Akupressura - bu ming yillar davomida qo'llaniladigan terapiya va tibbiy massaj amaliyotining bir turi. Akupressura tananing turli energiya markazlari va asab tizimlaridan foydalangan holda kasalliklarni davolash uchun mo'ljallangan. Bugungi kunda akupressura muqobil sog'liqni saqlash tajribasi sifatida qo'llaniladi. Akupressura ko'plab kasalliklarni davolashda yordam berdi, ammo u hali ham mavjud bo'lgan ko'plab muammolar bilan samarali bo'lishi mumkin.
Akupressura tarixi va massaj amaliyoti
Akupressura yaponcha "bosim bilan og'riqni tortish" iborasidan kelib chiqqan. Jarayonning kelib chiqishi taxminan 5000 yil oldin Xitoy tibbiyotining kelib chiqishiga borib taqaladi. pasayib bormoqda. O'sha paytda, akupressura Xitoyda artroz va boshqa qo'shma og'riqlar kabi ko'plab kasalliklarni davolash uchun akupunktur bilan birgalikda qo'llaniladigan terapiya shakli edi. Akupressura Xitoy va Yaponiya sog'liqni saqlash tizimining bir tarmog'i sifatida qadrlangan bo'lsa-da, bu ikki mamlakatdan uzoqda bo'lganlarga yaxshi ma'lum emas edi. Biroq, vaqt o'tishi bilan akupressura mashhurlikka erisha boshladi, chunki Xitoy tibbiyotining ko'plab tamoyillari G'arbga qabul qilindi. Bugungi kunda akupressura akupunkturga qaraganda ancha oson qo'llaniladigan terapiya sohasi sifatida baholanadi.
Akupressura qanday qo'llaniladi?
Akupressura nuqtalariga bosim o'tkazish orqali davolanadi. Mutaxassis tomonidan qo'llaniladigan bosim miqdori Akupressur terapevti inson tanasining xususiyatlariga va bemorning kasalliklariga qarab belgilanadi. Akupressura nuqtalari tananing turli qismlarida, masalan, bosh, elka, qo'llar, orqa, son, oyoq barmoqlari va oyoqlarda joylashgan. Bu pozitsiyalar asab tizimini rag'batlantirish uchun muhimdir.
Akupressura massajining foydalari va funktsiyasi
Bir necha haftalik akupressura terapiyasi turli jismoniy muammolar uchun juda ko'p foyda keltirishi ko'rsatilgan. Umuman olganda, akupressura og'riqni kamaytirish, qon aylanishi va nafas olishni yaxshilash, mushaklarning kuchlanishini engillashtirish, stressni kamaytirish, bosh og'rig'i va semirish va ovqat hazm qilish tizimi kabi boshqa odatiy kasalliklarni davolashda samarali. Akupressura ko'pincha bemorlarga yaxshi uyqu va hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi.
Sizni qiziqtirishi mumkin: Vitamin C sarum nima? Qaysi biri eng yaxshisi?
Akupressura massaji xavflimi?
Acupressur odatda xavfsiz amaliyotdir va jiddiy yon ta'sirga ega emas; ammo ba'zi hollarda bemorlarga jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Shu nuqtai nazardan, akupressurani qo'llash natijasida ba'zi ruhiy yoki jismoniy kasalliklar bo'lishi mumkin. Nomaqbul tajribalarni oldini olish uchun samarali va professional terapevtni tanlash kerak.
Eng muhim natija
Natijada, akupressura tabiiy miyaga ketma-ket bosim o'tkazish orqali tananing qarshiligini ishlatadi; Bu asab va aralashuv tizimlarini ishga tushirishning tabiiy tartibsiz va terapevtik usuli. Akupressura terapiyasi IPEK tizimiga, kerakli tashvishlarning mansubligidan yoki tibbiyot sohasida mavjud bo'lgan kasalliklarni davolashda qo'llaniladigan usullardan qat'i nazar, javob beradi. Tegishli mutaxassis tomonidan nazorat qilinadigan xavf-xatarlarga qaramay, akupressuraning afzalliklarini hisobga olish kerak.
