mashg'ulot poyabzali Oyoqlaringiz uchun variantlarni tanlash juda muhim va oyoq sog'lig'ini to'g'ri poyabzal tanlash orqali himoya qilish kerak. Biroq, bu o'rinda ta'kidlash kerak bo'lgan narsa, bu nafaqat oyoq muammosi, balki oyoq sog'lig'iga juda yaqindan ta'sir qiladigan narsa va sport bilan shug'ullanish uchun poyabzal to'g'ri tanlov bilan tanlanishi kerak. Turli xil sport shoxlari uchun turli xil poyafzallarga ustunlik berilsa, sport ancha amaliy bo'ladi va kamroq kuchlanish bo'ladi.
Agar siz yugurish uchun ketayotgan bo'lsangiz, yugurish poyabzali sotib olish juda muhim va poyafzalsiz odamlar yugurish paytida qulayroq bo'lolmaydi. Shu sababli, agar siz yugurish uchun poyafzal sotib olmoqchi bo'lsangiz, sizga, albatta, oyoq yukini to'g'ri taqsimlaydigan poyabzal kerak bo'ladi. Ayniqsa, katta uchli krossovkalar yoki og'ir krossovkalar bilan yugurish mumkin emas va bu poyabzalda sakrash umuman qulay bo'lmasligini bilish foydalidir.
Fitness poyabzali har kuni kiyiladimi?
Fitnes va sportga qiziquvchilar odatda foydalanadigan poyafzal modeli mavjud bo'lib, bu poyafzallarning engil poyafzal ekanligi deyarli barcha sport turlari bilan shug'ullanish uchun katta qulaylik yaratadi. Bu bosqichda savol shundaki, fitnes poyafzallarini har kuni kiyish mumkinmi va bunday poyabzal kiyishni xohlaydigan odamlar uchun kiyimlariga mos poyabzal tanlash etarli bo'ladi. Oyoqlari nihoyatda qulay turadigan poyabzal turi bo'lgan fitnes poyabzallari, albatta, kundalik hayotda juda qulay foydalaniladi.
Velosiped poyafzallari qanday bo'lishi kerak?
Velosiped poyafzallari velosipedda yuradigan odamlar uchun katta ahamiyatga ega va ayniqsa, ko'p sayohat qiladiganlar uchun velosiped poyabzali kerak. Velosiped poyafzallari qanday bo'lishi kerak So'raganlar uchun shuni ta'kidlash kerakki, ular velosipedda qulay bo'ladigan poyafzal tanlashda maxsus modelni tanlashlari kerak. Ya'ni, velosiped poyafzallari tovon va o'rta oyoqqa to'liq mos kelishi kerak va shuning uchun o'ziga xos ko'rinishga ega bo'lishi kerak. Bundan tashqari, velosiped haydash paytida oyoqning old qismi bilan pedalga tegish to'g'ri ekanligini hisobga olsak, bunday turdagi poyabzallarning old qismlari, albatta, biroz balandroq bo'lishi kerak.
Tennis poyabzali qanday bo'lishi kerak?
Agar siz tennischi uchun poyabzal izlayotgan bo'lsangiz, bu shart. tennis poyabzalini qanday kiyish kerak Savol berish va shunga mos ravishda berilgan javobni tekshirish kerak. Oyog'ingiz turiga, ayniqsa ushbu sport turiga mos poyabzalni topish juda muhim va bu tanlovni amalga oshirayotganda, agar siz qattiq zaminda ishlamoqchi bo'lsangiz, shunga mos ravishda poyabzal tanlanishi kerak. Ushbu bosqichda tennis poyafzalining yerda qulay harakatlanish imkonini beruvchi poyabzal bo'lishi juda muhim va u qattiq ustki qismiga ega bo'lishi kerak.
Tennis poyafzallari kortlar uchun to'liq mos bo'lishi kerak va agar maysazorda o'ynasangiz, ular tekis taglikka ega bo'lishi kerak. Shu bilan birga, bunday sudlar uchun tanlanadigan poyabzalning yuqori qismi egiluvchan bo'lishi kerak va to'pga qarab harakatlanayotganda to'piqda siqilmasligi kerak. Bunga asoslanib, oyoqlarning sog'lig'i maxsus tanlov qilish orqali himoyalangan.
Nega mashg'ulot poyabzali muhim?
Maxsus mashq qilishni xohlaydigan odamlar uchun ushbu turdagi faoliyat uchun tanlagan poyabzal juda muhim o'rin tutadi. Nega mashg'ulot poyabzali muhim? Savollarga javob berayotganda, birinchi navbatda, oyoq salomatligi va sog'lig'i oyoqlarda boshlanishini ko'rish kerak. Shu sababli, tirnoqlarning o'sishi yoki oyoqlarning tirnash xususiyati kabi muammolarni oldini olish uchun maxsus poyabzal tanlash kerak bo'ladi.
Agar poyabzal noto'g'ri tanlansa va siz ushbu poyabzal bilan sport bilan shug'ullansangiz, oyoqlaringiz shaklida anatomik buzilish paydo bo'lishi mumkin. Bu ortopedik muammolarga olib keladi va shuning uchun to'g'ri poyabzal tanlash kerak bo'lsa-da, oyoq qo'ziqorinidan himoya qilish uchun to'g'ri paypoqlarni tanlash kerak bo'ladi. Natijada, sport bilan shug'ullanadigan odamlarning oyoqlari terlaydi va terlamaydigan matodan paypoq sotib olish tavsiya etiladi.
