Максимальне спалювання жиру за допомогою гарбузової детоксикації!

Завдяки кабачкам, які є джерелом вітамінів, тепер можна швидко схуднути. Гарбузова детоксикація, яку ви будете застосовувати разом із найбільш підходящою програмою харчування та дієти, обіцяє скинути 3 кілограми за 3 дні. Найголовнішою перевагою гарбузового детоксиканта є те, що він простий у приготуванні, насичений вмістом і, що найголовніше, забезпечує ситість протягом дня. У цій статті ми розповіли вам список детоксів і деталі рецептів.

Як зробити гарбузовий детокс?

Матеріалів, які будуть використані для приготування ефективного детокс-дієтичного гарбузового меню, дуже мало, а вартість невисока. Ви можете приготувати його за короткий час лише з кількох інгредієнтів.

інгредієнти:

• Середні кабачки (2 шт.)
• 2 столові ложки процідженого йогурту (бажано домашнього)
• волоські горіхи (2 шт.)
• Подрібнений кріп (2 столові ложки)
• Спеції (м'ята, чорний перець, паприка)

Рецепт детоксу з гарбуза

Готуються дієтичні кабачки всього 10 хвилин. Після підготовки інгредієнтів протягом 5 хвилин також є час приготування 5 хвилин. Ось рецепт детоксикації:

1. Спочатку ретельно вимийте і натріть кабачки.
2. Натерті кабачки викласти на сковороду і обсмажити п’ять хвилин без масла.
3. Добре перемішайте після додавання будь-яких спецій, які ви хочете.
4. Дайте охолонути так
5. Після охолодження додайте туди йогурт, кріп і волоські горіхи.

Як зробити гарбузовий детокс?

За рецептом експерта-дієтолога Нілая Кечечі; Крім гарбузового детоксикації, потрібно також дотримуватися дієти. Ви повинні застосовувати детокс, визначивши певний порядок і години. Таким чином ви гарантовано втратите вагу, навіть якщо вона буде різною для кожного тіла.

Щоб побачити ефект від диво-детоксикації, потрібно звернути увагу на харчування. Вказані інтервали, час прийому їжі дуже важливі. Приготувавши детокс за рецептом, розглянемо, якими мають бути інші страви.

Вранці: 2 варених яйця, 1 шматочок сиру фета, скільки завгодно петрушки

Полудень: споживайте гарбузовий детокс

Перекус: 2 фрукти з низьким вмістом цукру

Вечір: споживайте детокс ще раз (ви повинні зробити рецепт ще раз, оскільки рецепт, який ви приготували, буде достатнім для одного прийому їжі)

Після цього можна пити чай і каву за бажанням, за умови, що в ньому немає цукру.

Після такого харчування протягом 3 днів потрібно зробити перерву на 1 тиждень. Під час цього процесу необхідно звернути увагу на свої харчові звички. Через 3 дні такі продукти, як випічка та солодощі, які ви споживаєте відразу, зашкодять вашому процесу схуднення. Тому ви зможете швидко відновити втрачену вагу за 3 дні. Після 1-тижневої перерви можна продовжити 3-денний детокс. Застосовуючи детокс, слід звернути увагу на час прийому їжі. Зокрема, ви повинні стежити, щоб не запізнюватися з вечерею.

Пов'язана стаття: Рецепти детоксикації для схуднення

Хто може застосовувати гарбузовий детокс?

Незважаючи на те, що він не містить шкідливих продуктів, здорові люди повинні проводити детоксикацію. Тому що людям з проблемами здоров’я не годиться їсти раз на день. Так само не можна цього робити вагітним жінкам. Якщо ви плануєте провести детоксикацію, радимо проконсультуватися з лікарем.

Огляди Ослаблених

Ті, хто худнув за допомогою гарбузової детоксикації, день у день переносили 3-денний процес гарбузової детоксикації. Наприклад, користувач заявив, що перед початком детоксикації він важив 57.8 кілограмів, а наприкінці першого дня впав до 1 кілограмів. Наприкінці 57-го дня, досягнувши 2 кг, вона завершила детокс з 56.4.