У цій статті ми детально розповімо про рослину Tribulus terrestris, про яку заговорили нещодавно. Перш за все, ми поговоримо про те, що робить трибулус і які переваги трибулуса. Пізніше ми пояснимо, чи слід використовувати tribulus як доповнення до коментарів користувачів tribulus.
Що робить Трибулус?
Tribulus terrestris, який, як кажуть, підвищує рівень тестостерону в організмі, також відомий як рослина розторопші або пастушої крушини. Коли ми досліджуємо, що робить Tribulus, ми бачимо, що він використовується для лікування сексуальної дисфункції, низького рівня тестостерону та деяких захворювань. Крім того, спортсмени та бодібілдери використовують трибулус як харчову добавку для підтримки росту м’язів. Але чи справді це рослина з перевагами трибулуса? Поговоримо про те, наскільки ефективна користь від Трибулуса.
Які переваги Tribulus?
Спортсмени часто приймають трибулус як добавку для збільшення тестостерону та м’язової маси. Однак, коли ми вивчали дослідження трибулуса, ми не зустріли жодної чіткої інформації про те, чи покращує він атлетичні результати. Насправді, після 5-тижневого дослідження силових тренувань у чоловіків не було жодної очевидної різниці в зростанні м’язів між групами трибулуса і плацебо.
Проте дослідження, опубліковане у 2018 році це показує Трибулус добре працює при лікуванні сексуальної дисфункції. (Для дослідження 40 людей, які відчували зниження лібідо, використовували трибулус і плацебо. У дослідженні спостерігалося збільшення сексуальної потенції у людей, які приймали трибулус террестрис.)
Деякі дослідження про користь трибулуса дають позитивні сигнали, що трибулус може бути корисним для таких захворювань:
- Захворювання еректильної дисфункції
- захворювання статевої дисфункції
- сечокам’яна хвороба
- інфекції сечовивідних шляхів
Tribulus шкодить і можливі побічні ефекти
Про безпеку використання Трибулуса як довгострокової добавки відомо небагато. Досі не було помічено, щоб ті, хто вживає трибулус, відчували серйозний ризик. Загалом, більшість досліджень показують, що трибулус не має шкідливих побічних ефектів. Однак завжди корисно враховувати всі потенційні ризики. Однак деякі дослідження перераховують можливі побічні ефекти трибулуса наступним чином:
- Прискорення серцебиття (людям з ризиком серцево-судинних захворювань не слід вживати)
- відчуття неспокою
- Доброякісне збільшення передміхурової залози (особи з ризиком простати не повинні використовувати)
- Зниження рівня цукру в крові (діабет не слід вживати)
- Проблеми зі шлунком
Що кажуть користувачі Tribulus?
Коли ми дивимося на відгуки користувачів в інтернет-магазинах, які продають добавки, то відгуки тих, хто використовує трибулус, в основному позитивні. З іншого боку, користувачі, які залишають негативні коментарі серед коментарів користувачів Tribulus, кажуть, що не помітили жодного ефекту після використання Tribulus.
Підводячи підсумок, переваги трибулуса зазвичай виходять на перший план у гормональному підвищенні, підвищенні лібідо та покращенні сексуальних проблем. Той факт, що Tribulus продається з обіцянкою збільшення м’язової маси та підвищення рівня тестостерону, трохи змушує замислитися. Якщо ви вирішили використовувати tribulus, ми дослідили для вас. найкращі добавки трибулуса Ви можете прочитати нашу статтю. Однак, як ми вже згадували раніше, перед використанням добавок слід проконсультуватися з лікарем. Будьте здорові та займайтеся спортом!
