foydalangan. Tadqiqotda tribulus terrestrisni qabul qilgan odamlarda jinsiy quvvatning oshishi kuzatilgan.)
Tribulusning foydalari bo'yicha ba'zi tadqiqotlar tribulus quyidagi kasalliklar uchun yaxshi bo'lishi mumkinligi haqida ijobiy signal beradi:
- Erektil disfunktsiya kasalliklari
- jinsiy disfunktsiya kasalligi
- buyrak tosh kasalligi
- siydik yo'llari infektsiyalari kasalliklari
Tribulusning zararlari va mumkin bo'lgan yon ta'siri
Tribulusni uzoq muddatli qo'shimcha sifatida ishlatish xavfsizligi haqida oz narsa ma'lum. Hozirgacha tribulusdan foydalanadiganlar jiddiy xavfga duchor bo'lishlari kuzatilmagan. Umuman olganda, aksariyat tadqiqotlar tribulusning zararli yon ta'siri yo'qligini ko'rsatadi. Biroq, barcha mumkin bo'lgan xavflarni hisobga olish har doim foydalidir. Biroq, ba'zi tadqiqotlar tribulusning mumkin bo'lgan yon ta'sirini quyidagicha sanab o'tadi:
- Yurak urishini tezlashtirish (yurak xavfi bo'lgan odamlar foydalanmasligi kerak)
- bezovtalik hissi
- Yaxshi prostata kengayishi (prostata xavfi bo'lganlar foydalanmasligi kerak)
- Qon shakarini pasaytirish (diabet bilan og'rigan bemorlar foydalanmasligi kerak)
- Oshqozon bilan bog'liq muammolar
Tribulus foydalanuvchilari nima deyishadi?
Qo'shimchalarni sotadigan onlayn-do'konlarda foydalanuvchi sharhlarini ko'rib chiqsak, tribulusni ishlatadiganlarning sharhlari odatda ijobiydir. Boshqa tomondan, Tribulus foydalanuvchi sharhlari orasida salbiy fikr bildirgan foydalanuvchilar, Tribulusdan foydalangandan keyin hech qanday ta'sir ko'rmaganliklarini aytishadi.
Xulosa qilib aytganda, tribulus foydalari odatda gormonal, libido ortishi va jinsiy muammolarni yaxshilashda birinchi o'ringa chiqadi. Tribulusning mushaklarning ortishi va testosteronning yuqori ko'payishi va'dasi bilan sotilishi biroz o'ylantirar ekan. Agar siz tribulusdan foydalanishga qaror qilgan bo'lsangiz, biz siz uchun tadqiqot qildik. eng yaxshi tribulus qo'shimchalari Bizning maqolamizni o'qishingiz mumkin. Biroq, yuqorida aytib o'tganimizdek, qo'shimchalarni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. Sog'lom va sport bilan shug'ullaning!
