Oxirgi davrning eng katta muammolaridan biri kun davomida boshimizdan kechirayotgan kuchli stressdir.Ba'zan kuchli stressni engish uchun Avliyo Ioann wort yog'i va choy kabi tayanchlarni qabul qilish kerak bo'lishi mumkin. Bu yordam ba'zan terapiya shaklida yoki ba'zan o'simlik moyi va choy shaklida bo'lishi mumkin.
Avliyo Ioann wort yog'i nima?
Bu Shimoliy Afrika, G'arbiy Osiyo va Evropadan kelib chiqqan va dunyoning deyarli hamma joyida o'stirilishi mumkin bo'lgan o'simlik turidir. Tarixiy jarayonda tibbiyot sohasida eng ko'p qo'llaniladigan o'tlardan biri bo'lgan ziravorlar ustida olib borilgan izlanishlar hali ham davom etmoqda. Yuqorida joylashgan o'simlikning gullash qismi tibbiy nuqtai nazardan juda muhimdir. An'anaviy davolash usullarida St John's Wort yog'i Garchi u bugungi kunda qo'llanilsa-da, rivojlanayotgan texnologiya tufayli o'simlik turli xil usullarda (masalan, o'simlik choyi) ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tubjoy amerikaliklar yaralarni davolash, ilon chaqishi, diareya va bitlarni davolash uchun Seynt Jonning ziravorlaridan foydalangan. O'simlikning gullari siqilsa, qizil rangli suyuqlik chiqadi va uning foydalari bu suyuqlikda yashiringan.
Avliyo Ioann wort yog'idan qanday foydalanish kerak?
St.John's wort - turli xil usullarda ishlatilishi mumkin bo'lgan o'simlik. Ayniqsa, moydan foydalanish juda keng tarqalgan. Siz o'simlikdan olingan yog'ni ichishingiz va uni teringizga yoki sochingizga surtishingiz mumkin. Mast bo'lishi mumkinligini o'qiganingizda unutmang.St John's wort yog'ini qanday ichish kerak— degan savol tugʻilgandir. Avvalo, aytaylik, o'simlik yog'ini och yoki to'q qoringa iste'mol qilish mumkin, lekin kuniga 1 choy qoshiqdan oshmasligiga ehtiyot bo'lish kerak.
Garchi biz bu haqda maqolamizning qolgan qismida gaplashsak ham, foydalanish miqdori oshib ketganda bu juda zararli bo'lishi mumkinligi haqida ogohlantiraylik. Uning moyi mast bo'lganda immunitetni mustahkamlovchi ta'sirga ega. Agar siz kasalliklardan xalos bo'lishni xohlasangiz, kuniga bir choy qoshiq Avliyo Ioann wort yog'i iste'mol qilishingiz mumkin. Soch ildizlariga surtilsa, sochni yorqinroq va jonli qiladi. Go'zallik maskalariga qo'shilsa, terini yangilaydi va dog'larni ketkazadi. Boshqa tomondan, o'simlik moyi ham kuchli antiseptik xususiyatga ega.
John's wort yog'ining foydalari
Avliyo Ioann wortining foydalariBiz maqolamizning ushbu qismiga qadar uning bir qismini eslatib o'tdik. Ushbu bo'limda biz uning afzalliklarini batafsil muhokama qilib, o'simlik haqida sizning fikringizda eng kichik savol belgisini qoldirmaymiz. U o'zining antidepressant xususiyatlari bilan mashhur. Uning moyi yoki choyi iste'mol qilinganda, u sizga baxt omonimini ajratish imkonini beradi. Shuning uchun u, ayniqsa, engil va o'rtacha depressiyani davolashda samarali yordamchi hisoblanadi.
Xuddi shunday, spirtli ichimliklar, sigaretalar va boshqalar. Bundan tashqari, qo'llab-quvvatlovchi davolash sifatida ham foydalanish mumkin. Bo'shashtiruvchi ta'siri tufayli uni kechasi to'shakni ho'llaydigan bolalar, vahima hujumi bilan og'rigan bemorlar, uyqu muammosi bo'lganlar, depressiya bilan og'rigan bemorlar va jarohatlar tufayli og'riqdan aziyat chekadigan odamlar foydalanishi mumkin. Avliyo Ioann wort hayz ko'rgan og'riq uchun juda samarali yechim Ayniqsa, Evropa va Amerikada ayollar hayz ko'rish davrida Seynt Jonning choyini iste'mol qiladilar. Tasalli beruvchi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlari tufayli hayz ko'rish kramplariga samarali yechim taklif qiladi. St.John's wortning boshqa afzalliklarini quyidagicha sanab o'tish mumkin;
- Jinsiy istaksizlikni bartaraf etishda faol rol o'ynaydi.
- Bu saraton kasalligini qo'llab-quvvatlaydi.
- Agar o'simlik moyi gemorroyoid sohaga asal bilan birga surilsa, og'riqni kamaytiradi.
- O'simlik moyi bilan boshni massaj qilish migren hujumlarini kamaytirishi yoki butunlay oldini olishi mumkin.
- O'zining shifobaxsh xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan o'simlik oshqozon yarasi va gastrit bilan og'rigan odamlarning shikoyatlarini kamaytirishda faol rol o'ynaydi.
Avliyo Ioann wort yog'ining zarari
Avvalo shuni aytaylikki, har qanday o'simlikdan foydalanish miqdori oshib ketmasligi kerak. O'simlik choyining zarari uni kerak bo'lganidan ko'proq iste'mol qilganda paydo bo'ladi. Xuddi shu narsa neftning shikastlanishi uchun ham amal qiladi. Shuning uchun uni ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilish kerak. Homiladorlik paytida uni ishlatish mumkin emas va emizish paytida shifokor bilan maslahatlashgan holda iste'mol qilinishi kerak. Bundan tashqari, u tug'ilishni nazorat qiluvchi dorilar, qon bosimi dorilari, og'ir antidepressantlar va astma preparatlari bilan iste'mol qilinganda dorilarning ta'sirini blokirovka qilishi mumkin.
Organ ko'chirib o'tkazganlar, kimyoviy davolanishdan o'tganlar va radiatsiya terapiyasi olganlar, albatta, uzoqroq turishlari kerak. Agar o'simlik moyi yoki choyini iste'mol qilgandan keyin biron bir nojo'ya ta'sirni sezsangiz, darhol tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderga murojaat qilishingiz kerak. Boshqa qo'shimchalarSiz uni shifokoringiz bilan maslahatlashgan holda ishlatishingiz kerak. Sizga sog'lom umr tilaymiz, keyingi salomatlik maqolalarimizda foydali ma'lumotlar bilan yana uchrashamiz, sog'-salomat bo'ling.
