Відомо також, що останнім часом оксид азоту, який допомагає запобігти багатьом захворюванням в організмі, підвищує продуктивність вправ. Завдяки речовинам, що містяться в ньому, їжа та добавки, що сприяють збільшенню кількості оксиду азоту, дозволяють краще лікувати захворювання та розвивати м’язи. Для тих, хто задається питанням, у цій статті ми пояснили, що таке оксид азоту, що він робить і чим корисний.
Що таке оксид азоту?
Оксид азоту з формулою NO складається з молекули азоту та кисню. Він виробляється природним шляхом майже всіма клітинами людського організму. У деяких випадках допомагає збільшення кількості оксиду азоту. Наприклад, він має завдання для підвищення продуктивності при серцевих захворюваннях, судинних проблемах та вправах для людей, які займаються спортом. Для цього прийом добавок оксиду азоту може бути швидким рішенням. Однак перед прийомом цих добавок обов’язково слід звернутися до лікаря і знати, чим корисний оксид азоту. Таким чином, вам буде легше прийняти правильне рішення для свого організму.
Які переваги оксиду азоту?
- Мінімізує можливість згортання крові
Наслідки тромбу можуть бути дуже серйозними. Внаслідок коагуляції у пацієнтів спостерігалися інфаркти та інсульти. Тому оксид азоту важливий. Оскільки тромбоцити крові стають менш липкими завдяки оксиду азоту. Це означає, що менш липкі тромбоцити менше злипаються і утворюють тромби.
- Зниження артеріального тиску
Підвищений кров’яний тиск став поширеною проблемою для багатьох людей сьогодні. Виникає в результаті постійного тиску крові на стінки артерій. У результаті досліджень було помічено, що оксид азоту розширює кровоносні судини. Це розслабляє кровотік і, таким чином, знижує артеріальний тиск.
- Покращує продуктивність вправ
Люди, які займаються спортом, використовують добавки для досягнення найвищого рівня продуктивності. Добавки, які сприяють підвищенню оксиду азоту, також стали популярними в цей момент. Тому що завдяки його вмісту прискорюється передача поживних речовин і кисню до м’язів. Це підвищує продуктивність Це забезпечує.
- Добре допомагає при болях у м’язах
Завдяки оксиду азоту прискорюється кровотік. Швидкий потік крові, який відбувається в активних м’язах, також знімає більшість м’язового болю. У цьому сенсі він побічно корисний для м’язових болів і м’язової втоми.
Пов'язана стаття: Що таке Кіані? Продукція Kyani
Найкращі добавки з оксидом азоту
Щоб забезпечити вищезгадані переваги, необхідно збільшити кількість оксиду азоту в організмі. У цей момент першим питанням, яке спало на думку, було як збільшити оксид азоту в організмі. Швидко збільшити кількість оксиду азоту з їжею природним шляхом непросто. Для цього спортсмени, які хочуть підвищити свої спортивні результати, зазвичай віддають перевагу добавкам оксиду азоту.
- Добавка L-аргініну: Ця добавка доступна у формі капсул. L-аргінін, особливо використовуваний спортсменами, покращує спортивні результати. Крім цього, люди, які мають багато проблем зі здоров’ям, також використовують його для добавок, крім ліків. Особливо віддають перевагу людям, які мають проблеми з серцем. Тому що він допомагає в боротьбі з серцевою недостатністю та ішемічною хворобою серця. Крім цих; Він відновлює кровоносні судини, знижує артеріальний тиск і бореться із запаленнями.
- Добавка L-цитрулін: Ще одна добавка, яка може бути використана для підвищення ефективності вправ, - це L-цитрулін. Крім підвищення продуктивності, він добре знімає біль у м’язах. Якщо він збільшує кількість оксиду азоту, це допомагає полегшити біль у м’язах і зменшити такі скарги, як втома м’язів. Випускається у формі таблеток або порошку. Це дуже бажана добавка для людей, які цікавляться спортом.
- Добавка до буряка: Буряк, який можна вводити в організм у багатьох формах, є високоефективним підсилювачем оксиду азоту. Коли ми їмо буряк, а також у формі порошку, капсул або соку, рівень оксиду азоту природним чином зростає. Це один з найпростіших і природних способів прийому добавок.
Природні джерела оксиду азоту
Якщо ви шукаєте природні способи збільшення оксиду азоту разом із добавками, вам пощастило. Тому що багато продуктів, які ми споживаємо щодня, багаті цим аспектом. Ви можете збільшити кількість оксиду азоту, хоча і в невеликих кількостях, споживаючи їжу окремо або разом з добавками. Майже 80% цих продуктів – це овочі. Ось продукти, багаті оксидом азоту:
- Червоний буряк
- Рока
- кольорова капуста
- брокколі
- кріп
- морква
- огірок
- селера
- петрушка
- капуста
- гранатовий
- ріпа
- редис
- Банан
