Рисовий крем для спортсменів забезпечує регенерацію м'язів, заповнюючи запаси глікогену, які спустошуються після тренування. Завдяки швидкому засвоєнню та легкому перетравленню він дуже швидко задовольняє потреби організму в енергії. Також великою перевагою є те, що це безглютенові складні вуглеводи. (Харчування, придатне для хворих на целіакію Ви можете задовольнити свої потреби у високоякісних вуглеводах із середнім глікемічним індексом здоровим і легким способом. Можна пришвидшити свій процес бодібілдингу без втрати продуктивності за допомогою рисових вершків, які роблять дієту веселою та легкою!
Які переваги рисового крему?
Вуглеводи належать до макроелементів, таких як білки та жири, тому ми можемо підтримувати життєдіяльність. Для розвитку та відновлення м’язів ті, хто займається спортом, повинні вживати без цукру та високоякісні вуглеводи з високою харчовою цінністю. Тому що нам потрібно швидко заповнити дефіцит енергії, втрачений після занять спортом, за допомогою вуглеводів, щоб відновити та оновити м’язи. Тому рисовий крем часто віддають перевагу спортсмени, оскільки це легкий у приготуванні та практичний продукт, який компенсує дефіцит калорій.
- Прискорює ріст м'язів
- Це якісний вуглевод, не містить цукру
- Забезпечує швидке засвоєння і легко засвоюється
- не містить глютену
Харчова цінність рисового крему
Харчова цінність 1 порції 40 г:
- Білок: 2,7 g
- Енергія: 137,5 ккал
- Вуглевод: 29,7 g
- Жир: 0,4 г.
- Клітковина: 1,8 мг
- Калій: 154 мг
Як приготувати та споживати рисовий крем?
Ви можете взяти кількість порції з упаковки, змішати з водою або молоком і подавати. Ви також можете споживати його з такими фруктами, як ананас, банан і полуниця.
