Tanadagi ko'plab kasalliklarning oldini olishga yordam beradigan nitrat oksidi, shuningdek, yaqinda mashqlar samaradorligini oshirishi ma'lum. Tarkibidagi moddalar tufayli azot oksidi miqdorini oshirishga yordam beradigan oziq-ovqat va qo'shimchalar kasalliklarni davolash va mushaklarni rivojlantirish imkonini beradi. Qiziq bo'lganlar uchun ushbu maqolada biz azot oksidi nima ekanligini, u nima ekanligini va uning qanday foydalari borligini tushuntirdik.
Azot oksidi nima?
Azot oksidi NO formulasi bilan azot va kislorod molekulasidan iborat. U inson tanasining deyarli barcha hujayralari tomonidan tabiiy ravishda ishlab chiqariladi. Ba'zi hollarda azot oksidi miqdorini oshirish yordam beradi. Misol uchun, u yurak kasalliklari, qon tomir muammolari va sport bilan shug'ullanadigan odamlar uchun jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishda ishlashni yaxshilash vazifasiga ega. Buning uchun azot oksidi qo'shimchalarini qabul qilish tezkor yechim bo'lishi mumkin. Biroq, bu qo'shimchalarni qabul qilishdan oldin, albatta, shifokorga murojaat qilishingiz va azot oksidining qanday foydalari borligini bilishingiz kerak. Shunday qilib, tanangiz uchun to'g'ri qaror qabul qilishingiz osonroq bo'ladi.
Azot oksidi qanday foydali?
- Qon ivishi ehtimolini kamaytiradi
Qon ivishining oqibatlari juda jiddiy bo'lishi mumkin. Koagulyatsiya natijasida bemorlarda yurak xurujlari va qon tomirlari kuzatilgan. Shuning uchun azot oksidi muhim ahamiyatga ega. Chunki qon trombotsitlari nitrat oksidi tufayli kamroq yopishqoq bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, kamroq yopishqoq qon trombotsitlari qon pıhtılarını hosil qilish uchun bir-biriga yopishish ehtimoli kamroq.
- Qon bosimini pasaytiradi
Yuqori qon bosimi bugungi kunda ko'pchilik uchun keng tarqalgan muammoga aylandi. Bu qon tomirlarining devorlariga doimiy yuqori kuch bilan surilishi natijasida yuzaga keladi. Tadqiqotlar natijasida azot oksidi qon tomirlarini kengaytirishi kuzatildi. Bu qon oqimini yumshatadi va shu bilan qon bosimini pasaytiradi.
- Jismoniy mashqlar samaradorligini yaxshilaydi
Sport bilan shug'ullanadigan odamlar samaradorlikni oshirish uchun qo'shimchalardan foydalanadilar. Azot oksidini ko'paytirishga yordam beradigan qo'shimchalar ham shu nuqtada mashhur bo'ldi. Chunki uning tarkibi tufayli ozuqa moddalari va kislorodning mushaklarga o'tishi tezlashadi. Bu samaradorlikni oshiradi Bu beradi.
- Mushak og'rig'iga yaxshi
Azot oksidi tufayli qon oqimi tezlashadi. Faol mushaklarda paydo bo'ladigan tez qon oqimi ham mushak og'rig'ining ko'p qismini engillashtiradi. Shu ma'noda, mushak og'rig'i va mushaklarning charchoqlari uchun bilvosita yaxshi.
Tegishli maqola: Kyani nima? Kyani mahsulotlari
Eng yaxshi azot oksidi qo'shimchalari
Yuqorida aytib o'tilgan imtiyozlarni ta'minlash uchun organizmdagi azot oksidi miqdorini oshirish kerak. Shu o'rinda birinchi bo'lib tanadagi azot oksidini ko'paytirish kerak degan savol tug'ildi. Tabiiy ravishda oziq-ovqat bilan azot oksidi miqdorini tezda oshirish oson emas. Buning uchun nitrat oksidi qo'shimchalari odatda sport ko'rsatkichlarini oshirishni xohlaydigan sportchilar tomonidan afzal ko'riladi.
- L-arginin qo'shimchasi: Ushbu qo'shimcha kapsula shaklida mavjud. L-arginin, ayniqsa, sportchilar tomonidan qo'llaniladi, sport faoliyatini yaxshilaydi. Bundan tashqari, ko'plab sog'liq muammolari bo'lgan odamlar uni giyohvand moddalardan tashqari qo'shimchalar uchun ham ishlatishadi. Ayniqsa, yurak bilan bog'liq muammolari bo'lgan odamlar tomonidan afzal ko'riladi. Chunki u yurak yetishmovchiligi va koronar arteriya kasalliklariga qarshi kurashda yordam beradi. Bulardan tashqari; U qon tomirlarini tiklaydi, qon bosimini pasaytiradi va yallig'lanishga qarshi kurashadi.
- L-sitrulin qo'shimchasi: Jismoniy mashqlar samaradorligini oshirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan yana bir qo'shimcha L-sitrulindir. Ishlash samaradorligini oshirishdan tashqari, mushak og'rig'i uchun yaxshi. Agar u azot oksidi miqdorini oshirsa, mushaklarning og'rig'ini yo'qotish va mushaklarning charchoqlari kabi shikoyatlarni bartaraf etishga yordam beradi. U tabletka yoki kukun shaklida mavjud. Bu sportga qiziqqan odamlar uchun juda afzal qilingan qo'shimcha hisoblanadi.
- Lavlagi qo'shimchasi: Ko'p shakllarda tanaga olinishi mumkin bo'lgan lavlagi juda samarali nitrat oksidi kuchaytiruvchi vositadir. Biz lavlagi, shuningdek, kukun, kapsula yoki sharbat shakllarini iste'mol qilsak, azot oksidi darajasi tabiiy ravishda oshadi. Bu qo'shimchalarni olishning eng oson va eng tabiiy usullaridan biridir.
Azot oksidining tabiiy manbalari
Agar siz qo'shimchalar bilan birga azot oksidini ko'paytirishning tabiiy usullarini izlayotgan bo'lsangiz, omadingiz bor. Chunki biz har kuni iste'mol qiladigan ko'plab oziq-ovqatlar shu jihatga boy. Oziq-ovqatlarni yolg'iz yoki qo'shimchalar bilan birga iste'mol qilish orqali, oz miqdorda bo'lsa-da, azot oksidi miqdorini oshirishingiz mumkin. Bu oziq-ovqatlarning deyarli 80% sabzavotlardan iborat. Mana azot oksidiga boy ovqatlar:
- Qizil lavlagi
- Raketa
- gulkaram
- brokkoli
- arpabodiyon
- sabzi
- Bodring
- Seldr
- kashnich
- Karam
- anor
- Sholg'om
- rediska
- Muz
