Eng aniq ovulyatsiya kunini qanday hisoblash mumkin? ayollar Ovulyatsiya kunini eng aniq hisoblash Buning uchun turli xil usullar va omillar mavjud Biroq, esdan chiqarmaslik kerak bo'lgan muhim jihat shundaki, har bir ayolning tanasi har xil bo'lganligi sababli, bu hisob-kitoblar taxminiy bo'lishi mumkin va aniq natijalarni bermasligi mumkin.
Muntazam tsiklni hisoblash
Agar sizda muntazam va bashorat qilinadigan hayz davri bo'lsa, hayz davrining eng qisqa va eng uzun kunlarini aniqlab, taxminiy ovulyatsiya sanasini hisoblashingiz mumkin. Siz odatda taxminiy ovulyatsiya oralig'ini eng qisqa tsiklingizdan 11 ni va eng uzun tsiklingizdan 18 ni ayirish orqali topishingiz mumkin. Misol uchun, 28 kunlik hayz davriga ega bo'lgan ayol uchun ovulyatsiyaning taxminiy sanasi 17-kun.
Tana haroratini o'lchash
Bu tana haroratini o'lchash orqali ovulyatsiya vaqtini aniqlashga harakat qiladigan usul. Ovulyatsiya paytida tana harorati biroz ko'tariladi. Ushbu usul muntazam o'lchovlarni va bir necha tsikllar davomida ma'lumotlarni to'plashni talab qiladi.
Mukus monitoringi
Shilliqning tuzilishi va konsistensiyasi, ya'ni bachadon bo'yni sekretsiyasi butun hayz davrida o'zgaradi. Ovulyatsiya paytida shilimshiq nozik, shaffof va elastik bo'ladi. Ushbu o'zgarishlarni kuzatib, ovulyatsiya vaqtini taxmin qilishga harakat qilishingiz mumkin.
Ovulyatsiyani kuzatish uchun ilovalar
Mobil ilovalar hayz ko'rish davri ma'lumotlarini yozib olish va tahlil qilish orqali taxminiy ovulyatsiya sanasini hisoblashi mumkin. Biroq, ushbu ilovalarning aniqligi shaxsiy omillarga va siz kiritgan ma'lumotlarga bog'liq.
Eng aniq natijalarga erishish uchun siz bir nechta usuldan foydalanishingiz yoki shifokor yoki ginekologdan yordam olishingiz mumkin. Esda tutingki, har bir ayolning tanasi boshqacha ishlaydi va har bir usul har doim ham aniq natijalarni bermaydi. Ovulyatsiya oynasi prognozlari odatda taxminiy va taxminiy diapazon sifatida ko'rib chiqilishi kerak.
Homilador bo'lish uchun hayz ko'rishdan necha kun o'tgach?
Ayolning hayz ko'rish siklida ovulyatsiya sodir bo'lganda, ayolning tsiklining davomiyligi va tana tuzilishiga qarab farq qilishi mumkin. Odatda ayolning hayz ko'rish davri o'rtacha 28 kun davom etadi. Biroq, hayz ko'rish davrining davomiyligi ayoldan ayolga farq qilishi mumkin va normal deb hisoblanadigan narsa 21 dan 35 kungacha.
Homiladorlik uchun eng qulay davr ovulyatsiya davri hisoblanadi. Ovulyatsiya - bu ayolning tuxumdonidan tuxum chiqarganida va bu tuxum fallop naychalariga o'ta boshlaydi. Odatda, hayz davrining o'rtasiga tushadi. 28 kunlik hayz davrini nazarda tutsak, ovulyatsiya odatda tsiklning 14-kunida sodir bo'ladi. Biroq, bu sana tsikl uzunligiga qarab o'zgarishi mumkin. Jinsiy aloqadan keyin sperma tanada bir necha kun omon qolishi mumkin. Shuning uchun, hayz davrining o'rtasiga to'g'ri keladigan kunlarda, odatda tsiklning 10 va 17 kunlarida jinsiy aloqada bo'lish homiladorlik ehtimolini oshirishi mumkin.
Biroq, homiladorlik ehtimoli urug'lantirilgandan keyin ham davom etadi. Tuxum va spermatozoidlarning uchrashuvi natijasida urug'lantirish sodir bo'lsa ham, bachadonga implantatsiya va homiladorlik boshlanishi uchun bir necha kun kerak bo'lishi mumkin. Shuning uchun nafaqat hayz davrining ma'lum bir qismida, balki tsiklning turli kunlarida ham homiladorlik ehtimoli mavjud. Agar siz homilador bo'lishni o'ylayotgan bo'lsangiz yoki homiladorlik haqida tashvishlansangiz, shifokor yoki ginekolog bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Kontseptsiya kunlari jadvali
homiladorlik jadvalini saqlash Ba'zi juftliklar va ayollar uchun homiladorlikni kuzatish va rejalashtirish uchun foydali vosita bo'lishi mumkin, ammo bu qanchalik muhimligi shaxsiy imtiyozlar va ehtiyojlarga bog'liq. Bunday kuzatishlar homiladorlik jarayonini yaxshiroq tushunish va boshqarishni xohlaydigan juftliklar uchun foydali bo'lishi mumkin. Biroq, keraksiz stressni yaratmaslik va tananing tabiiy ritmini unutmaslik kerak. Agar sizda biron bir tashvish yoki savol bo'lsa, shifokor yoki ginekolog bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Agar siz homilador bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz yoki kontratseptsiya usullaridan foydalansangiz, aniq ma'lumotga ega bo'lish muhimdir. Biroq, homiladorlik jadvalini olishning aniq sanasi yo'q, chunki har bir ayolning hayz ko'rish davri turli uzunlikda bo'lishi mumkin va ovulyatsiya davri individual omillarga qarab o'zgarishi mumkin. Biroq, umuman olganda, hayz davrining o'rtasiga to'g'ri keladigan kunlarda homilador bo'lish ehtimoli ko'proq.
O'rtacha 28 kunlik hayz davrini nazarda tutsak, ovulyatsiya odatda tsiklning 14-kunida sodir bo'ladi. Shuning uchun hayz davrining 1-kuni 1-hayz kuni, ovulyatsiya kuni esa 14-hayz kuni hisoblanadi. Biroq, bu sanalar hayz davrining davomiyligiga qarab farq qilishi mumkin.
homiladorlik jadvali Umuman olganda, bu homiladorlik haqida o'ylayotgan odamning hayz davrining muntazamligi bilan bog'liq bo'lgan holat. Shu sababli, tartibsizlikka duch kelgan odam uchun aniq natijalarni bermasligi mumkin.
