PT Volkan Dincher

Scuba sho'ng'in nima? Qanday qilib sho'ng'in qilish kerak?

Biz suv osti dunyosini kashf qilish uchun chuqur ko'k sayohatga boramiz! Qanday qiladi? Albatta Akvalang yordamida suv ostida suzish Rahmat! Ushbu maqolada biz sho'ng'in nima ekanligini va ilgari sho'ng'imaganlar uchun qanday qilish kerakligini tushuntiramiz. Keyin biz sho'ng'in uskunalari mavzusiga to'xtalamiz. Maqolaning qolgan qismida sho'ng'in mashg'ulotlari va suv ostida sho'ng'in qilishdan oldin narxlar haqida gapiramiz. Shu bilan birga, Turkiyadagi eng yaxshi sho'ng'in marshrutlarini siz bilan baham ko'ramiz!

Scuba sho'ng'in nima?

suvga sho'ng'ish degan ma'noni anglatadi Akvalang yordamida suv ostida suzishNaycha tufayli suv ostida nafas olish orqali amalga oshiriladi. Bu 19-asrdan beri saqlanib qolgan sport turi. Ma'lumki, birinchi sho'ng'inni dengiz ostini o'rganish uchun yo'lga chiqqan ossuriyaliklar amalga oshirgan.

qanday qilib sho'ng'in qilish kerak
Sho'ng'in qanday amalga oshiriladi?

Qanday qilib sho'ng'in qilish kerak?

Birinchi marta sho'ng'inchilar uchun sho'ng'in paytida eng muhim nuqta - siz qanchalik chuqur sho'ng'ishingiz kerak. Chunki siz sho'ng'igan trubka siz tushadigan chuqurlikka tengdir. Bu ma'lum vaqt davomida kislorodga bo'lgan ehtiyojingizni qondiradi. Agar siz suv ostida u bardosh bera oladigan darajada uzoqroq tursangiz, qaytib kelishda muammolarga duch kelishingiz mumkin. Shuning uchun, sho'ng'ishni o'rganish uchun, avvalo, professional litsenziyaga ega sho'ng'in o'qituvchisidan saboq olishingiz kerak. Sho'ng'in mashg'ulotlarida ishtirok etish shartlari quyidagilardan iborat:

  • Siz 14 yoshdan katta bo'lishingiz kerak.
  • Siz suzishni bilishingiz kerak.
  • Sog'liqni saqlash shaklini to'ldirish orqali siz sho'ng'in qilish uchun hech qanday sog'liq muammosi yo'qligini e'lon qilishingiz kerak.

Sho'ng'in uchun suv ostidagi sho'ng'in uskunalari

sho'ng'in uskunalari
Skuba sho'ng'in suvga sho'ng'in uskunalari
  • sho'ng'in kostyumi
  • Sho'ng'in uchun barqarorlik yelek (BC)
  • jilosi
  • Sho'ng'in trubkasi va niqob
  • sho'ng'in regulyatori
  • Pulus
  • fonar
  • sho'ng'in sumkasi
  • sho'ng'in qo'lqoplari

Suvga sho'ng'ish bo'yicha trening mazmuni

Trening davomida siz ikki bosqichda sho'ng'in qilishni o'rganishingiz mumkin. Avvalo, siz nazariy ma'lumotni va suv ostida nimalarga duch kelishingizni bilib olasiz. Sizni jihozlash orqali u nima qilish kerak va nima qilish kerak emasligini tushuntiradi. Shunday qilib, o'zingizni tayyor his qilganingizda, barcha jihozlaringiz to'liq holatda bo'lganda amaliy mashg'ulotlar boshlanadi.

Amaliy mashg'ulotlarda siz suv ostida ishlashning asosiy ko'nikmalarini o'rgandingiz. Endi siz qirg'oqda yoki hovuzda sho'ng'in mashg'ulotlari bilan qiziqarli kashfiyot qilishga tayyormiz. Tegishli ta'lim olganingizdan so'ng, sho'ng'in bilan shug'ullanishingiz mumkin. Chuqurligi 5 metrdan oshmasligi sharti bilan siz o'rgangan barcha narsalarni ushbu sohada amalda qo'llashingiz mumkin. Trening yakunida siz o'rgangan narsalaringizni va o'z mahoratingizni taqdim etish orqali sho'ng'in sertifikatini olish huquqiga egasiz. Ushbu sertifikat tufayli siz sho'ng'in qilishingiz mumkin bo'lgan joylarda sho'ng'in qilishingiz mumkin.

Sho'ng'in mashg'ulotlari narxlari

Sho'ng'in mashg'ulotlari narxi kursdan kursga farq qiladi. O'rtacha narx 3.500 - 5.500 TL orasida. 

Turkiyada qayerda sho'ng'ish kerak?

Turkiyada, ayniqsa, Egey va O'rta er dengizi mintaqalarida sho'ng'in qilish uchun ajoyib joylar mavjud. Qayerda sho'ng'in qilish sho'ng'in kabi muhimdir. Ayniqsa, Egey dengizining sehrini suv ostida his qilishni istaganlar uchun 4 ta sho'ng'in nuqtasi mavjud. Biz sizlar uchun Turkiyaning Egey mintaqasidagi eng yaxshi sho'ng'in marshrutlarini tayyorladik.

sho'ng'in marshrutlari
Turkiyada qayerda sho'ng'ish kerak?

Akvarium ko'rfazi - Fethiye

Bu ko‘rfazning eng yaxshi tomoni shundaki, siz yangi boshlovchi bo‘lsangiz ham, chuqurga bormay, suv ostidagi go‘zalliklarga guvoh bo‘lishingiz mumkin. Turli mamlakatlardan g'avvoslarni qabul qiladigan bu ko'rfaz 17-18 m chuqurlikdagi bir nechta baliq va boshqa turlarni ko'rish imkonini beradi.

Fener oroli - Chesme

Shunga qaramay, yangi boshlanuvchilar xavfsiz sho'ng'ishi mumkin bo'lgan bu qo'yning chuqurligi taxminan 18 metrni tashkil qiladi. Ushbu sarguzashtda siz kichik baliqlar bilan kashfiyotlar qilishingiz mumkin.

Teshilgan g'or - Bodrum

Sho'ng'in paytida hayajon cho'qqilarini boshdan kechirishingiz mumkin bo'lgan bu g'or taxminan 14-15 m chuqurlikda. U sizga suv ostida ko'rmoqchi bo'lgan go'zalliklarni taqdim etadi.

Kichik rif - Bodrum

Ajam g'avvoslar uchun ham, tajribasiz g'avvoslar uchun ham mos bo'lgan Little Reef hamma uchun vizual bayramdir. Bundan tashqari, uning chuqurligi 9 metr atrofida bo'lganligi va 30 metrgacha tushganligi sababli, yangi boshlanuvchilar uchun faqat ma'lum bir nuqtaga sho'ng'ish tavsiya etiladi.

Muallif surati
Marmara universiteti BESYO bitiruvchisi Volkan Dincher 1992 yilda tug'ilgan. Yoshligida sport bilan shug'ullana boshlagan Volkan, o'qishni tugatgandan so'ng turli fitnes markazlarida PT bo'lib ishlagan va hozirda sport zalida shaxsiy fitnes murabbiyi sifatida ishlashni davom ettirmoqda.

Sizga ham yoqishi mumkin

Izoh